अंतर्वस्तु:
मेडिकल वीडियो: घरों में ब्लड प्रेशर नापने वाली झूठी B.P मशीन का DNA टेस्ट
परिभाषा
रक्तचाप (घर पर परीक्षण) क्या है?
घर पर एक रक्तचाप परीक्षण आपके लिए अपने घर में रक्तचाप बनाए रखना आसान बनाता है। रक्तचाप धमनियों में रक्त की ताकत का एक उपाय है। ज्यादातर लोग एक घर में रक्तचाप को मापने के लिए स्वचालित उपकरणों का उपयोग करते हैं। यह उपकरण अस्थायी धमनियों में रक्त के प्रवाह को रोकने के लिए ऊपरी बांह के चारों ओर कफ को पंप करके काम करता है। जैसा कि हवा धीरे-धीरे कफ से स्लाइड करती है, यह उपकरण उस दबाव को रिकॉर्ड करेगा जिस पर रक्त फिर से बहना शुरू हो जाता है।
रक्तचाप दो आकारों के रूप में दर्ज किया गया:
- पहला नंबर सिस्टोलिक दबाव है। सिस्टोलिक दबाव पीक रक्तचाप को दर्शाता है जो हृदय के सिकुड़ने पर दिखाई देता है
- दूसरा नंबर डायस्टोलिक दबाव है। डायस्टोलिक दबाव सबसे कम रक्तचाप को दर्शाता है जो तब दिखाई देता है जब दिल दालों के बीच आराम करता है।
इन दोनों दबावों को पारा के मिलीमीटर (मिमी एचजी) में इंगित किया जाता है क्योंकि मूल रक्तचाप गेज पारा स्तंभ का उपयोग करता है। रक्तचाप के माप को सिस्टोलिक / डायस्टोलिक ("डायस्टोलिक के ऊपर सिस्टोलिक") के रूप में दर्ज किया गया है। उदाहरण के लिए, यदि सिस्टोलिक दबाव 120 मिमी एचजी है और डायस्टोलिक दबाव 80 मिमी एचजी है, तो रक्तचाप 120/80 (कहते हैं कि 80 से ऊपर 120) है।
स्वचालित रक्तचाप की निगरानी
स्वचालित मॉनिटर, या इलेक्ट्रॉनिक या डिजिटल मॉनिटर, मॉनिटर होते हैं जो बैटरी पर काम करते हैं जो धमनियों में रक्त दालों का पता लगाने के लिए माइक्रोफोन का उपयोग करते हैं। कफ, जो ऊपरी बांह के चारों ओर लपेटा जाता है, यदि आप प्रारंभ बटन दबाते हैं, तो स्वचालित रूप से फैलता है और खराब हो जाता है।
आमतौर पर सुपरमार्केट, फार्मेसियों और मॉल में पाया जाने वाला ब्लड प्रेशर मॉनिटर एक स्वचालित उपकरण है।
एक रक्तचाप मॉनिटर जो उंगली या कलाई में रक्तचाप को मापता है, आमतौर पर गलत होता है और इसकी सिफारिश नहीं की जाती है।
मैनुअल ब्लड प्रेशर मॉनिटर
मैनुअल मॉडल वैसा ही है जैसा आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा रक्तचाप को मापने के लिए उपयोग किया जाता है। एक स्फिग्मोमैनोमीटर कहा जाता है, इस उपकरण में आमतौर पर एक हाथ कफ, एक कफ पंप करने के लिए दबाव प्रकाश बल्ब, एक स्टेथोस्कोप या माइक्रोफोन और एक रक्तचाप मीटर शामिल होता है।
रक्तचाप का मापन अस्थायी धमनी (आमतौर पर ऊपरी बांह के चारों ओर कफ को पंप करके) और धमनी के साथ त्वचा पर स्टेथोस्कोप रखकर रक्त के प्रवाह को रोककर किया जाता है। आप रक्त की आवाज़ सुनते हैं जो धमनियों से फिर से बहने लगती है क्योंकि हवा कफ से निकलती है।
एक सुई के साथ एक परिपत्र डिवाइस पर रक्तचाप दिखाया गया है। जैसे ही कफ में दबाव बढ़ता है, सुई टूल पर क्लॉकवाइज चलती है। यदि कफ में दबाव कम हो जाता है, तो सुई वामावर्त चलती है और डिवाइस में पढ़ी गई संख्या जब पहले रक्त प्रवाह को सुनाई देती है, तो सिस्टोलिक दबाव होता है। जब रक्त प्रवाह नहीं सुना जा सकता है तो पढ़ने वाली संख्या डायस्टोलिक दबाव है।
एक एम्बुलेटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटर
एक एम्बुलेटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटर एक छोटा उपकरण है जो पूरे दिन पहना जाता है, आमतौर पर 24 या 48 घंटों के लिए। यह उपकरण रक्तचाप को स्वचालित रूप से लेता है। आपका डॉक्टर इस मॉनिटर की सिफारिश कर सकता है यदि आपको लगता है कि आपके पास "सफेद-कोट" रक्तचाप है या अन्य तरीके लगातार परिणाम नहीं देते हैं।
मुझे कब रक्तचाप (घर पर परीक्षण) से गुजरना होगा?
आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि यदि आप घर पर रक्तचाप की निगरानी करते हैं तो:
- प्री-हाइपरटेंशन (120 और 139 मिमी एचजी के बीच सिस्टोलिक-अप-संख्याएँ और 80 और 89 मिमी एचजी के बीच डायस्टोलिक-लोअर नंबर) के साथ का निदान
- उच्च रक्तचाप (सिस्टोलिक 140 मिमी एचजी या अधिक या डायस्टोलिक 90 मिमी एचजी या अधिक) के साथ का निदान
- उच्च रक्तचाप के लिए जोखिम कारक हैं
रोकथाम और चेतावनी
रक्तचाप (घर पर परीक्षण) से पहले मुझे क्या पता होना चाहिए?
यदि डॉक्टर आपको नहीं बताता है तो घर पर रक्तचाप रीडिंग के आधार पर रक्तचाप दवाओं को समायोजित न करें। रक्तचाप आमतौर पर उगता है और दिन से दिन और यहां तक कि पल से गिरता है। ब्लड प्रेशर सुबह में अधिक और रात में कम हो जाता है। तनाव, धूम्रपान, भोजन, व्यायाम, ठंड, दर्द, शोर, दवा और यहां तक कि बोलना भी प्रभावित कर सकता है। एक उच्च परिणाम का मतलब यह नहीं है कि आपको उच्च रक्तचाप है। दिन भर में कई बार दोहराए गए औसत माप एक एकल रीडिंग की तुलना में अधिक सटीक है।
जब आप डॉक्टर को देखते हैं तो रक्तचाप केवल उच्च हो सकता है। इसे "व्हाइट-कोट" उच्च रक्तचाप कहा जाता है और यह एक डॉक्टर से मिलने के तनाव के कारण हो सकता है। यदि आप नियमित रूप से घर पर रक्तचाप की जांच करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि जब आप डॉक्टर के कार्यालय या अस्पताल में नहीं होते हैं तो रक्तचाप कम होता है।
प्रक्रिया
रक्तचाप (घर पर परीक्षण) से गुजरने से पहले मुझे क्या करना चाहिए?
रक्तचाप की जांच करने से पहले, आपको निम्न करना चाहिए:
- रक्तचाप की जांच के लिए एक शांत जगह ढूंढें। आपको अपने दिल की धड़कन को सुनने की आवश्यकता होगी
- सुनिश्चित करें कि आप आराम और आराम महसूस करते हैं, और मूत्राशय को खाली कर दिया गया है (पूर्ण मूत्राशय पढ़ने को प्रभावित कर सकता है)
- 5-10 मिनट के लिए मेज के बगल की कुर्सी पर आराम करें। हाथ को आराम से दिल के समानांतर आराम करना चाहिए। सीधे झुक कर बैठे, पैर पार नहीं हुए। अपनी हथेली को ऊपर की ओर रखते हुए अपनी ऊपरी बांह को टेबल पर रखें।
रक्तचाप (घर पर परीक्षण) की प्रक्रिया क्या है?
दाएं हाथ पर रक्तचाप बाएं हाथ पर रक्तचाप की तुलना में अधिक या कम हो सकता है। इसलिए, प्रत्येक परीक्षण पर एक ही हाथ का उपयोग करने का प्रयास करें। शुरुआत में, हर 5-10 मिनट में रक्तचाप को 3 बार लेना अच्छा होता है। यदि आप रक्तचाप लेते समय अधिक सहज हैं, तो आपको हर बार केवल एक या दो बार इसे मापने की आवश्यकता होगी।
आपके द्वारा चुने गए रक्तचाप मॉनिटर के प्रकार के आधार पर रक्तचाप मॉनिटर का उपयोग करने के निर्देश भिन्न होते हैं। नीचे एक सामान्य गाइड है:
- आराम और आराम महसूस होने पर रक्तचाप लें। फर्श पर दोनों पैरों के साथ कम से कम 5 मिनट के लिए चुपचाप बैठें। रक्तचाप को मापने के दौरान स्थानांतरित करने या बात न करने की कोशिश करें
- अपनी बाहों के साथ थोड़ा मुड़ा हुआ बैठें और आराम से मेज पर बैठें ताकि आपकी ऊपरी भुजाएँ हृदय के समान स्तर पर हों
- ऊपरी बांह की त्वचा पर ब्लड प्रेशर कफ रखें। आपको अपनी आस्तीन ऊपर रोल करनी पड़ सकती है, अपनी आस्तीनें खोलनी पड़ सकती हैं या फिर खोलना पड़ सकता है
- ऊपरी बांह के चारों ओर ब्लड प्रेशर कफ को कसकर लपेटें ताकि कफ का निचला सिरा कोहनी की तह से लगभग 1 इंच (2.5 सेमी) ऊपर हो।
रक्तचाप (घर पर परीक्षण) से गुजरने के बाद मुझे क्या करना चाहिए?
तारीख और समय के साथ रक्तचाप संख्या रिकॉर्ड करें। आप कंप्यूटर बुक या स्प्रेडशीट का उपयोग कर सकते हैं। मॉनिटर में एक सुविधा हो सकती है जो आपके लिए नंबर रिकॉर्ड करेगी। कुछ मॉनिटर इस जानकारी को कंप्यूटर में स्थानांतरित कर सकते हैं। इसके अलावा, अपनी दैनिक गतिविधियों को रिकॉर्ड करें, जैसे कि जब आप दवा लेते हैं या यदि आप गुस्सा या तनाव महसूस करते हैं। आपके नोट्स ब्लड प्रेशर रीडिंग में बदलाव को समझाने और डॉक्टरों को दवा को समायोजित करने में मदद कर सकते हैं।
परीक्षा परिणाम की व्याख्या
परीक्षा परिणाम का क्या मतलब है?
18 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों के लिए रक्तचाप (मिमी एचजी)
आदर्श: सिस्टोलिक (119 या नीचे), डायस्टोलिक (79 या नीचे)
prehypertension: सिस्टोलिक (120-139), डायस्टोलिक (80-89)
उच्च रक्तचाप: सिस्टोलिक (140 या ऊपर), डायस्टोलिक (90 या ऊपर)
आम तौर पर, रक्तचाप कम, बेहतर। उदाहरण के लिए, 90/60 से कम रक्तचाप के परिणाम तब तक स्वस्थ होते हैं जब तक आप ठीक महसूस करते हैं। हालांकि, यदि आप निम्न रक्तचाप का अनुभव करते हैं और चक्कर महसूस करते हैं, बेहोश करना चाहते हैं, या उल्टी करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
