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कुछ गर्भवती महिलाएं, जिन्हें अस्पताल में भर्ती होने के लिए मूर्ख नहीं बनाया जाता है, उन्हें लगता है कि बच्चे के जन्म का समय आ गया है, केवल डॉक्टर द्वारा बताया जाएगा कि संकुचन सिर्फ धोखा है। इस झूठे संकुचन को ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के रूप में जाना जाता है।
ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन वह तरीका है जिससे आपका शरीर बच्चे के जन्मदिन का स्वागत करने के लिए तैयार होता है, लेकिन सभी महिलाएं झूठे संकुचन का अनुभव नहीं कर सकती हैं। और कुछ मामलों में, वास्तविक संकुचन जो मजबूत और अधिक नियमित महसूस करते हैं, बिना चेतावनी के भी उत्पन्न हो सकते हैं।
यहां बताया गया है कि कौन से नकली संकुचन और कौन से संकेत आपको वास्तव में अस्पताल में जाने के लिए कहते हैं।
नकली संकुचन संकेत (ब्रेक्सटन हिक्स)
कुछ महिलाएं ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन को पेट में जकड़न के रूप में वर्णित करती हैं जो आती और जाती हैं। कई महिलाओं का कहना है कि यह नकली संकुचन हल्के पेट में ऐंठन जैसा लगता है। निचले पेट पर केंद्रित संकुचन से असुविधा, लेकिन गर्भाशय को खोलने की प्रक्रिया को ट्रिगर नहीं करता है।
यदि आपको झूठे संकुचन के लक्षणों का अनुभव होता है, तो आपको घबराने और यहां तक कि घर पर थोड़ा आराम करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है:
- आवृत्ति और पैटर्न यादृच्छिक हैं; लंबे समय तक नहीं रहता है, खराब नहीं होता है, अधिक बार नहीं मिलता है, लेकिन दर्दनाक हो सकता है या बिल्कुल नहीं (उदाहरण के लिए संकुचन के बीच की दूरी 10 मिनट, 6 मिनट, 2 मिनट, फिर 8 मिनट)
- एक बार जब आप स्थिति बदलते हैं या किसी अन्य गतिविधि पर स्विच करते हैं तो संकुचन रुक सकते हैं
- कोई खून के धब्बे नहीं दिखाता है
- एमनियोटिक पानी नहीं टूटता है
आप तीसरी तिमाही या दूसरी तिमाही के दौरान इस गलत संकुचन का अनुभव कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि सभी महिलाएं झूठे श्रम का अनुभव नहीं करती हैं, और जब संदेह होता है, तो हमेशा एक प्रसूति या दाई से संपर्क करें। कभी-कभी निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका योनि परीक्षा से गुजरना होता है। डॉक्टर यह जांच सकते हैं कि क्या आपकी गर्भाशय ग्रीवा बदल गई है और श्रम के लिए तैयार है।
यदि डॉक्टर यह सुनिश्चित करता है कि यह समय नहीं है, तो आप गर्म स्नान या मालिश के साथ नकली संकुचन से उत्पन्न होने वाले दर्द से राहत पा सकते हैं। या, इस नकली संकुचन से छुटकारा पाने के लिए घर से थोड़ी दूर चलें। यदि आप एक सक्रिय गर्भवती महिला हैं, तो आराम करना ठीक है क्योंकि आपका शरीर आपके बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है। हमेशा तरल पदार्थों का खूब सेवन करना सुनिश्चित करें।
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वास्तविक श्रम संकुचन के संकेत
प्रसव पूर्व संकुचन का अनुभव प्रत्येक महिला के लिए अलग हो सकता है, और प्रत्येक गर्भावस्था में अलग भी हो सकता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको लगता है कि संकुचन वास्तविक चीज है और आप जन्म देंगे, निम्नलिखित दिशानिर्देश देखें।
- असली श्रम संकुचन शुरू में झूठे संकुचन के समान अनियमित होते हैं। लेकिन समय के साथ, आपके संकुचन पैटर्न, दूरी और निश्चित आवृत्तियों को दिखाना शुरू करते हैं, और तेजी से लंबे समय तक महसूस करते हैं। संकुचन समय-समय पर आते हैं, उदाहरण के लिए हर पांच या सात मिनट में, और प्रत्येक में लगभग 30-70 सेकंड लगते हैं। संकुचन की जाँच करें आप एक घड़ी या स्टॉपवॉच का उपयोग करते हैं, ध्यान दें कि प्रत्येक संकुचन कब और कितने समय तक रहता है
- यदि आप स्थिति, नींद, या चाल बदलते हैं तो भी वास्तविक संकुचन धड़कना जारी रखेगा - यह समय के साथ अधिक तीव्र लग सकता है
- श्रोणि में दबाव के साथ, श्रम संकुचन आपके पेट के आसपास लगातार पीठ दर्द का कारण बनता है। कुछ महिलाओं को कमर और जांघों में दर्द भी महसूस हो सकता है। कुछ महिलाएं संकुचन को मजबूत मासिक धर्म ऐंठन के रूप में वर्णित करती हैं, जबकि अन्य अपने संकुचन को मजबूत लहरों के रूप में वर्णित करते हैं जो दस्त की ऐंठन की तरह महसूस करते हैं।
- गर्भाशय ग्रीवा के पतला होने और चौड़ा होने की घटना (इज़ाफ़ा)
- खून निकलता है। संकुचन शुरू होने से एक या दो दिन पहले, आपको रक्त के साथ गुलाबी बलगम या योनि स्राव दिखाई दे सकता है। ये रक्त स्पॉट वास्तव में बलगम प्लग होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को सील करते हैं। सभी महिलाओं को इन पैच के बारे में पता नहीं है, और कुछ महिलाएं बलगम प्लग जारी होने से पहले अनुबंध शुरू कर सकती हैं।
- झिल्ली का टूटना। यदि आपके पास नियमित संकुचन है और आपका एमनियोटिक द्रव टूट जाता है, तो आप सबसे अधिक संभावना निकट भविष्य में जन्म देंगे।
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लेकिन श्रम के संकेतों का अनुभव करने के बाद भी, यदि आप वास्तव में जन्म देने जा रहे हैं, तो आप बिल्कुल निश्चित नहीं हो सकते। कुछ महिलाओं को गर्भाशय ग्रीवा में कोई परिवर्तन नहीं होने के साथ हर दिन दर्दनाक संकुचन का अनुभव होता है, जबकि अन्य महिलाओं को केवल थोड़ा दबाव और पीठ दर्द महसूस हो सकता है।
जब आप किसी दुविधा की चपेट में हों तो अपने डॉक्टर या दाई को बुलाने में संकोच न करें। डॉक्टर / दाई को सवालों के जवाब देने के लिए हर समय उपलब्ध होना चाहिए और इस बारे में अपनी चिंताओं पर चर्चा करनी चाहिए कि क्या आपके संकुचन श्रम के वास्तविक लक्षण हैं या नहीं। आप घर पर एक अनुबंध की प्रतीक्षा कर सकते हैं और प्रगति देख सकते हैं, जब तक कि आपकी स्वास्थ्य टीम अन्यथा सुझाव न दे।
अनुभव होने पर तुरंत अपने डॉक्टर या दाई से संपर्क करें:
- गंभीर योनि से खून आना
- निरंतर तरल पदार्थ का रिसाव, या यदि आपका एमनियोटिक द्रव टूट जाता है
- 1 घंटे के लिए हर 5 मिनट में बहुत मजबूत संकुचन
- संकुचन जो सड़क पर ले जाने पर कम नहीं होते हैं
- बच्चे के आंदोलनों में परिवर्तन जो आप बहुत जागरूक हैं, या यदि आप प्रति 2 घंटे में 10 से कम आंदोलनों को महसूस करते हैं
- किसी भी वास्तविक श्रम संकुचन के लक्षण यदि आपकी गर्भावस्था 37 सप्ताह की नहीं है
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