अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लड़कियाँ सलवार सूट पहनते समय भूलकर भी न करें यह 6 गलतियाँ
- मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर चेहरे के उपचार के दौरान गलतियाँ
- 1. नियमित रूप से या एक्सफ़ोलीएटिंग नहीं करना
- 2. एक्सफोलिएटिंग करते समय केवल कुछ क्षेत्रों पर ध्यान दें
- 3. सनस्क्रीन या मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना भूल गए
- 4. विशेष एक्सफोलिएटिंग रसायनों का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें
मेडिकल वीडियो: लड़कियाँ सलवार सूट पहनते समय भूलकर भी न करें यह 6 गलतियाँ
आप में से कुछ अभी भी एक्सफ़ोलिएशन शब्द से अपरिचित हो सकते हैं। हां, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर फेशियल उपचार में से एक है। लक्ष्य आपकी त्वचा को उज्ज्वल रखना है और सुस्त नहीं है क्योंकि मृत त्वचा कोशिकाएं जमा होती रहती हैं। आप त्वचा की देखभाल के लिए एक स्क्रब या एक्सफ़ोलीएट विशेष रासायनिक उत्पादों के साथ उपयोग कर सकते हैं।
दुर्भाग्य से, अभी भी कई हैं जो छूटने के साथ मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते समय गलतियां करते हैं। ये गलतियाँ क्या हैं? क्या आप अक्सर उनमें से एक करते हैं? चलो, निम्नलिखित समीक्षा देखें।
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर चेहरे के उपचार के दौरान गलतियाँ
1. नियमित रूप से या एक्सफ़ोलीएटिंग नहीं करना
हर दिन, चेहरे सहित शरीर की त्वचा पुनर्जीवित होगी। पुरानी त्वचा की कोशिकाएं नए के साथ बदल जाएंगी। एक्सफ़ोलीएटिंग इन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का एक तरीका है। सफाई के अलावा, एक्सफोलिएशन त्वचा को कोलेजन का उत्पादन करने के लिए भी उत्तेजित करता है जिससे त्वचा में कसाव बना रहता है।
अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से एक्सफोलिएशन करना होगा। लेकिन याद रखें, आपकी त्वचा पर बहुत कम प्रभाव नहीं पड़ेगा। इस बीच, बहुत अधिक और बहुत अधिक छूटना, चाहे वह रगड़ हो मलना चेहरे या केमिकल क्लींजर के ज्यादा इस्तेमाल से त्वचा पर बुरा असर पड़ सकता है। यदि आप असामान्य लालिमा या चुभने वाली त्वचा का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से जांच करें।
महिला स्वास्थ्य पत्रिका से रिपोर्टिंग, आप कितनी बार एक्सफोलिएशन करते हैं, इसे त्वचा की स्थिति में समायोजित किया जाना चाहिए, अर्थात्:
- संवेदनशील त्वचा सप्ताह में कम से कम एक से दो बार करें
- सामान्य और संयोजन त्वचा सप्ताह में तीन बार करते हैं
- तैलीय त्वचा सप्ताह में पांच बार उतनी ही एक्सफोलिएशन करती है।
हालांकि, अगर आपकी त्वचा में समस्या हो रही है तो आपको एक्सफोलिएशन से बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब आपकी त्वचा मुँहासे है और स्थिति बहुत सूजन है।
2. एक्सफोलिएटिंग करते समय केवल कुछ क्षेत्रों पर ध्यान दें
आपके चेहरे के सभी भागों में मृत त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन होना चाहिए। दुर्भाग्य से, आप अपने माथे, नाक, ठोड़ी और गाल से अधिक जुड़े हुए हैं। यही कारण है कि आप अधिक बार चेहरे के उस हिस्से को एक्सफोलिएट कर सकते हैं या इसे एक्सफोलिएट करने में अतिरिक्त अतिरिक्त हो सकते हैं।
वास्तव में, चेहरे के सभी क्षेत्रों को समान उपचार प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। तो, अपने दूसरे चेहरे के क्षेत्र को मत भूलना क्योंकि आप क्षेत्र में मृत कोशिकाओं को उठाने के लिए ठीक हो गए हैं टी जोन केवल।
3. सनस्क्रीन या मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना भूल गए
एक्सफोलिएशन, जिसका उद्देश्य मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का मतलब है, त्वचा की बाहरी परत को हटाना। यह स्थिति त्वचा को अधिक संवेदनशील बनाती है, खासकर धूप से। वास्तव में सनस्क्रीन का उपयोग त्वचा की सुरक्षा करता है जब आप बाहरी गतिविधियां करते हैं। छूटने के बाद, सनस्क्रीन का उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है। एक विकल्प नहीं बल्कि एक आवश्यकता है।
क्यों? यह क्रीम आपकी त्वचा को सूरज की किरणों के कारण जलने और सूजन से बचाता है जो आपकी संवेदनशील त्वचा से टकराती हैं। इसलिए, जब आप घर से बाहर निकलें तो सनस्क्रीन के बारे में न भूलें। इसके अलावा, त्वचा को नम रखने के लिए एक्सफोलिएट करने के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना न भूलें।
4. विशेष एक्सफोलिएटिंग रसायनों का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें
स्क्रब का उपयोग करने के अलावा, आप रसायनों के साथ छूटना कर सकते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोग अभी भी इस सामग्री का उपयोग करने से डरते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो संवेदनशील त्वचा हैं। वास्तव में, एक्सफोलिएशन के लिए विशेष रसायन जैसे कि अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, सैलिसिलिक एसिड, बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, और रेटिनोइड्स रब के लिए उपयोग किए जाने वाले रफ की तुलना में सबसे सुरक्षित हैं।
यह सिर्फ इतना है कि आपको यह समझना होगा कि रसायनों का उपयोग करने से पहले आपकी त्वचा की स्थिति कैसी है। इससे भी बेहतर, अगर आप डॉक्टर की देखरेख में केमिकल बेस्ड एक्सफोलिएशन का इस्तेमाल करते हैं।
