अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भवती होने का सही समय और उम्र क्या है - Onlymyhealth.com
- प्रजनन क्षमता के अवसर को जोड़ने के लिए क्या देखना है
मेडिकल वीडियो: गर्भवती होने का सही समय और उम्र क्या है - Onlymyhealth.com
सबसे आम कारण जो एक महिला के बड़े होने पर प्रजनन क्षमता में कमी को ट्रिगर करता है, ओव्यूलेशन की आवृत्ति है जो तेजी से दुर्लभ है। जब महिलाएं बड़ी हो जाती हैं, तो वे कई चक्रों का अनुभव करेंगी जहां अंडे को नहीं छोड़ा जाता है। अंडे की गुणवत्ता और मात्रा भी कम हो जाती है जब महिलाएं लगभग 30-40 वर्ष की होती हैं।
हालांकि, भले ही अंडों की कुल संख्या को जोड़ा नहीं जा सकता है, अनुसंधान से पता चलता है कि शेष अंडों की गुणवत्ता में सुधार किया जा सकता है। अंडे की गुणवत्ता और डिम्बग्रंथि समारोह में सुधार करने में मदद करने के लिए मायो-इनोसिटोल, फोलिक एसिड और मेलाटोनिन युक्त सप्लीमेंट दिखाए गए हैं।
एक और कारण जो बताता है कि 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को गर्भवती होने में अधिक मुश्किल क्यों होती है:
- संक्रमण या सर्जरी जो फैलोपियन ट्यूब या गर्भाशय ग्रीवा के आसपास के ऊतकों पर निशान का कारण बनती है
- endometriosis
- फाइब्रॉएड या गर्भाशय की असामान्यताएं
- ग्रीवा द्रव में कमी
- उच्च रक्तचाप या मधुमेह जैसी पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं
35 साल से अधिक उम्र की महिलाओं में भी गर्भपात आम है। ज्यादातर यह असामान्य गुणसूत्र की घटनाओं की उच्च घटना के कारण होता है।
प्रजनन क्षमता के अवसर को जोड़ने के लिए क्या देखना है
35 साल की उम्र तक पहुंचने के बाद गर्भवती होने की कोशिश करना मुश्किल लग सकता है। हालांकि वास्तव में ऐसे तरीके हैं जो गर्भावस्था को अधिक आसानी से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आप इस समस्या का अनुभव करते हैं, तो कई चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।
- गर्भवती होने की योजना के बारे में एक डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें। डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास, चल रहे उपचार (यदि कोई हो), और आपकी समग्र जीवन शैली की जाँच करेगा। यह आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि 35 वर्ष से अधिक उम्र के होने पर गर्भवती होने की कोशिश करने पर क्या विचार किया जाना चाहिए।
- जो महिलाएं शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ होती हैं, उनके गर्भवती होने में सफल होने की संभावना अधिक होती है। शराब, सिगरेट, और कैफीन गर्भावस्था और प्रजनन क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। ताकत या वजन की कमी भी हार्मोन समारोह के माध्यम से इसे प्रभावित कर सकती है।
- अपने स्वयं के शरीर को जानने के दौरान प्रजनन क्षमता के संकेत के लिए देखें। अपने शरीर के तापमान और गर्भाशय ग्रीवा के तरल पदार्थ पर नज़र रखने से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि गर्भवती होने के लिए सेक्स करने का सबसे अच्छा समय कब है। प्रजनन के संकेत यह भी दर्शाएंगे कि आप नियमित रूप से ओव्यूलेट करते हैं या नहीं। अपनी खुद की प्रजनन क्षमता के बारे में बहुत कुछ जानने के बाद देर से मासिक धर्म और गर्भावस्था के लक्षणों के बीच अंतर करने में मदद मिल सकती है। (अतिरिक्त नोट: एक ओव्यूलेशन डिटेक्शन / प्रेडिक्शन डिवाइस खरीदें)।
- प्रजनन परीक्षण का प्रयास करें (जाँच) घर पर। कई परीक्षण किट निकटतम फार्मेसी में प्राप्त की जा सकती हैं जो आपको महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए प्रजनन क्षमता का पता लगाने में मदद कर सकती हैं। यह अक्सर उन जोड़ों के दिलों को शांत करने में सक्षम होता है जो गर्भावस्था प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं।
- अंडे की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के लिए मायो-इनोसिटोल युक्त पूरक लें।
उम्र के कारक के अलावा, ऐसे कई कदम हैं जो आप सामान्य रूप से गर्भवती होने और एक स्वस्थ बच्चा होने का सबसे अच्छा मौका पा सकते हैं।
यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से कम है और एक वर्ष के भीतर नियमित रूप से संभोग किया है, लेकिन गर्भवती बनने में सफल नहीं हुई हैं, तो यह आपके डॉक्टर को देखने का समय है। गर्भधारण नहीं होने का कारण जानने के लिए डॉक्टर रक्त परीक्षण कर सकते हैं। यदि आप 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करने की कोशिश करने के एक साल बाद इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह तेजी से तेज है।
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी गर्भावस्था के प्रयासों को जटिल बना सकती हैं। यदि आपके पास तुरंत कोई डॉक्टर है या आपको निम्न अनुभव हो रहा है:
- अनियमित मासिक चक्र
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओ)
- यौन संचारित रोग
आपको और आपके साथी को तुरंत एक डॉक्टर को भी देखना चाहिए अगर आपके साथी को फर्टिलिटी डिसऑर्डर के बारे में पता हो।
पढ़ें:
- 9 कदम अगर आप गर्भवती नहीं हैं
- क्या गर्भपात महिलाओं को कम उपजाऊ बनाता है?
- दवाएं जो महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती हैं
