अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: ज्यादा पसीना आने के कारण अाैर उपाय
- साधारण पसीने और ठंडे पसीने में क्या अंतर है?
- ठंडे पसीने का क्या मतलब है?
- भय, चिंता और तनाव
- दर्द और पीड़ा
- ऑक्सीजन की कमी
- निम्न रक्तचाप
- निम्न रक्त शर्करा
- दिल का दौरा
- चिकित्सा झटका (सदमे में)
- संक्रमण
- प्रतिरक्षा प्रणाली विकार
- ड्रग्स
- ठंड से राहत दिलाता है
मेडिकल वीडियो: ज्यादा पसीना आने के कारण अाैर उपाय
जब आपके आस-पास की हवा गर्म महसूस होती है या आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए बुखार के कारण, शरीर अपने आप पसीने से तर हो जाएगा। हालांकि, कभी-कभी पसीना तब भी दिखाई देता है जब आप एक शांत कमरे में होते हैं। आपका शरीर भी गर्म महसूस नहीं करता है। इस घटना को ठंडे पसीने के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति काफी सामान्य है, लगभग सभी ने इसका अनुभव किया है। हालाँकि, आपको सावधान रहना चाहिए। यदि ठंडा पसीना अन्य लक्षणों के साथ दिखाई देता है या ऐसा अक्सर होता है, तो आपको कुछ ऐसी बीमारियाँ हो सकती हैं, जिन्हें आप नहीं जानते हैं। तो, निम्नलिखित ठंडे पसीने को ध्यान से देखें।
साधारण पसीने और ठंडे पसीने में क्या अंतर है?
ठंडा पसीना तब आता है जब पसीने की वजह से आपकी त्वचा की सतह ठंडी और नम महसूस होती है। सामान्य पसीने के विपरीत जो आपको गर्म महसूस होने पर दिखाई देगा, आपके शरीर का तापमान भी बढ़ जाएगा। जब ठंडा पसीना दिखाई देता है, तो आप वास्तव में ठंडा महसूस करते हैं। यदि गर्म होने पर पसीना आना स्वाभाविक है, तो ठंडा पसीना शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया नहीं है।
ठंडे पसीने का क्या मतलब है?
कई कारक हैं जो ठंडे पसीने को ट्रिगर कर सकते हैं। ये कारक मनोवैज्ञानिक स्थिति हो सकते हैं जैसे तनाव या शारीरिक स्थिति जैसे बीमारी। निम्नलिखित संभावनाओं पर विचार करें।
भय, चिंता और तनाव
जब आप डर, चिंता, घबराहट या तनाव महसूस करते हैं, तो शरीर इसे खतरे के रूप में व्याख्या करेगा। खतरों के जवाब में, आपकी पसीने की ग्रंथियां पसीने के उत्पादन को ट्रिगर करेंगी भले ही आपके शरीर का तापमान या आपके आस-पास की हवा न बढ़े। पसीना जो तब दिखाई देता है जब आपको तनाव होता है एपोक्राइन पसीने की ग्रंथियों द्वारा उत्पादित किया जाएगा जो कि शरीर की तापमान को विनियमित करने के लिए पसीने का उत्पादन करने के लिए जिम्मेदार हैं जो एफ्राइन ग्रंथियों से अलग हैं।
दर्द और पीड़ा
यदि शरीर के कुछ हिस्सों में दर्द या पीड़ा असहनीय है, तो शरीर के दर्द के खतरे के खिलाफ बचाव के लिए ठंडा पसीना मौजूद है। यही कारण है कि जिन लोगों को सिरदर्द, माइग्रेन, फ्रैक्चर या गंभीर चोटें हैं, उनमें ठंडा पसीना दिखाई देगा।
ऑक्सीजन की कमी
यदि किसी को अचानक सांस लेने में कठिनाई होती है, तो रक्त में ऑक्सीजन की आपूर्ति भी कम हो जाएगी। नतीजतन, मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है। मस्तिष्क तब स्थिति को खतरे के रूप में पढ़ेगा और अंततः ठंडे पसीने का उत्पादन करेगा। फेफड़ों की बीमारी, विषाक्तता या उच्च स्थान पर होने के कारण ऑक्सीजन की कमी हो सकती है (ऊंचाई की बीमारी).
निम्न रक्तचाप
सामान्य रक्तचाप 120/80 मिमी एचजी से होता है। यदि आपका रक्तचाप इस स्तर से नीचे चला जाता है, तो आपको चक्कर आना, कमजोरी महसूस होगी, और ठंडा पसीना दिखाई देगा। निम्न रक्तचाप को ट्रिगर करने वाली कुछ चीजों में पीने के पानी की कमी, कुपोषण या आनुवांशिक कारक शामिल हैं।
निम्न रक्त शर्करा
निम्न रक्त शर्करा का स्तर या हाइपोग्लाइसीमिया मधुमेह रोगियों में आमतौर पर इंसुलिन का उपयोग करने वाली अवस्था में पाया जाता है। हालांकि, हाइपोग्लाइसीमिया भी हो सकता है यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, कुपोषित हैं, या देर से खाते हैं। यह स्थिति आमतौर पर ठंडे पसीने, कांप, धुंधली दृष्टि, पैलोर और सिरदर्द की विशेषता है।
दिल का दौरा
दिल की बीमारी का इतिहास होने पर सावधान रहें। सीने में दर्द (एनजाइना), हाथ में दर्द, चक्कर आना, और चेतना की हानि के साथ ठंड के पसीने का प्रकट होना दिल का दौरा पड़ सकता है। यह हमला तब हो सकता है जब रक्त हृदय तक नहीं पहुंच सकता है क्योंकि आपकी रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। ट्रिगर्स में नींद की कमी, धूम्रपान की आदतें और मोटापा शामिल हैं।
चिकित्सा झटका (सदमे में)
मेडिकल झटके तब लगते हैं जब मस्तिष्क या अन्य महत्वपूर्ण शरीर के अंगों में रक्त प्रवाह अचानक कम हो जाता है या रुक जाता है। इससे शरीर को झटके का अनुभव होता है। अगर ठीक से नहीं संभाला जाए तो मेडिकल झटके मौत का कारण बन सकते हैं। विभिन्न कारक हैं जो एलर्जी, रक्त विषाक्तता (सेप्सिस), तंत्रिका तंत्र को नुकसान, या दिल की विफलता से लेकर झटके के जोखिम को बढ़ाते हैं। मेडिकल शॉक का एक लक्षण है ठंडा पसीना।
संक्रमण
वायरस और बैक्टीरिया के कारण होने वाले विभिन्न संक्रमणों के कारण भी ठंडा पसीना आता है। ठंडा पसीना एक शरीर की प्रतिक्रिया है जो वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों से विभिन्न प्रकार की बीमारियों से लड़ने के लिए होता है। वायरल रोग जैसे एचआईवी, तपेदिक, इन्फ्लूएंजा, और हेपेटाइटिस ठंड के पसीने के अलावा अन्य लक्षण दिखाएगा कि आपको कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द और बुखार के बारे में पता होना चाहिए।
प्रतिरक्षा प्रणाली विकार
ठंडे पसीने, विशेष रूप से वे जो आमतौर पर रात में होते हैं जब आप एक सामान्य कमरे के तापमान पर सोते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्या का संकेत हो सकता है। जिन लोगों को लिम्फ नोड कैंसर, ल्यूकेमिया और ऑटोइम्यून बीमारियों का निदान किया जाता है, वे आमतौर पर प्रारंभिक लक्षण के रूप में अत्यधिक ठंडे पसीने की रिपोर्ट करते हैं।
ड्रग्स
जब आप ड्रग्स लेते हैं तो ठंडा पसीना एक साइड इफेक्ट होता है, जिसके बारे में कई मरीज शिकायत करते हैं। जीवाणुरोधी दवाओं, रक्तचाप, हर्बल सप्लीमेंट, पेरासिटामोल, नियासिन और टैमोक्सीफेन के कारण अत्यधिक ठंड का खतरा होता है। अपने चिकित्सक को तुरंत सूचित करें यदि आपके द्वारा अनुभव किया गया ठंडा पसीना बहुत बार दिखाई देता है और बहुत परेशान होता है।
ठंड से राहत दिलाता है
जब ठंडा पसीना दिखाई देता है, तो आपको असहज महसूस करना चाहिए। खासतौर पर तब जब आप मूव पर हों या किसी पब्लिक प्लेस में। ठंडे पसीने को राहत देने के लिए, कुछ गहरी साँस लेने की कोशिश करें जब तक कि आप अधिक शांत महसूस न करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप संतुलित पोषण के साथ स्वस्थ आहार बनाए रखें। यदि ऊपर वर्णित अन्य लक्षणों के साथ ठंडा पसीना आता है, तो समस्या की जड़ का पता लगाने और सर्वोत्तम उपचार पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
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