अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Teach every child about food | Jamie Oliver
- तनाव से दांत कैसे गिर सकते हैं?
- तनाव से मसूड़ों से खून भी आता है
- गंभीर तनाव एक व्यक्ति को अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा करता है
- लेकिन शांत हो जाओ, हर कोई जो अपने दांतों पर जोर नहीं देता है वह बाहर आ जाएगा
मेडिकल वीडियो: Teach every child about food | Jamie Oliver
जीवन में होने वाली सभी चीजें हमें तनावपूर्ण बना सकती हैं। चाहे वह महीने के अंत में वित्तीय संकट हो, कार्यालय परियोजना, थीसिस परीक्षण अनुसूची की प्रतीक्षा, रोमांस और घरेलू समस्याओं के लिए। लेकिन यह पता चला है कि सिरदर्द और रक्तचाप बढ़ने के अलावा, समय के साथ गंभीर तनाव से दांत गिर सकते हैं या टूथलेस हो सकते हैं! क्यों, कैसे आए?
तनाव से दांत कैसे गिर सकते हैं?
ज्यादातर लोग अनजाने में अपने जबड़ों को कस कर जकड़ लेते हैं क्योंकि लंबे समय तक तनाव से दिल कुचला जाता है। कुछ अन्य लोग एक ही समय में एक साथ दांत हिला सकते हैं। इस आदत को ब्रुक्सिज्म कहा जाता है। यदि लगातार किया जाता है, तो अपने दाँत ब्रश करने से दाढ़ फूल जाएगी और मसूड़ों से दाँत ढीले होंगे और सहायक हड्डियाँ नष्ट हो जाएँगी।
दांतों को बंद करने का असर केवल दांतों पर ही नहीं पड़ सकता। यदि यह आदत बनी रहती है, तो समय के साथ आपका जबड़ा टीएमजे सिंड्रोम से पीड़ित हो जाएगा। TMJ सिंड्रोम जबड़े में टेम्पोरोमेंडिबुलर जोड़ का एक विकार है जो जबरदस्त दर्द का कारण बनता है, जो चेहरे और कान तक फैल सकता है।
तनाव से मसूड़ों से खून भी आता है
धूम्रपान को अक्सर एक पल के लिए तनाव को भूलने के लिए एक आउटलेट के रूप में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, गंभीर तनाव अक्सर भूख न लगने के कारण लोग खाने या आलसी होने को भूल जाते हैं। धूम्रपान और भोजन से आवश्यक पोषक तत्वों की कमी दो जोखिम कारक हैं जो रक्तस्राव मसूड़ों को गति प्रदान कर सकते हैं। इसके अलावा, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन भी तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के अत्यधिक उत्पादन के कारण इस स्थिति को ट्रिगर करने में एक भूमिका निभाते हैं।
शरीर में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के उच्च स्तर लंबे समय तक मसूड़ों से रक्तस्राव और मसूड़ों की बीमारी के बढ़ते जोखिम से जुड़े रहे हैं। पेरियोडोंटल बीमारी वयस्कों में दांतों को ख़राब करने की समस्याओं के लिए दुनिया में नंबर एक कारण है, और कई अध्ययनों से पता चला है कि तनाव से मसूड़ों की बीमारी हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, जो शरीर को जीवाणु संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है जो दांत और मसूड़ों की बीमारी का कारण बनता है।
गंभीर तनाव एक व्यक्ति को अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा करता है
जो लोग गंभीर रूप से तनावग्रस्त या उदास होते हैं, उनमें आमतौर पर गतिविधि के प्रति उत्साह नहीं होता है, और इससे व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने की उपेक्षा पर असर पड़ सकता है - जिसमें शायद ही कभी टूथब्रश भी शामिल हो। आप अपने स्वास्थ्य की जांच करने के लिए डॉक्टर के पास जाने में संकोच या अनिच्छा महसूस कर सकते हैं। समय के साथ, रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया मसूड़ों में जमा और जमा कर सकते हैं, जिससे मसूड़ों की सूजन हो सकती है। 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने तनाव और अवसाद के दौरान अपनी मौखिक देखभाल की उपेक्षा की, वे अव्यवस्थित दांतों का अनुभव करते थे।
लेकिन शांत हो जाओ, हर कोई जो अपने दांतों पर जोर नहीं देता है वह बाहर आ जाएगा
से रिपोर्टिंग की रीडर्स डाइजेस्ट, न्यूयॉर्क में एक दंत चिकित्सक, डीडीएस, जेनेट ज़ीफ़ का कहना है कि जब आप ऊपर के तीन कारकों को जोड़ते हैं - दांतों को कुतरना, मसूड़ों की बीमारी और खराब दंत स्वच्छता - यह असंभव नहीं है कि गंभीर तनाव वास्तव में दांतों के नुकसान का कारण बन सकता है। हालांकि, तनाव के भयानक प्रभाव दुर्लभ हैं, और यदि वे होते हैं, तो वे रात भर अचानक नहीं होंगे।
इसकी पुष्टि डॉ। न्यूयॉर्क के नॉर्थ शोर यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल में डेंटल हेल्थ डिपार्टमेंट के प्रमुख रोनाल्ड बुरकॉफ। बुरकोफ ने कहा लाइव साइंस यह, यह सच है कि अगर कोई तनाव के कारण अपने दाँत तोड़ता है, तो इसके अलावा एक अंतर्निहित पीरियडोंटल बीमारी भी है, यह आदत अव्यवस्थित दांतों को ट्रिगर कर सकती है। लेकिन, "तनाव अपने आप ही अव्यवस्थित दांतों का प्रत्यक्ष कारण नहीं है। आपको पहले एक बीमारी या 'प्रतिभा' होनी चाहिए, "बुराकॉफ़ ने निष्कर्ष निकाला।
