अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Vigora 100 Tablet How To Use- विगोरा 100 टेबलेट का प्रयोग कैसे करें
- दौड़ने के फायदों में से एक सेक्स प्रदर्शन क्यों हो सकता है?
- 1. दौड़ने से दिल और फेफड़ों की सहनशक्ति बढ़ती है
- 2. स्तंभन दोष को रोकने के लिए चलाएँ
- Eits, लेकिन चलाने के लिए बहुत "वासना" मत बनो। बहुत ज्यादा दौड़ना अच्छा नहीं है
मेडिकल वीडियो: Vigora 100 Tablet How To Use- विगोरा 100 टेबलेट का प्रयोग कैसे करें
दौड़ने के बहुत सारे फायदे हैं - वसा जलने से शुरू होता है और स्वस्थ हृदय और रक्त वाहिकाओं को बनाए रखने के लिए आदर्श शरीर के आकार का निर्माण होता है। हालांकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि दौड़ने से बिस्तर में आपके सेक्स प्रदर्शन में सुधार के लाभ छिपते हैं। यहाँ स्पष्टीकरण है।
दौड़ने के फायदों में से एक सेक्स प्रदर्शन क्यों हो सकता है?
1. दौड़ने से दिल और फेफड़ों की सहनशक्ति बढ़ती है
यौन गतिविधि, इसका रूप जो भी हो, बहुत श्रमसाध्य हो सकता है। लेकिन "केओ" पहले की तुलना में कुछ भी अधिक शर्मनाक नहीं है, जब पहले दौर की शुरुआत हो गई है तो पुताई समाप्त हो गई है।
यदि आपके दिल और फेफड़े आपके साथी के धीरज से बहुत कम हैं, या कम हैं, तो आप बिस्तर पर रहते हुए अपने जुनून और तीव्रता के साथ नहीं रह पाएंगे। दौड़ना शर्म को रोक सकता है। कार्डियो व्यायाम के अन्य रूपों की तरह, दौड़ना आपके दिल को कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करता है, जिसके परिणामस्वरूप समय के साथ एक मजबूत हृदय प्रतिरोध होता है। आपके दिल और फेफड़ों के प्रतिरोध का स्तर जितना अधिक होगा, बिस्तर में आपका सेक्स प्रदर्शन उतना ही अधिक होगा।
2. स्तंभन दोष को रोकने के लिए चलाएँ
स्तंभन दोष एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर पुरुषों में पाई जाती है, और यह हमेशा मधुमेह जैसी पुरानी बीमारी के कारण नहीं होती है। यहां तक कि स्वस्थ युवा पुरुषों में स्तंभन दोष का खतरा होता है। इस स्थिति का मुख्य कारण रक्त परिसंचरण प्रणाली (जैसे भरा हुआ धमनियों या उच्च रक्तचाप) का एक व्यवधान माना जाता है, जो लिंग में अधिकतम रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करता है। पर्याप्त रक्त की आपूर्ति के बिना, आप एक निर्माण नहीं कर पाएंगे।
धमनियों की शक्ति और हृदय को प्रशिक्षित करने के लिए दौड़ें जिससे स्तंभन दोष का अनुभव होने की संभावना कम हो जाती है। इसके अतिरिक्त, अन्य चल रहे खेलों के लाभ आत्मविश्वास बढ़ा रहे हैं। जो लोग अपने शरीर के आकार के बारे में आश्वस्त हैं, उन्हें सबसे अच्छा सेक्स अनुभव मिलेगा।
Eits, लेकिन चलाने के लिए बहुत "वासना" मत बनो। बहुत ज्यादा दौड़ना अच्छा नहीं है
यदि आप अपने यौन प्रदर्शन से संतुष्ट नहीं हैं, तो ऊपर दिए गए स्पष्टीकरण को पढ़कर आप अपने साथी के लिए अप्रतिम यौन संतुष्टि प्रदान करने की उम्मीद में पूरे दिन दौड़ सकते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत अधिक भागना वास्तव में इस एक चल रहे खेल के लाभों को बर्बाद कर देगा।
माना जाता है कि टेस्टोस्टेरोन को कम करने के लिए अत्यधिक दौड़ना, एक हार्मोन है जो पुरुष जननांग कार्य के लिए जिम्मेदार है।कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम उत्तेजना और खराब सेक्स प्रदर्शन का कारण बनता है। इसके अलावा, हार्मोनल असंतुलन कई अंगों के कार्य को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
आपके द्वारा देखे गए यौन प्रदर्शन को बेहतर बनाने में आपकी सहायता के लिए प्रति सप्ताह दो या तीन रनिंग सत्र पर्याप्त हैं। अपने रनिंग सत्र से सर्वश्रेष्ठ लाभ प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप दौड़ने के बाद बहुत आराम करें और अपने आप को धक्का न दें।
यह भी ध्यान रखें कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की स्थिति अलग-अलग होती है, इसलिए बेहतर यौन जीवन पाने के लिए आपको कितनी बार दौड़ना पड़ता है इसका कोई मानक नहीं है। आपके फिटनेस स्तर और आपकी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर, अपनी स्वयं की चलने वाली योजना डिज़ाइन करें। दौड़ना मजेदार होना चाहिए और आपको आराम देना चाहिए। यदि आप दौड़ने के बाद भी थका हुआ महसूस करते हैं और गले में दर्द होता है, तो आप गलत तरीके से दौड़ सकते हैं।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
