प्रसवोत्तर पीटीएसडी बेबी ब्लूज़ से अलग है

माता-पिता बनना एक बड़ा कदम है, जो चुनौतीपूर्ण है, भले ही यह सबसे अच्छा हो। कुछ लोगों के लिए, बच्चे को उदास, प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी), और प्रसवोत्तर मनोविकृति से शुरू होने के बाद प्रसवोत्तर अवधि में कई चुनौतियों से बड़े बदलाव के इस क्षण को और अधिक कठिन बना दिया जाएगा। हालाँकि, एक ऐसी अनोखी समस्या है जो कई माताओं को होती है जो प्रसवोत्तर अवसाद के समान लक्षणों का अनुभव करती हैं, लेकिन वास्तव में उस प्रोफ़ाइल के अनुकूल नहीं होती हैं। विशेषज्ञों का तर्क है कि यह बच्चे के जन्म के आघात के कारण है।

जन्म देने जैसी कोई चीज़ बहुत सामान्य हो सकती है, माँ में शारीरिक प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है, अनिद्रा, बुरे सपने या भड़कीले आतंक के साथ पूरी हो सकती है? कुछ के लिए, यह संभव है।

से रिपोर्टिंग की आज के जनकप्रसव के बाद लगभग एक तिहाई महिलाओं में कुछ प्रवृत्तियाँ दिखाई देती हैंअभिघातजन्य तनाव विकार के बाद(PTSD), और तीन से सात प्रतिशत PTSD के कुछ लक्षणों से पीड़ित होते हैं, हृदय की धड़कन, अनिद्रा से लेकर फोबिया (फिर से जन्म देने का तर्कहीन भय) तक।

ध्यान हमेशा एक सफल श्रम प्रक्रिया और एक स्वस्थ बच्चे की भलाई के लिए निर्देशित होता है, जबकि कभी-कभी, माँ की स्थिति उपेक्षित होती है।

"प्रसव के दौरान, कई महिलाएं अपने या अपने बच्चों के लिए शारीरिक क्षति या मृत्यु के बारे में एक वास्तविक खतरे का अनुभव करती हैं," इनबाल श्लोमी-पोलेक, एक मनोचिकित्सक और तेल अवीव अध्ययन सह-लेखक ने कहा। "एक दर्दनाक जन्म के दौरान, कई महिलाओं का मानना है कि उनके शरीर को तोड़ दिया गया है या पूरी तरह से नष्ट कर दिया गया है।"

कोई बच्चे के जन्म के आघात का अनुभव क्यों कर सकता है?

प्रसव के दौरान आघात (या जिसे आघात माना जाता है) के परिणामस्वरूप बच्चे का आघात होता है, जबकि प्रसवोत्तर अवसाद मां के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण जन्म प्रक्रिया से प्राकृतिक प्रतिक्रिया के रूप में होता है। हालाँकि, ये दोनों स्थितियाँ अक्सर एक दूसरे से जुड़ी होती हैं, और निश्चित रूप से एक दूसरे को बढ़ा सकती हैं। यह दोनों के बीच अंतर करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है ताकि आप सबसे प्रभावी उपचार पा सकें।

पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) शब्द, एक व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए विकार को दर्शाता है और जीवन-धमकी की घटना का अनुभव करता है। हम आमतौर पर ऐसी घटनाओं को पहचानते हैं जैसे आतंकवादी हमले, गंभीर दुर्घटनाएँ, या व्यक्तिगत अत्याचार के कार्य जो ट्रिगर करने वाली घटनाओं के रूप में होते हैं जो आघात पैदा करने में सक्षम होते हैं, इसलिए अधिकांश लोगों के लिए यह समझना मुश्किल साबित हो गया है कि प्रसव जैसी 'प्राकृतिक' प्रक्रिया भी गंभीर आघात हो सकती है।

वास्तव में, दर्दनाक घटनाएं वास्तव में जीवन के खतरे, या मृत्यु, या व्यक्तियों या उनके निकट के अन्य लोगों (जैसे, उनके शिशुओं) के लिए गंभीर चोट से संबंधित अनुभव हो सकती हैं, उदाहरण के लिए आपातकालीन सीजेरियन सेक्शन द्वारा; बच्चे के जन्म के दौरान सामान्य चिकित्सा हस्तक्षेप जो प्रेरण के साथ शुरू हो सकता है; डॉक्टरों की एक टीम द्वारा श्रम जो पसंद नहीं किया जाता है; प्रसव के दौरान दर्द की वास्तविकता; आत्म नियंत्रण का नुकसान जो कई महिलाओं के लिए हो सकता है, खासकर जो आघात या दुरुपयोग का इतिहास रखते हैं; समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे या शिशु जो कि एनआईसीयू की ओर जाते हैं; और जन्म के दौरान शिशु की मृत्यु, या जन्म के तुरंत बाद। ये चीजें हो सकती हैं, चाहे कोई भी शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार की गई भावी मां हो, साथ ही संबंधित मेडिकल स्टाफ भी।

प्रसव के आघात के लक्षण

जो महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) से पीड़ित हैं, वे आमतौर पर अवसादग्रस्तता के मूड, थकान, अनिद्रा और संदेह का अनुभव करती हैं, जबकि पीटीएसडी के अलग-अलग लक्षण हैं। डॉक्टरों के पास प्रमुख तत्वों की एक सूची है जो उन माताओं से पीटीएसडी पीड़ितों को अलग करते हैं जो चिंता या अवसाद का अनुभव करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

एक या कई घटनाओं का अनुभव करें जिनमें गंभीर चोट या मृत्यु का खतरा शामिल है (अपने या अपने बच्चे के लिए)।
अनुभव के बाद भय, असहायता या आतंक की भावनाओं का जवाब।
आतंक फ़्लैश बैक, बुरे सपने, परेशान करने वाली यादें, और मतिभ्रम जो समय-समय पर पुनरावृत्ति और वापस आते हैं। वह आमतौर पर उदास, चिंतित महसूस करता है, या आतंक का दौरा पड़ता है जब वह उन चीजों को याद करता है जो उन्हें घटना की याद दिलाता है।
किसी भी चीज़ से बचने के लिए दृष्टिकोण जो उन्हें दर्दनाक प्रसव की घटनाओं की याद दिलाते हैं, जिसमें आघात के बारे में बातचीत करने और / या उनके बच्चे को देखने से बचने के बारे में बात करना शामिल है। कभी-कभी, आघात से पीड़ित एक माँ वास्तव में दर्दनाक अनुभव पर लगातार चर्चा कर सकती है ताकि वे उन्हें जुनून के साथ कवर करें।
बुरी यादों के लगातार याद दिलाने और अक्सर बचने की आवश्यकता के परिणामस्वरूप सोने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होगी। मरीजों को गुस्सा, चिड़चिड़ा और बहुत सतर्क (हर समय चिंतित या सतर्क महसूस करना) महसूस हो सकता है।

प्रसव के आघात का क्या प्रभाव है?

माताओं के लिए वास्तविक परिणाम होंगे जो जन्म देने के बाद आघात का अनुभव करते हैं, अगर उन्हें तुरंत आवश्यक चिकित्सा सहायता नहीं मिलती है। प्रसवोत्तर PTSD वाली माताओं को गर्भवती होने और फिर से जन्म देने की इच्छा कम होगी; उन्हें अनुवर्ती चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने की संभावना कम है; वे स्तनपान नहीं करते हैं (बीमारी के कारण, चोट लगने, दूध की आपूर्ति कम होने, आत्म-संदेह, और आत्मविश्वास की कमी, और / या बच्चे के जन्म के दर्दनाक अनुस्मारक); वे अपने बच्चे के लिए लगाव की चुनौती की अधिक संभावना रखते हैं (फिर से, अक्सर क्योंकि यह घटना अनुस्मारक को ट्रिगर करता है); और वे अपने विवाह / अन्य संबंधों में संघर्ष का अनुभव करने और यौन रोग का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं। जो मां पोस्टपार्टम पीटीएसडी से पीड़ित हैं, उनमें अवसाद से पीड़ित होने की संभावना भी अधिक है।

प्रसव के आघात को दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है?

हम जानते हैं कि प्रसवपूर्व अवसाद, सामाजिक सहायता की कमी, पिछले आघात का इतिहास, स्तनपान की चुनौतियां और प्रसव के बाद शारीरिक चुनौतियां जैसे जोखिम कारक आघात की प्रतिक्रिया को बढ़ा सकते हैं। लेकिन हम यह भी जानते हैं कि निवारक उपाय जैसे कि एक अच्छी तरह से स्थापित तनाव प्रबंधन रणनीति, मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, जैसे कि पर्याप्त नींद, पोषण और व्यायाम, और प्रसव के अनुभवों के बारे में चर्चा करने का अवसर पीटीएसडी के लिए एक माँ के जोखिम को कम कर सकता है। दूसरे शब्दों में, प्रयास के साथ, प्रसवोत्तर पीटीएसडी के कुछ लक्षणों को कम किया जा सकता है।

अच्छी खबर यह है कि जन्म देने के बाद का आघात अस्थायी और उपचार योग्य है। कुंजी जितनी जल्दी हो सके सक्षम पेशेवर सहायता प्राप्त करना है। पीटीएसडी का इलाज करना महत्वपूर्ण है इससे पहले कि इससे निपटने के लिए कुछ मुश्किल के रूप में प्रकट होना शुरू हो जाए - जैसे कि खाने के विकार, नशे की लत, बाध्यकारी व्यवहार, पुरानी घबराहट विकार, या आत्महत्या की प्रवृत्ति। संदेह होने पर, तत्काल सहायता के लिए स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें।

प्रसव के बाद आघात के कई मामलों में, अवसाद के उपचार को प्राथमिकता दी जाती है, ताकि उनके पीटीएसडी के लक्षणों का पता न चले (याद रखें, पीटीएसडी वाली अधिकांश महिलाएं भी अवसाद का अनुभव करेंगी)। अगर एक माँ से सही सवाल नहीं पूछा जाता है और अगर वह पूरी कहानी नहीं बताती है, तो वह लंबे समय तक वांछित मदद कर सकती है।

प्रसवोत्तर PTSD के साथ माताओं को आघात का कारण बनने वाले जन्म के अनुभव को दोहराने के लिए समर्थन की आवश्यकता होती है; यह समझने में मदद करें कि यह ऐसी प्रतिक्रियाओं का कारण क्यों बनता है; यह समझने में कि कौन से कारक इसे प्रभावित करते हैं। इन महिलाओं को फिर से व्यवस्थित करने और अपने जन्म के अनुभवों को समझने के लिए बहुत लाभ होता है कि वे क्या हैं। कई महिलाओं के लिए, आघात के आसपास विशिष्ट चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, अपने आप को निकटतम लोगों के साथ घेरें जो आपको समर्थन और प्यार करते हैं, जो आपकी देखभाल करने में सक्षम हैं। ऐसे लोगों को बताएं जिन्हें यह जानने की जरूरत है कि आपके पास एक कठिन समय है और समर्थन मांगना है। यदि संभव हो तो बच्चे की देखभाल के लिए अतिरिक्त मदद लें। एक ऐसे बच्चे की देखभाल करना जो अप्रत्यक्ष रूप से उन परीक्षणों के लिए ज़िम्मेदार है जिनसे आप गुज़रे हैं। हो सकता है कि आपके बच्चे के बारे में भावनाएं न हों या बहुत नकारात्मक भावनाएँ हों। अपने आप को दोष मत दो। समझें कि आपके बच्चे के बारे में आपकी भावनाएं बदल जाएंगी और धीरे-धीरे सकारात्मक हो जाएंगी। अपने आप को ठीक होने का समय दें। माँ बनना एक खूबसूरत बदलाव है लेकिन एक कठिन चुनौती हो सकती है। आप अपने सबसे बुरे समय से गुजरे हैं। आपको प्यार और ध्यान भी चाहिए।

नियमित मनोचिकित्सा प्रसव के बाद आघात उपचार की पहेली का एक और हिस्सा है; आमतौर पर विश्राम कौशल का विकास, चिंता और अवसादग्रस्त मनोदशा के प्रबंधन के लिए रणनीति बनाना और एक समर्थन प्रणाली को लागू करना शामिल है। अंत में, चिकित्सक आपके बच्चे के साथ अधिक सहज और शामिल होने में मदद करने के लिए व्यवहार योजना पर थेरेपी पर ध्यान केंद्रित करेगा। दवा, आम तौर पर, अंतिम उपाय है।

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