अंतर्वस्तु:
मेडिकल वीडियो: 14 नेचुरल कंडीशनर जो बनायें आपके बालों को स्वस्थ एवं चमकदार Hair Conditioner For Healthy Hair
दैनिक शैंपू करना ठीक है, खासकर यदि आपके बाल तैलीय हैं और आप उच्च प्रदूषित या आर्द्र जलवायु में सक्रिय हैं। लेकिन, प्रचुर मात्रा में शैम्पू में फोम के साथ शैम्पू करना केवल चमकदार, स्वस्थ बाल पाने का एकमात्र तरीका नहीं है।
शैम्पू में रासायनिक और अल्कोहल की मात्रा आपकी खोपड़ी को खुजली और शुष्क बना सकती है, जिससे खोपड़ी अधिक तेल का उत्पादन कर सकती है। यही कारण है कि आप अपने बालों को अधिक बार धोते हैं।
शैम्पू के बिना अपने बाल धोने की कोशिश करने में दिलचस्पी है? भले ही आपको अंतिम परिणाम के लिए इस्तेमाल होने में लंबा समय लग सकता है, लेकिन लाभ भी लंबे समय तक रहेगा। अपने शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं से निपटने के बिना, अपने सपने के मोटे और स्वस्थ बालों की कल्पना करें। साथ ही, आपके बाल लंबे समय तक साफ रह सकते हैं। समय बचाओ, है ना?
बेकिंग सोडा
चाल, अपने हाथों को कुल्ला और पर्याप्त बेकिंग सोडा पाउडर लें। लगभग एक मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर बेकिंग सोडा रगड़ें। फिर अच्छी तरह कुल्ला।
वैकल्पिक रूप से, आप गर्म पानी के साथ बेकिंग सोडा पिघला सकते हैं और अपने बालों को धोने के लिए समाधान का उपयोग कर सकते हैं। यह साफ कुल्ला करने के लिए मत भूलना।
बेकिंग सोडा क्षारीय होता है, जबकि खोपड़ी और बाल अम्लीय होते हैं। इसलिए, बालों के पीएच संतुलन को बहाल करने के लिए इसे एक एसिड समाधान के साथ कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।
बेकिंग सोडा के साथ आपको कितनी बार 'शैम्पू' करना है? इष्टतम परिणामों के लिए, आपको हर चार दिनों में शैंपू करने वाले सत्रों के बीच एक दूरी देनी चाहिए।
'बेकिंग सोडा' आपमें से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके बाल ठीक, तैलीय, सीधे या लहराते हैं। यदि सूखे और खुरदरे बालों पर इस्तेमाल किया जाए तो बेकिंग सोडा बहुत कठोर हो सकता है।
सेब का सिरका
सेब का सिरका अम्लीय होता है, बेकिंग सोडा के साथ 'शैम्पू' करने के बाद सही जोड़ी को एक वैकल्पिक कंडीशनर के रूप में उपयोग किया जाता है।
बस अपने बालों की ज़रूरत के अनुसार एक से दो चम्मच सेब के सिरके को एक गिलास पानी में, या आधा कप सिरका और आधा कप पानी में मिलाएं।
सिरका घोल को बालों के साथ और पूरी खोपड़ी पर लगाएं, रगड़ें और कुछ मिनट खड़े रहने दें। अच्छी तरह से कुल्ला।
नींबू का रस
नींबू में मौजूद साइट्रस एसिड रूसी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
यदि आपके बाल सीधे हैं या रूसी से ग्रस्त हैं, तो शैम्पू के बजाय नींबू का रस (आधा कप नींबू का रस, आधा कप गर्म पानी) का उपयोग करें। 10 मिनट के लिए सभी बालों और खोपड़ी को रगड़ें, उंगलियों से कंघी करें और फिर अच्छी तरह से कुल्ला।
शैम्पू के बिना शैम्पू करते समय 3 चीजें जो आप नहीं कर सकते हैं
यदि आपने अपने बालों और खोपड़ी में रसायनों के उपयोग को कम करने के लिए अन्य अवयवों के साथ शैम्पू की जगह लेने के लिए अपना मन बना लिया है, तो कई चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि यह नया काम करे और आपके बाल स्वस्थ हो जाएं।
1. अचानक शैंपू करने की दिनचर्या को न बदलें
यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो हर दिन शैम्पू करने का शौक रखते हैं, तो यह नई दिनचर्या आपको आश्चर्यचकित कर सकती है।
अपने नए शैम्पू रूटीन से खुद को परिचित करने के लिए, दिन में बाद में शैम्पू करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, आज रात अपने बालों को नियमित शैम्पू से धोएं, फिर अपने बालों को दो दिन बाद ऊपर दिए गए वैकल्पिक 'शैम्पू' में से किसी एक से धोएं। अपने बोतलबंद शैम्पू की आवृत्ति को कम करना जारी रखें, जब तक कि आप अंततः शैम्पू से पूरी तरह से मुक्त नहीं हो जाते।
2. तुरंत परिणाम की उम्मीद न करें
ऊपर के वैकल्पिक पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों के लिए बोतलबंद शैम्पू से संक्रमण के दौरान, शायद आप एक ऐसी अवधि का अनुभव करेंगे जहां आपके बाल कई दिनों (यहां तक कि सप्ताह) के लिए बहुत तैलीय होंगे, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहेगा।
जब आप शैम्पू नहीं करते हैं, तो आपके बाल निश्चित रूप से अधिक तेल का उत्पादन करेंगे और इसे लंगड़ा बना देंगे। लेकिन यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। आपके बालों को आपकी नई दिनचर्या के साथ समय-समय पर इसकी आदत हो जाएगी, जब तक कि खोपड़ी पर तेल ग्रंथियां वापस तेल उत्पादन को सामान्य करने के लिए नियंत्रित नहीं कर सकती हैं।
3. केवल बाल शाफ्ट पर उपचार पर ध्यान केंद्रित न करें
शैम्पू करने का उद्देश्य बालों के प्रत्येक स्ट्रैंड पर तेल और गंदगी डालकर बालों को साफ करना है। लेकिन अगर आप बोतलबंद शैम्पू के साथ शैम्पू नहीं करना चाहते हैं, तो खोपड़ी के उपचार पर ध्यान दें।
स्वस्थ बाल एक स्वस्थ खोपड़ी का दर्पण है। स्वस्थ और यहां तक कि बालों के विकास के लिए बालों के प्राकृतिक तेल को फैलाने के लिए अपने सभी प्रयासों को पोंछने और साफ करने में लगाएं।
पढ़ें:
- उन्होंने कहा, 3 महीने के लिए शैम्पू बदलना बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। सच?
- रसोई में सामग्री के साथ आसानी से चिकना बाल पर काबू पाएं
- बाल विकास की दवा, क्या यह वास्तव में गंजापन दूर करने के लिए प्रभावी है?
