पति-पत्नी को क्या पता होना चाहिए ताकि अंतरंग संबंध अधिक रोमांचक हों

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• आइए जानते हैं पहली रात, दंपति के सपनों की रात
  
• पहली रात पेनेट्रेटिंग
  
• विवाहित जोड़े को कितनी बार संभोग करना चाहिए?
  
• अक्सर नहीं, पति-पत्नी के बीच अंतरंग संबंधों का जुनून धीरे-धीरे कम हो जाएगा
  
• घटे हुए सेक्स ड्राइव से आप कैसे निपटते हैं?
  
• पति और पत्नी के बीच अंतरंग संबंध बनाए रखने के लिए टिप्स
  
• 1. एक दूसरे के साथ संतुष्टि पाने के लिए सेक्स का समझौता करें
  
• 2. स्नेहक का उपयोग करने का प्रयास करें
  
• 3. हमेशा उसके लिए अपनी भावनाओं को याद रखें
  
• 4. अपने साथी के साथ जिमनास्टिक का अभ्यास करें
  
• 5. बिस्तर में कुछ अलग करें
  
• 6. खेल एक साथ
  
• 7. बिस्तर में साहसिक
  
• 8. यौन कल्पनाओं की खोज करें
  
• 9. मुख मैथुन
  
• 10. सबसे महत्वपूर्ण संचार
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

सुखी गृहस्थी में सेक्स एक महत्वपूर्ण चीज है। लेकिन दुर्भाग्य से, जैसा कि हम बड़े हो जाते हैं, ज्यादातर जोड़े वास्तव में कम संभोग करते हैं। कई चीजें इस पर असर डाल सकती हैं, नौकरी के तनाव से शुरू होकर, घर को साफ करने की थकान, बच्चों की देखभाल की परेशानी तक। नीचे दिए गए टिप्स और ट्रिक्स देखें ताकि आपके पार्टनर की सेक्स लाइफ और रोमांचक हो जाए

आइए जानते हैं पहली रात, दंपति के सपनों की रात

शादी के बाद, जोड़े आमतौर पर पहली रात का इंतजार करेंगे। रात गिर गईयह घर की निरंतरता के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर अंतरंग संबंधों के संदर्भ में। आरंभ करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इसे सही कैसे करना है।

सबसे पहले, ध्यान रखें कि सेक्स एक अंतरंग गतिविधि है। इसलिए, कोशिश करें कि जब आप पहली रात को संभोग करने का इरादा न करें। करते समय दृष्टिकोण संभोग पूर्व क्रीड़ा उर्फ वार्मिंग, एक दूसरे के शरीर की सुंदरता का आनंद लेकर अंतरंगता का सबसे अच्छा तरीका है। मत भूलो, भी, सुनिश्चित करें कि आप आराम और आराम दोनों हैं।

इस हीटिंग को सहलाकर, स्पर्श करके या किया जा सकता है चुंबन, ज्यादातर महिलाएं चुंबन लेना पसंद करती हैं या फिर जोश में होती हैं ताकि बाद में आप दोनों प्यार करने के मूड में आ सकें। चुंबन भी आंतरिक लगाव और दो भावनाओं के बीच सुरक्षा की भावना को ट्रिगर करता है, जो किसी को बिस्तर में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद कर सकता है।

पहली रात पेनेट्रेटिंग

इच्छा और मनोदशा के मौजूद होने के बाद, अब समय आ गया है कि दंपति घुसने की कोशिश करें। आम तौर पर सबसे आम सेक्स एक महिला की स्थिति को उसके घुटनों से थोड़ा झुका हुआ (आप अपने कूल्हों के नीचे एक तकिया रख सकते हैं) के साथ झूठ बोलना या उस पर घुटने के बल बैठना है, जिसे मिशनरी स्थिति कहा जाता है।

यह स्थिति शायद नवविवाहित पति-पत्नी द्वारा चुनना सबसे आसान है। यहां तक ​​कि अगर आप पहली बार संभोग करते हैं तो भी यह लागू होता है। एक बार जब आप एक दूसरे के शरीर को बेहतर ढंग से जान लेंगे तो आप अगली बार एक अलग स्थिति की कोशिश कर सकते हैं

जब योनि खोलने में लिंग को सम्मिलित करने की कोशिश की जाती है, तो एक आदमी को खोना और अंततः एक छेद में प्रवेश करना स्वाभाविक है, खासकर अगर यह उसका पहला अनुभव है। लिंग जो प्रवेश करने वाला है या गलत तरीके से बनाया गया है, वास्तव में महिलाओं के लिए दर्दनाक हो सकता है।

यह भी सुनिश्चित करने के लिए मत भूलना कि लिंग एक अधिकतम निर्माण है और आप दोनों उत्साहित हैं।

विवाहित जोड़े को कितनी बार संभोग करना चाहिए?

पहली रात सफलतापूर्वक किए जाने के बाद, अब अंतरंग संबंध एक ऐसी दिनचर्या बन जाएगी, जो दोनों को एक आंतरिक बंधन बनाने के लिए पति-पत्नी को बाहर ले जाएगी। समझौते के आधार पर किसी भी समय अंतरंग रिश्ते किए जा सकते हैं। लेकिन आदर्श रूप से, पति-पत्नी को कितनी बार अंतरंग संबंध बनाने चाहिए?

खैर, 2016 के एक पेपर में, कनाडा के टोरंटो मिसिसॉगा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग के एक सेक्स शोधकर्ता एमी मुइज़, पीएचडी ने समझाया कि एक पति और पत्नी कितनी बार सेक्स करते हैं, घरेलू खुशी निकटता से संबंधित है। सामान्य तौर पर, म्यूइस की रिपोर्ट है कि जो जोड़े सप्ताह में एक बार या अधिक बार सेक्स करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक खुश होते हैं शायद ही कभी सेक्स किया हो.

अक्सर नहीं, पति-पत्नी के बीच अंतरंग संबंधों का जुनून धीरे-धीरे कम हो जाएगा

क्या यह सच है, पति-पत्नी के बीच अंतरंग संबंधों का जुनून कम हो जाएगा? हां, यह सामान्य है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, जन्मजात हार्मोन के लिए बच्चों की देखभाल, जैसे कि काम, बच्चों की देखभाल (यदि आपके पास एक बच्चा है) की संख्या आपके पति के अंतरंग संबंध को कम कर सकती है, पहली रात की तरह गर्म नहीं।

जुनून अंतरंग संबंध पति और पत्नी, जो अब पहली रात के रूप में गर्म नहीं हैं, हार्मोन से भी प्रभावित हो सकते हैं, आप जानते हैं। टीएस्टोस्टेरोन एक हार्मोन है जो सेक्स ड्राइव का समर्थन करता है और प्रभावित करता है। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, पुरुष टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता जाता है, जिससे सेक्स ड्राइव कम होती जाती है। कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर यह पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकता है।

इसके अलावा, कई अध्ययनों में पाया गया है कि सेक्स ड्राइव को किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा खो दिया और अनुभव किया जा सकता है जिसका दीर्घकालिक संबंध है। आप या आपका साथी अभी भी एक-दूसरे से प्यार करते हैं और फिर भी एक साथ रहना चाहते हैं, लेकिन आपका शरीर एक-दूसरे के साथ अंतरंगता नहीं रखता है।

चिंता न करें, यह सामान्य है, और इसे ठीक किया जा सकता है यदि आप और आपका साथी फिर से यौन अंतरंगता के लिए जुनून खोजने की कोशिश करते रहें।

घटे हुए सेक्स ड्राइव से आप कैसे निपटते हैं?

महिलाओं को आसानी से यौन इच्छा कम होने की संभावना है समय बीतने के साथ। ज्यादातर मामलों में, यह बढ़ती उम्र के कारण होता है जो हार्मोन के बढ़ने और गिरने और उनके शरीर के आकार में आत्मविश्वास के स्तर को प्रभावित करता है। अन्य कारक जो एक भूमिका निभा सकते हैं, उनमें तनाव, गर्भावस्था और प्रसव, बच्चों की देखभाल और पुरानी बीमारी शामिल हैं।

दूसरी ओर, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे पुरुषों के लिए समान चीजों का अनुभव करना संभव हो जाता है। इसके बाद यौन इच्छा में कमी आई और पति-पत्नी की बिस्तर में एक दूसरे को संतुष्ट करने की क्षमता प्रभावित होती है।

ऊपर वर्णित विभिन्न कारणों के आधार पर, कई तरीके हैं जिनके लिए किया जा सकता है सेक्स ड्राइव बढ़ाएं लंबी अवधि में पति और पत्नी। से शुरू कैलेंडर पर सेक्स शेड्यूल करें, एक साथ रोमांटिक डिनर की योजना बनाने के लिए गले लगाने या सिर्फ रोमांस से फोरप्ले का समय बढ़ाएं।

इंडियाना यूनिवर्सिटी के शोध में कहा गया है कि एक विवाहित जोड़ा जो वर्षों से शादी कर चुके हैं, फिर भी वह सेक्स कर सकते हैं जो अगर साथ हो तो खुश और संतुष्ट हैं खुला संचार, उदाहरण के लिए, सेक्स कल्पनाओं के बारे में बात करके आप बिस्तर में क्या आज़माना चाहते हैं या आप सामान्य से अलग किसी नए सेक्स पोज़िशन को कैसे आज़माना चाहते हैं, ताकि आप दोनों एक साथ एक संतोषजनक चरमोत्कर्ष तक पहुँच सकें।

याद रखें, बेडरूम के बाहर और अंदर के घर का सुख अपने साथी के साथ काम करके हासिल किया जा सकता है।

पति और पत्नी के बीच अंतरंग संबंध बनाए रखने के लिए टिप्स

1. एक दूसरे के साथ संतुष्टि पाने के लिए सेक्स का समझौता करें

जानिए और इसके बारे में बात करते हैं इरोजेनस क्षेत्र आप। जब आप जानते हैं कि आपको क्या पसंद है, तो आपको अपने साथी के यौन क्षेत्र को भी जानना होगा। विशेष रूप से महिलाओं के लिए, पुरुषों को संभोग सुख तक पहुँचने में दिशा की आवश्यकता होती है, इसलिए निर्देश देने में संकोच न करें।

आप अपनी यौन इच्छा को पूरा करने के लिए अपने साथी का हाथ पकड़ सकते हैं और अपने शरीर को निर्देशित कर सकते हैं। एक ही काम करने के लिए मत भूलना या यह पूछना कि आप किस साथी को संतुष्ट करना चाहते हैं।

2. स्नेहक का उपयोग करने का प्रयास करें

स्नेहक बेड के मामलों में महत्वपूर्ण है, जिसे हर महिला को यौन सुख बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए। कुछ मामलों में, यह पैठ के दौरान दर्द को भी कम करता है।

कुछ महिलाएं यह मान सकती हैं कि जब वे सेक्स लुब्रिकेंट्स का उपयोग करती हैं, तो यह एक संकेत है कि उनकी योनि ठीक से काम नहीं कर सकती है (प्राकृतिक स्नेहक पैदा करने में असमर्थ)।

वास्तव में यह गलत है, योनि द्रव वास्तव में इस बात पर निर्भर करेगा कि उत्तेजना कैसे उत्पन्न होती है। यदि यह प्रकट नहीं होता है, तो शायद यह फोरप्ले की कमी या कम यौन उत्तेजना के कारण उत्पन्न होता है।

अपने साथी को निराश नहीं करने के लिए, आपको स्नेहक का उपयोग करने में क्या परेशानी है, बजाय दर्द और उपज के नकली संभोग, स्नेहक का उपयोग करके, आपकी पैठ आपके और आपके साथी के लिए अधिक सुखद और सुखद होगी।

3. हमेशा उसके लिए अपनी भावनाओं को याद रखें

जब आपका अपने सेक्स पार्टनर के साथ भावनात्मक संबंध होता है, तो आपके सेक्स की गुणवत्ता अधिक समृद्ध और गहरी हो सकती है। एक-दूसरे के प्रति अपनी प्रतिबद्धता पर ध्यान दें, अपने आप को और अपने साथी को न केवल बिस्तर में, बल्कि जीवन में एक साथ महसूस करें और देखें, और यह आपके जुनून को बढ़ाएगा। यौन सुख और स्वस्थ अंतरंग संबंध आपके और आपके साथी के बीच स्थापित होंगे।

4. अपने साथी के साथ जिमनास्टिक का अभ्यास करें

यदि आपको लगता है कि योनि की मांसपेशियां शिथिल होने लगी हैं या आपका संभोग बहुत तेज है, तो आप इसे कर सकती हैं केगेल व्यायाम करता है एक साथी के साथ। महिलाओं के लिए, आप केगेल अभ्यास के दौरान अपने श्रोणि का समर्थन करने वाले पुरुष साथी से मदद मांग सकते हैं। पुरुषों के लिए, आप लिंग को पकड़ने के लिए अपने साथी की उंगलियों की मदद से संभोग करने का अभ्यास कर सकते हैं।

5. बिस्तर में कुछ अलग करें

स्वस्थ सेक्स कभी-कभी नीरसता से नहीं किया जाता है, चाहे वह शैली, उपस्थिति या सेक्स के स्थान से हो। इसका उद्देश्य अंतरंगता को जोड़ना और नीरस सेक्स में संतृप्ति को कम करना है।

अपने साथी के लिए एक नई शैली की कोशिश करें या सेक्सी दिखें। आप इसे अधिक अंतरंग संभोग के लिए रसोई या बाथरूम में भी कर सकते हैं।

6. खेल एक साथ

दौड़ने जैसे खेल के साथ, लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना, या अपने साथी के साथ बस एक पुश-अप या बैठना, आप निकटता और अधिक निर्मित कपड़े महसूस करेंगे।

एक दूसरे को प्रोत्साहित करने में मदद करने की कोशिश करें। एक साथ व्यायाम करके किए गए परिवर्तनों के परिणाम देखें, आप और आपका साथी एक साथ बनाए गए सुंदर शरीर का आनंद लेने के लायक हैं।

7. बिस्तर में साहसिक

अपने सेक्स पार्टनर और पार्टनर के जीवन को जोड़ने का सबसे आसान तरीका है कि आप कुछ नए सेक्स पोजीशन सीखना शुरू करें। सौभाग्य से कई चीजें हैं जो आप अभ्यास करने की कोशिश कर सकते हैं।

हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि यह स्थिति आपको लुभाती है या आपको इसे करने के लिए अलौकिक के समकक्ष शरीर के लचीलेपन की आवश्यकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह अधिक संतोषजनक है।

बेशक, सप्ताह में एक बार एक या दो युद्धाभ्यास के साथ प्रयोग करना अच्छा होगा, लेकिन समय के साथ आपको कई ऐसे सेक्स पोजिशन मिलेंगे जो आपके यौन उत्तेजना को बढ़ाने के लिए अधिक मज़ेदार और प्रभावी हैं, दोनों का अभ्यास करना आसान है।

या, बस अपने प्यार के स्थान को स्थानांतरित करें! उदाहरण के लिए, रसोई घर में या एक साथ सुबह स्नान के दौरान, उन जोड़ों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है जिनके पास सीमित समय है।

मॉर्निंग सेक्स न केवल मूड के लिए अच्छा है, बल्कि पुरुष भी लंबे समय तक रह सकते हैं और मजबूत हो सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन का स्तर रातों रात चरम पर पहुंच जाता है, इसलिए सुबह के समय ज्यादातर पुरुष इसे उतारने के लिए तैयार होते हैं।

8. यौन कल्पनाओं की खोज करें

इस पृथ्वी पर हर व्यक्ति के पास कुछ चीजें हैं जो उसे बहुत उत्साहित कर सकती हैं, जो दूसरों के लिए नहीं हो सकती हैं। कुछ पुरुषों के लिए, सेक्स टॉयज़ को शामिल करने के लिए सेक्स फंतासी का हिस्सा हो सकता है।

यदि आपके पास एक है, तो आपको शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह हैबुत आप और सामान्य चीजें।

वास्तव में, यह और भी बेहतर है यदि आप और आपका साथी दोनों यह पता लगा लें कि प्रत्येक की यौन कल्पनाएँ क्या हैं और फिर इसे एक साथ आज़माएँ। बेशक, यह आपके और आपके साथी के लिए नया और मजेदार होगा।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत अपने साथी को बताना चाहिए, "मैं चाहता हूं कि आप अपनी आँखें बंद करके बिस्तर में बंधे रहें।" आपको केवल अपने साथी को यह बताने का तरीका खोजना होगा कि आप अपनी यौन कल्पनाओं का पता लगाना चाहते हैं।

अपने साथी को यह बताने का एक शानदार तरीका यह है कि ये चीजें आपकी कल्पना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। आप कह सकते हैं "अरे, कल रात मैंने तुम्हारे बारे में सेक्सी के बारे में सपना देखा ..." या "कभी-कभी जब हम प्यार कर रहे होते हैं, तो मुझे लगता है कि वे" ... "

इसलिए, अपने साथी में यौन कल्पनाओं को व्यक्त करने से डरें नहीं। अगली बार, यह आपकी बारी है जो उसकी सेक्स फंतासी का प्रतीक है ताकि आपके सेक्स और पार्टनर का सेक्स अधिक "हॉट" हो जाए।

9. मुख मैथुन

ओरल सेक्स बिस्तर में जुनून को जोड़ने के लिए एक शानदार तरीका है। पुरुषों को प्राप्त करना पसंद है blowjob कई कारणों से अपने सहयोगियों से।

रोमांचक होने के अलावा, मौखिक सेक्स को पुरुषों द्वारा बहुत पसंद किया जाने का कारण यह है कि ज्यादातर पुरुष प्रमुख पार्टी बनना चाहते हैं, जबकि उनके साथी विनम्र, या विनम्र होने की अधिक संभावना रखते हैं। अपने साथी को एक blowjob देना, विशेष रूप से घुटने टेकने की स्थिति में एक क्रिया है जो बहुत आज्ञाकारी लगती है।

अगर आप अपने साथी को संतुष्ट करना चाहते हैं blowjob, आप इसे इन तीन सरल युक्तियों के साथ अभ्यास कर सकते हैं, अर्थात्, गीला बेहतर है, बस ऊपर और नीचे न जाएं, और अपने लिंग के आसपास के क्षेत्र का भी इलाज करें।

10. सबसे महत्वपूर्ण संचार

आपको निश्चित रूप से गुस्सा होने का अधिकार नहीं है यदि आपका साथी आपको कभी खराब नहीं करता है, उदाहरण के लिए, आपकी पीठ की मालिश करना या यदि आप उसे कभी नहीं बताते हैं तो रात के खाने के लिए बाहर ले जाना।

लेवकोफ ने कहा कि मुख्य कारणों में से एक आदमी चीजों को करने की पहल नहीं करता है क्योंकि वे गलत होने से डरते हैं। महिलाओं को समझना चाहिए कि पुरुषों को उन सभी सामाजिक कलंकों से बोझ लगता है जो मौजूद हैं। इसलिए, आपके होमवर्क के लिए यह साझा करना आसान है कि आप और व्यक्ति क्या चाहते हैं और क्या पसंद नहीं करते हैं।

जोड़े जो सक्रिय रूप से चर्चा करते हैं कि वे बिस्तर पर क्या चाहते हैं, अपने यौन जीवन में अधिक संतुष्टि की रिपोर्ट करते हैं, ने कहा कि सामाजिक और व्यक्तिगत संबंधों के जर्नल में एक अध्ययन द्वारा रिपोर्ट किया गया है व्यापार अंदरूनी सूत्र.

इसके अलावा, जो लोग इन क्रियाओं में भाग लेते हुए सेक्स के बारे में बात करते हैं, वे यौन रूप से अधिक संतुष्ट महसूस करते हैं। यदि आप अभी भी इस बारे में बात करने में संकोच कर रहे हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो अपनी इच्छाओं के बारे में अपने साथी को निर्देश देने के लिए गैर-मौखिक संकेतों के साथ शुरुआत करें।