अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
- एक साथी के साथ लड़ाई क्यों महत्वपूर्ण है?
- एक स्वस्थ और प्रभावी साथी के साथ कैसे लड़ें?
- 1. एक दूसरे का अपमान न करें
- 2. भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए मत भूलना
- 3. बहस करते समय सब कुछ पूछने में संकोच न करें
- 4. समस्या के विषय से बाहर न निकलें
मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
पार्टनर के साथ लड़ाई करने से पूरी तरह परहेज नहीं करना चाहिए। यह पता लगाने के लिए एक परीक्षण है कि आप और आपके साथी एक समस्या का सामना कैसे करते हैं और एक "मसाला" बन सकते हैं जो आपके आंतरिक बंधन को मजबूत कर सकता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप या आपके साथी एक दृश्य को ट्रिगर करने के लिए समस्याओं की तलाश कर रहे हैं, हुह। अपने रिश्ते को बनाए रखने के लिए, बिना लड़ाई के स्वस्थ और समस्याओं को हल करने का तरीका जानना बेहतर होगा।
एक साथी के साथ लड़ाई क्यों महत्वपूर्ण है?
लड़ना उन महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो वहां होनी चाहिए और जब आप किसी के साथ रिश्ते में होते हैं तो आपका परीक्षण करते हैं। मौजूदा समस्याओं पर चर्चा की जानी चाहिए, तर्क दिया जाना चाहिए और दोनों से बाहर का रास्ता तलाशना चाहिए।
इस लड़ाई को अनदेखा या कम मत समझना। यदि हां, तो यह आपके साथी के साथ रहने वाले रिश्ते में बदलाव या प्रगति नहीं करेगा। जानबूझकर टाले जाने वाली समस्याएं केवल समस्या को जमा और समाप्त कर देंगी आपका रिश्ता स्वस्थ नहीं है.
एक लड़ाई बुरी या अस्वस्थ हो सकती है, अगर वास्तव में लक्ष्य सिर्फ एक दूसरे को दोष देना है और अकेले जीतना चाहते हैं। विशेषकर अत्यधिक भावनाओं को जारी करते हुए लड़ना। इससे समस्या का समाधान नहीं होगा, केवल एक नई समस्या होगी।
एक स्वस्थ और प्रभावी साथी के साथ कैसे लड़ें?
1. एक दूसरे का अपमान न करें
इसमें अपमान, अपमान और कठोर शब्दों के साथ लड़ाई को प्रज्वलित किया जाएगा। यह वह है जो एक-दूसरे से लड़ने वाले जोड़ों से बचना चाहिए। भावनाओं को और प्रज्वलित करने के अलावा, यह आपके साथी को गुप्त रूप से आपसे घृणा भी करेगा। समस्या यह है, किसी की गहरी भावनाओं को पता नहीं है, है ना? इसलिए, जब आप लड़ रहे हों तो कठोर शब्द कहना या एक-दूसरे का अपमान करना स्वस्थ नहीं है।
2. भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए मत भूलना
लड़ना भावना से दूर नहीं किया जाना संभव नहीं है। याद रखें, लड़ना यह पता लगाना नहीं चाहता कि विजेता कौन है, बल्कि प्रश्न में समस्या का हल खोजना चाहता है। प्रत्येक के व्यक्तित्व और चरित्र को समायोजित करने का प्रयास करें। यदि आपका साथी एक विस्फोटक व्यक्ति है, तो आपको पता होना चाहिए कि इसे कैसे संभालना है।
पहले, पहले यह समझें कि क्रोध किसी की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जब वे ऐसी जानकारी सुनते हैं जो दर्दनाक है और वे इसे सुनना नहीं चाहते हैं। दो संभावनाएँ होती हैं जो तब होती हैं जब आपका साथी नाराज़ होता है। पहला, वह खुद से नाराज़ है या दूसरों से नाराज़ है। अपने गुस्से को दूर करते हुए और उसे जारी करते हुए उसे खुद को व्यक्त करने दें। उसके शांत होने के बाद, शायद आप बातचीत शुरू करने की कोशिश कर सकते हैं। संक्षेप में, आपको भावना से दूर नहीं होने देना चाहिए।
3. बहस करते समय सब कुछ पूछने में संकोच न करें
कभी-कभी, बहुत से लोग जो बहुत शर्मीले होते हैं या दिखावा करते हैं, लड़ते समय अपने साथी के मन को पढ़ सकते हैं। अगर किया जाए तो गलत है। पार्टनर के साथ लड़ाई करते समय, दिल को अवरुद्ध करने वाली चीजों को पूछने में शर्म न करें। यह अज्ञानता और अन्य अनुमानों के विचारों को जन्म दे सकता है क्योंकि आप अपने साथी से सवाल नहीं पूछते हैं।
साथी से पूछने पर चीजों को फिर से अलग करें। अधिकांश, बाद में आपको परिणामों पर आश्चर्य होगा। फिर, जितना अधिक बार आप देखते हैं कि आपकी धारणाएं गलत हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप और आपके साथी एक-दूसरे की समस्याओं के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं।
4. समस्या के विषय से बाहर न निकलें
लड़ाई करते समय सबसे बड़ी गलतियों में से एक युगल तब होता है जब बातचीत लड़ाई के विषय पर नहीं होती है। यह आसान है, नए तर्क खोलना, विशेष रूप से जब भावना द्वारा किया जाता है।
इसलिए, हमेशा उस समस्या पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है जो वास्तव में बहस का विषय है। अन्य समस्याओं के लिए फैल मत करो। यह एक नई समस्या पैदा करने के बजाय मुख्य समस्या को पूरा नहीं करेगा।
इसलिए यदि आप विषय पर बहस शुरू करते हुए देखते हैं, तो मुख्य समस्या को हल करने के लिए अपने साथी की याद दिलाने की कोशिश करें। स्नैप करने के लिए या बिना धीरे से याद दिलाएं भावना का उत्सर्जन करो.
