अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Gunde Jaari Gallanthayyinde Telugu Full Movie || Nitin || Nithya Menen || Vijay Kumar Konda
- आत्मविश्वास की कमी के कारण आपकी प्रेम यात्रा को बर्बाद कर सकते हैं
- हीनता की भावना आपके अंतरंगता के रिश्ते को लूट सकती है
- क्या आत्मविश्वास बढ़ाने का कोई तरीका है?
मेडिकल वीडियो: Gunde Jaari Gallanthayyinde Telugu Full Movie || Nitin || Nithya Menen || Vijay Kumar Konda
जीवन के सभी पहलुओं में आत्मविश्वास की जरूरत होती है, सकारात्मक तरीके से। दुर्भाग्य से, कभी-कभी हम हीन या हीन महसूस कर सकते हैं। यह जीवन में गुप्त रूप से कई चीजों में बाधा डाल सकता है, जिसमें आपके साथी के साथ आपके प्रेम संबंध शामिल हैं। अपनी प्रेम यात्रा में आत्मविश्वास की कमी के प्रभावों के बारे में अधिक स्पष्ट रूप से, नीचे देखें।
आत्मविश्वास की कमी के कारण आपकी प्रेम यात्रा को बर्बाद कर सकते हैं
फिर से याद करने की कोशिश करें, क्या आपने अक्सर अपने साथी के साथ सिर्फ तुच्छ बातों के कारण झगड़ा किया है, महत्वपूर्ण नहीं, यहां तक कि सच्चाई पर अभी भी ठीक से चर्चा की जा सकती है? यदि हाँ, तो यह आत्मविश्वास की कमी पर आधारित हो सकता है, चाहे वह खुद में हो या साथी में।
शायद आपको आश्चर्य होगा कि, आत्मविश्वास किसी रिश्ते को कैसे प्रभावित कर सकता है? देखिए, जब आप अपने बारे में अनिश्चितता महसूस कर रहे होते हैं, तो इस बात को समझे बिना आपके साथी के प्रति आपके रवैये पर असर पड़ेगा।
युगल की प्रतिबद्धता पर सवाल उठाना शुरू करना, ईर्ष्या करना आसान है, वफादारी में विश्वास नहीं करता है, इसलिए यह अक्सर जोड़े पर आरोप लगाता है। आप प्रेमी को खोने से भी डर सकते हैं, इसलिए आप अपने पार्टनर को बहुत अस्वाभाविक रूप से प्यार करते हैं। धीरे-धीरे, ये गुण वास्तव में आपके रिश्ते के सामंजस्य का समर्थन कर सकते हैं।
संक्षेप में, एक रिश्ते में मौजूद आत्मविश्वास की कमी आपके साथी को देखने के तरीके को आसानी से बदल सकती है। यहां से शुरू होकर स्टीवन ग्राहम, पीएच.डी. फ्लोरिडा के न्यू कॉलेज में एक मनोविज्ञान व्याख्याता के रूप में अपनी टीम के साथ एक रिश्ते में आत्मविश्वास के प्रभाव पर एक सर्वेक्षण करने में रुचि रखते हैं।
जर्नल ऑफ पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित इस अध्ययन में 500 से अधिक पुरुषों और महिलाओं को प्रश्नावली भरने के लिए कहा गया जो उनके आत्मविश्वास के स्तर का आकलन करेंगे। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने यह भी पूछा कि उन्होंने अपने संबंधित भागीदारों की कमजोरियों को कैसे संबोधित किया।
हीनता की भावना आपके अंतरंगता के रिश्ते को लूट सकती है
अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि जिन लोगों में आत्मविश्वास की कमी होती है, वे न केवल अपने साथी की कमियों की आलोचना करेंगे। दूसरी ओर, वे हमेशा महसूस भी करते हैं असुरक्षित प्रेम संबंधों की ओर।
कैलिफोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी में एक मनोवैज्ञानिक और सहायक मनोविज्ञान व्याख्याता, पीएचडी, हेदी रिगियो द्वारा आगे बताया गया है कि कम आत्मसम्मान जो अक्सर आपकी भावनाओं और विचारों का शिकार करता है, वास्तव में नकारात्मक विचारों में निहित है जो आप खुद बनाते हैं। अपने साथी के रवैये से नहीं।
आप महसूस करेंगे कि आपके पास एक प्रेमी के रूप में कोई ताकत नहीं है, जो खोने से डरता है, यहां तक कि छोटी चीजों से आसानी से प्रज्वलित होता है।
यदि इसे तुरंत संबोधित नहीं किया जाता है, तो यह असंभव नहीं है यदि यह स्थिति तब तक भी बड़ी होगी जब तक कि अंत में आपके साथी के साथ आपके रोमांस को बर्बाद नहीं किया जाता।
क्या आत्मविश्वास बढ़ाने का कोई तरीका है?
कम आत्मविश्वास महसूस करना आमतौर पर आपके भीतर ही प्रकट होता है और बढ़ता है। इसलिए, यह केवल आप ही हैं जो इसे ठीक कर सकते हैं और अपने साथी से इसकी मांग भी नहीं कर सकते हैं।
मुख्य कुंजी आपके नकारात्मक विचारों को दूर फेंकना है। क्योंकि यह बेकार है आप अपने साथी और अपने प्रेम संबंधों के बारे में सुनिश्चित होने की कोशिश करते हैं, अगर दूसरी तरफ आप अभी भी नकारात्मक विचारों से ग्रस्त हैं।
इसके बजाय, आप सकारात्मक चीजों के बारे में खुद से सोचना और बात करना शुरू कर सकते हैं जो बाद में हो सकता है। आप पिछले अनुभव से भी सीख सकते हैं, कि आपके पास विभिन्न फायदे और सकारात्मक लक्षण हैं जो जाली बने रह सकते हैं। क्योंकि आपको एहसास है कि नहीं, समय के साथ आप क्या सोचते हैं, चाहे वह अच्छा हो या बुरा, एक सुझाव में बदल सकता है जो तब आपके कार्यों को प्रभावित करता है।
इसलिए अब से, रिश्तों में पूर्ण खुशी के लिए अपने आप में उच्च आत्मविश्वास की खेती करने का प्रयास करें।
