अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: जानें, लो Bp में क्या खाना चाहिये
- हाई ब्लड प्रेशर की दवाएं कम असरदार क्यों हैं
- 1. सफेद कोट सिंड्रोम
- 2. सिफारिश के अनुसार दवा न लें
- 3. ब्लड प्रेशर की जांच करते समय गलती करें
- 4. अस्वास्थ्यकर आहार लेना
- 5. आलसी गति, अधिक वजन होना, या सक्रिय धूम्रपान करना
- 6. दवा बातचीत है
मेडिकल वीडियो: जानें, लो Bp में क्या खाना चाहिये
उच्च रक्तचाप की दवाओं का उपयोग करने के लक्ष्यों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि दवा प्रभावी ढंग से काम करती है। इसके अलावा, उम्मीद है कि दवा लेने के बाद, रक्तचाप कम हो जाएगा और सामान्य हो जाएगा। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो उच्च रक्तचाप की दवा बना सकती हैं ताकि यह प्रभावी रूप से काम न करे। वह क्या है?
हाई ब्लड प्रेशर की दवाएं कम असरदार क्यों हैं
1. सफेद कोट सिंड्रोम
व्हाइट कोट सिंड्रोम उन लोगों के लिए एक विकार का नाम है जो अचानक उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप का अनुभव करते हैं जब वे एक डॉक्टर, प्रयोगशाला अधिकारी या चिकित्सा व्यक्ति के आसपास होते हैं जो एक विशिष्ट सफेद कोट का उपयोग करते हैं। सामान्य तौर पर, किसी व्यक्ति का रक्तचाप अन्य लोगों से मिलते समय अपनी मूल स्थिति के साथ स्थिर रहेगा।
हालांकि, जो लोग सफेद कोट सिंड्रोम का अनुभव करते हैं, उनके लिए यह वास्तव में उच्च रक्तचाप होगा जब एक डॉक्टर के आसपास होगा। जब घर पर फिर से जांच की जाती है, तो रक्तचाप सामान्य रूप से संख्या पर फिर से गिर जाएगा।
हालांकि सफेद कोट उच्च रक्तचाप का यह मामला आमतौर पर सही रक्तचाप नहीं होता है और अस्थायी रूप से होता है, यह स्थिति खतरनाक हो सकती है। यह स्थिति लोगों को अनावश्यक इलाज करवा सकती है।
इसके अलावा, यह डॉक्टरों को गलती से सोच सकता है कि दिया गया उपचार असफल है, हर बार जब आप यात्रा करते हैं तो माप परिणामों से देखते हैं।
2. सिफारिश के अनुसार दवा न लें
उच्च रक्तचाप के लिए दवा केवल तभी प्रभावी हो सकती है जब आप अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित नियमित और लगन से दवा ले रहे हों। आम तौर पर, उच्च रक्तचाप की दवा शरीर की स्थिति और रक्तचाप के अनुसार निश्चित समय पर कई बार लेनी चाहिए।
एक जटिल खुराक अनुसूची के साथ, लोग दवाओं का उपयोग करना भूल सकते हैं या सही समय पर सही खुराक का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
3. ब्लड प्रेशर की जांच करते समय गलती करें
कभी-कभी, लोग घर पर जाँच करते समय गलतियाँ करते हैं। घर पर ब्लड प्रेशर चेकर लाओ जाँच करें आप एक डॉक्टर हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर को दिखाएँ कि डिवाइस ठीक से काम कर रहा है।
सुनिश्चित करें कि कफ आस्तीन आपके लिए सही है। जब आप घर पर जांच करते हैं, तो पांच मिनट के लिए चुपचाप बैठकर शुरू करें। फिर, सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ टिकी हुई है, आपके पैर जमीन पर हैं, और आपकी बाहें हृदय के समानांतर हैं, सटीक रक्तचाप रीडिंग प्राप्त करने के लिए।
पढ़ने में त्रुटियां डॉक्टर के कार्यालय में भी हो सकती हैं क्योंकि कफ का आकार गलत है, या वे वास्तव में आराम करने से पहले आपको पढ़ सकते हैं।
अधिक सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए, आपको ब्लड प्रेशर मशीन का उपयोग करते हुए एक पंक्ति में 6 रीडिंग करनी होगी। डॉक्टर पहले रीडिंग करेंगे लेकिन फिर आप अगले 5 रीडिंग करने के लिए कमरे में अकेले होंगे।
4. अस्वास्थ्यकर आहार लेना
उच्च रक्तचाप होने पर आपको कम सोडियम वाला आहार लेना चाहिए और उच्च रक्तचाप की दवा ले रहे हैं। उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए आहार हर दिन 2.3 ग्राम से अधिक नमक के साथ बहुत सारे फल, सब्जियां, साबुत अनाज और दुबला प्रोटीन खाने के लिए बाध्य हैं। आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि क्या यह आहार आपके लिए उपयुक्त है।
आप शायद ही कभी नमक का उपयोग करते हैं या नमकीन भोजन खाते हैं, लेकिन शायद आप अक्सर प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाते हैं या डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों का उपयोग करते हैं जिनमें सोडियम का उच्च स्तर होता है। पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ आपको दिखा सकते हैं कि आपके भोजन के सेवन की निगरानी के लिए पोषण लेबल में सोडियम कैसे पाया जाए।
5. आलसी गति, अधिक वजन होना, या सक्रिय धूम्रपान करना
निम्न रक्तचाप में मदद करने के लिए, अपने वजन को कम करने, शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने और अपनी शराब की खपत को सीमित करने के लिए कार्य करें। यदि आप धूम्रपान करते हैं और रोक सकते हैं, तो यह आपके समग्र हृदय जोखिम को कम करेगा। स्वस्थ रहने से उच्च रक्तचाप की दवाएं शरीर में अच्छी तरह से काम कर सकती हैं।
6. दवा बातचीत है
अन्य दवाएं रक्तचाप नियंत्रण दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती हैं। उच्च रक्त दवाओं के साथ बातचीत करने वाली दवाओं में दर्द निवारक (NSAIDs), मौखिक गर्भ निरोधकों, और नाक decongestants शामिल हैं। इसीलिए डॉक्टर के साथ अपनी मीटिंग में अपनी सभी पिल की बोतलों को बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाओं या विटामिन के साथ लाना बेहतर होता है।
