अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: घुटने मोड़ना - Onlymyhealth.com
- मांसपेशियों में तनाव या चंचलता क्या है?
- चंचलता क्या होती है?
- चंचलता से निपटने के लिए क्या किया जा सकता है?
- क्या स्पास्टिक या मांसपेशियों के तनाव की वसूली के बारे में हाल के अध्ययन हैं?
- अगर मैं स्पैस्टिसिटी का अनुभव करूं तो मैं कैसे बचूंगा?
- आपको याद रखने की आवश्यकता क्या है?
मेडिकल वीडियो: घुटने मोड़ना - Onlymyhealth.com
तनावग्रस्त मांसपेशियों में ऐलिसिस एक जटिलता है जो अक्सर स्ट्रोक के बाद होती है। आमतौर पर, मांसपेशियों में तनाव महीनों या एक साल बाद भी होता है, और रिकवरी के साथ अधिक से अधिक दिखाई देगा। तनाव की मांसपेशियों को वास्तव में काफी कठिन और स्ट्रोक के रोगियों के लिए एक अप्रिय समस्या है, लेकिन उन्हें नियंत्रित करने के लिए कई समाधान हैं।
मांसपेशियों में तनाव या चंचलता क्या है?
मांसपेशियों जो कठोर, तनावपूर्ण, अचल और अनम्य महसूस करते हैं, उन्हें मांसपेशियों में तनाव या लोच के रूप में जाना जाता है।
एक स्ट्रोक के बाद, हाथ, पैर या यहां तक कि चेहरे को पक्षाघात का अनुभव होगा। यह पक्षाघात होता है क्योंकि स्ट्रोक पीड़ित अपनी मांसपेशियों की गतिविधियों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं। हालांकि, अक्सर स्ट्रोक के बाद, मांसपेशियों में कमजोरी वास्तव में एक कठोर या तनावपूर्ण स्थिति में होती है और पीड़ित को असहज बना देती है।
ऐसे समय होते हैं जब पीड़ित तब भी अपनी मांसपेशियों को स्थानांतरित कर सकते हैं यदि स्पस्टीसिटी का स्तर हल्का होता है, लेकिन परिणामस्वरूप आंदोलन भी तेज और अप्राकृतिक होता है। जब मनाया जाता है, तो यह प्रतीत होता है कि मांसपेशी एक असामान्य स्थिति में है या आराम करने पर आमादा है।
चंचलता क्या होती है?
अक्सर बार, मांसपेशियों में अकड़न और कमजोरी के कारण लोग महसूस करते हैं कि वे बहुत धीरे-धीरे आगे बढ़ रहे हैं या अपनी मांसपेशियों पर भारी बोझ डालना पसंद कर रहे हैं। कभी-कभी, जब वे आराम कर रहे होते हैं या अगर उन्हें स्थानांतरित किया जाता है, तो मांसपेशियों को चोट पहुंचेगी। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अपनी बांह में लोच का अनुभव करता है, तो संभावना है कि वह गर्दन या पीठ सहित बांह या आस-पास के क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव महसूस करेगा। आमतौर पर, मरीज एक स्ट्रोक के बाद मांसपेशियों में खिंचाव के कारण दर्द को तुरंत महसूस नहीं कर पाएंगे, लेकिन मांसपेशियों के तनाव के महीनों के बाद आसपास के क्षेत्र में मांसपेशियों में दर्द महसूस होगा।
चंचलता से निपटने के लिए क्या किया जा सकता है?
मांसपेशियों में तनाव की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए हमेशा सुनिश्चित करें कि आप नियमित व्यायाम करें। कभी-कभी, रोगी को स्थानांतरित करने के लिए अन्य लोगों की मदद की आवश्यकता हो सकती है। शारीरिक थेरेपी और घर पर नियमित रूप से किए गए व्यायाम से मांसपेशियों में तनाव या लोच को कम करने में मदद मिल सकती है।
स्पैस्टिसिटी के कई पीड़ितों को कठिन शारीरिक चिकित्सा की शिकायत होती है और यह प्रारंभिक अवस्था में असुविधाजनक बना देता है, लेकिन समय के साथ, इस चिकित्सा को कठोर मांसपेशियों को फ्लेक्स करने में सक्षम दिखाया गया है।
प्रिस्क्रिप्शन दवाएं जो मांसपेशियों के तनाव को कम करती हैं, जब थेरेपी और व्यायाम पर्याप्त रूप से लोच को राहत नहीं देते हैं तो यह मदद कर सकता है। कुछ लोग साइड इफेक्ट्स, जैसे थकान और चक्कर आना के कारण मांसपेशियों को आराम नहीं दे सकते हैं।
स्पास्टिकिटी को राहत देने के लिए एक अन्य उपचार विकल्प एक मांसपेशी आराम इंजेक्शन या बोटुलिनम विष है। ये इंजेक्शन कुछ लोगों में काम कर सकते हैं, लेकिन सभी नहीं, और अक्सर इस प्रकार के उपचार को विनियमित अंतराल पर दोहराया जाना चाहिए क्योंकि दवा द्वारा उत्पादित प्रभाव थोड़ी देर बाद गायब हो जाएंगे।
क्या स्पास्टिक या मांसपेशियों के तनाव की वसूली के बारे में हाल के अध्ययन हैं?
वैज्ञानिक शोध अध्ययनों ने यह साबित कर दिया है कि वास्तव में लोच को ठीक किया जा सकता है। कुल मिलाकर ऐसा प्रतीत होता है कि स्पैस्टिसिटी की रिकवरी के साथ, ऐसे सबूत हैं जो एक स्ट्रोक से प्रभावित मस्तिष्क के हिस्से में गतिविधि दिखाते हैं और ठीक होने लगते हैं। इस प्रकार, मस्तिष्क को एक स्ट्रोक के बाद ठीक होने में मदद करने के कई तरीकों में से एक है, जो कि स्पास्टिकिटी से प्रभावित मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है।
अगर मैं स्पैस्टिसिटी का अनुभव करूं तो मैं कैसे बचूंगा?
स्पस्टिसिटी पीड़ितों को असहज और कभी-कभी दर्दनाक बना देती है। यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, जो कि चंचलता की ओर ले जाते हैं, तो कृपया ध्यान दें कि एक समाधान है और आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
इससे भी अधिक महत्वपूर्ण है, यदि आप लंबे समय तक स्पास्टिकिटी का इलाज नहीं होने देते हैं, तो कड़ी मांसपेशियां सख्त हो जाएंगी। समय के साथ, यह आपके लिए स्थानांतरित करने के लिए कठिन हो जाएगा, विकलांगता और एक चक्र जो स्ट्रोक वसूली को जटिल करता है।
आपको याद रखने की आवश्यकता क्या है?
यदि आप मांसपेशियों में तनाव या चंचलता महसूस करते हैं, तो अपने चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक से बात करें ताकि आपके लक्षणों के लिए सही उपचार हो सके। आमतौर पर, चिकित्सा उपचार या भौतिक चिकित्सा अधिकतम परिणाम देने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसलिए इसे निरंतर चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
