सेहत के लिए प्यार में पड़ने के 5 फायदे

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: भांग पीने के चौका देने वाले 5 फायदे Bhang Ke 5 Fayde | Health Benefits Of Bhang #Vianet Health
  
• स्वास्थ्य के लिए प्यार में पड़ने के क्या लाभ हैं?
  
• 1. तनाव और अवसाद को कम करना
  
• 2. इम्यूनिटी बढ़ाता है
  
• 3. अपनी त्वचा की चमक बनाएं
  
• 4. अपना मानसिक स्वास्थ्य बनाएं
  
• 5. प्राकृतिक दर्द निवारक
  
• क्या प्यार में पड़ने से हमेशा फायदा होता है?
  

मेडिकल वीडियो: भांग पीने के चौका देने वाले 5 फायदे Bhang Ke 5 Fayde | Health Benefits Of Bhang #Vianet Health

प्रेम की बात करना अंतहीन है। हमेशा ऐसी कहानियाँ होती हैं जो हमारे दिलों को उल्टा कर देती हैं, कभी-कभी हमें ख़ुशी से हंसने के लिए बनाया जाता है, कभी-कभी हमें दुःख दिया जाता है जैसे कि हम अब जीना नहीं चाहते। हाँ, वास्तव में बहुत नाटकीय है। हालांकि, प्यार की विभिन्न यात्राओं के साथ जो आपने महसूस किया है, आपको कभी भी प्यार में पड़ने का पछतावा नहीं होता है। जब आप किसी में रुचि महसूस करना शुरू करते हैं, तो एक मिनट रुको, तुरंत पहले बुरा मत सोचो। प्यार में पड़कर, उन्होंने कहा, स्वास्थ्य लाभ है, लेकिन क्या यह सच है? हम्म, चलो हमारे शरीर के साथ प्यार में पड़ने के लाभों का पता लगाएं।

स्वास्थ्य के लिए प्यार में पड़ने के क्या लाभ हैं?

यहाँ कुछ कारण हैं कि आपको प्यार में पड़ने में संकोच करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वास्तव में प्यार में पड़ने के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं। यहाँ लाभ हैं:

1. तनाव और अवसाद को कम करना

आप जानते हैं, प्यार आपको पुरानी दर्दनाक चीजों को पाने में मदद कर सकता है। तनाव को प्रबंधित करने की सफलता के साथ दूसरों के समर्थन के बीच एक संबंध है। हम सभी जानते हैं कि तनाव से बचने के लिए आज के समय में लोगों के लिए यह मुश्किल है, इसलिए हमारे लिए इसे प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है। फिर भी, कभी-कभी जीवन अप्रत्याशित होता है, आप नहीं जानते कि समस्या कब आएगी। जब आप उदास महसूस करते हैं, जब आपका साथी आपका समर्थन करता है, तो आप समस्या को बेहतर ढंग से दूर कर पाएंगे।

प्यार हमें हंसा सकता है, और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्रभावशाली समर्थन प्राप्त कर सकता है। यहां तक ​​कि वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी, विंस्टन सलेम में समाजशास्त्र में एक व्याख्याता रॉबिन साइमन के अनुसार, विवाहित महिलाओं में निम्न स्तर के अवसाद होते हैं। इसी तरह जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को खो देते हैं जिसकी आप परवाह करते हैं, तो आप तनावग्रस्त और उदास महसूस करेंगे।

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प्यार में पड़ना हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के साथ जुड़ा हुआ है - एक हार्मोन जो मानव की आदतों और सामाजिक संबंधों को भी नियंत्रित करता है। यह हार्मोन भावनात्मक और शारीरिक रूप से जुड़ा हुआ है। जब आप और आपका साथी प्यार को छूते हैं, जैसे गले लगाना, चूमना, तो शरीर हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन भी करेगा। सेक्सुअल ड्राइव, ट्रस्ट और चिंता के मामले में भी इस हार्मोन की भूमिका होती है। हार्मोन ऑक्सीटोसिन की कमी अवसाद के जोखिम से जुड़ी है।

2. इम्यूनिटी बढ़ाता है

अमेरिका के पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि जो महिलाएं अपनी शादियों में खुश थीं, उन्हें हृदय रोग का खतरा कम था। इसके अलावा, प्यार में पड़ना भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर अच्छा प्रभाव डालता है। हालांकि, इसे रेखांकित करने की जरूरत है, प्यार में पड़ना उपयोगी है, तभी रिश्ते पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

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डॉ के अनुसार। गियान गोन्जाना, एमडी, ई-हार्मनी लैब्स में अनुसंधान और विकास के प्रमुख, वुमनस डे के हवाले से, एक युगल जो एक प्यार, सकारात्मक तरीके से बहस करता है, उसकी शरीर की प्रतिरक्षा अधिक होती है। यहां तक ​​कि प्रिवेंशन द्वारा उद्धृत द नेशनल लॉन्गिट्यूडिनल मॉर्टेलिटी स्टडी के आधार पर, 1979 से दस लाख से अधिक लोगों के विषय की निगरानी की, नतीजों से पता चला कि विवाहित लोग अधिक समय तक जीवित रहते हैं।

3. अपनी त्वचा की चमक बनाएं

हाँ, कौन नहीं है? प्यार में पड़ना आपको शरमाता है, दिन भर मुस्कुराता है, और हंसना आसान है। हमने निश्चित रूप से सुना है कि मुस्कुराना और हंसना स्वास्थ्य के लिए अच्छा लाभ है, निश्चित रूप से आप चमकती, स्वस्थ त्वचा पा सकते हैं। न्यूयॉर्क में एक त्वचा विशेषज्ञ, गेनिज़ गेर्स्टनर, एमडी के अनुसार, महिला दिवस के हवाले से, प्यार में पड़ना हार्मोन कोर्टिसोल - एक तनाव हार्मोन को कम कर सकता है। यह हार्मोन मुंहासों को भी ट्रिगर कर सकता है।

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4. अपना मानसिक स्वास्थ्य बनाएं

कभी-कभी प्यार वाकई आपको दीवाना बना देता है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, प्यार मानसिक स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव डाल सकता है। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति की तस्वीरें देखते हैं जिसे आप पूरे दिल से परवाह करते हैं, तो मस्तिष्क में डोपामाइन में वृद्धि होती है, जो आशावाद और ऊर्जा से जुड़ा होता है। इस कथन का समर्थन हेलन फिशर, पीएचडी, एक जैविक मानवविज्ञानी द्वारा भी किया गया था, जिसे महिला दिवस द्वारा उद्धृत किया गया था।

5. प्राकृतिक दर्द निवारक

हम्म, वास्तव में? 127,000 वयस्कों और पहले से शादीशुदा, जिसमें पाया गया था कि एक अध्ययन में पाया गया था कि प्यार में पड़ने से मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को सक्रिय किया जा सकता है जो दर्द को कम करते हैं, सिरदर्द की शिकायत कम करते हैं और पीठ में दर्द होता है। साइकोलॉजिकल साइंस में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में, 16 विवाहित महिलाओं को एक हल्के बिजली के झटके से झटका लगा, जब महिला ने अपने पति के हाथ पकड़े, तो तनाव से जुड़े मस्तिष्क के हिस्से को कम प्रतिक्रिया मिली।

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क्या प्यार में पड़ने से हमेशा फायदा होता है?

यह थोड़ा जटिल है जब हम भेद करते हैं कि कौन सा सच्चा प्यार स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जो हमें दुख पहुंचाएगा। प्यार भी कभी-कभी बिस्तरों, और फूलों से जुड़ा होता है। अधिक महत्वपूर्ण तथ्य भावनात्मक संबंध है। टोरंटो विश्वविद्यालय के मनोरोग विशेषज्ञ ब्रायन बेकर के अनुसार, रोकथाम में, एक विवाह मजबूत है, भले ही वह अक्सर सेक्स नहीं करता है। संतुष्टि का एक घटक है, जिस स्थिति में संतुष्टि युगल का भावनात्मक बंधन है।

कैरल रिंकलिब एलिसन, पीएचडी, सीए के विवाह काउंसलर और सेक्स रिसर्चर, सीए के अनुसार, एक अच्छा रिश्ता यह है कि आपको घर जाने के लिए घर की जरूरत होती है, और यह आपकी आत्माओं को फिर से बढ़ावा दे सकता है। संघर्ष एक स्वाभाविक बात है, लेकिन रचनात्मक तर्कों के साथ पूरा होता है।