अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सनबर्न से छुटकारा पाने के असरदार उपाय Home Remedies for Sunburn
- धूप से झुलसी त्वचा से बचना चाहिए
- 1. त्वचा को रगड़ना और छीलना
- 2. गर्म स्नान
- 3. सनस्क्रीन क्रीम युक्त रसायनों का प्रयोग करें
- 4. शराब युक्त क्रीम का प्रयोग करें
- 5. इसे मेक अप के साथ कवर करें
- 6. शायद ही कभी पानी पिएं
- 7. चुस्त कपड़े पहनें
मेडिकल वीडियो: सनबर्न से छुटकारा पाने के असरदार उपाय Home Remedies for Sunburn
त्वचा के लाल होने के अलावा, सनबर्न बहुत बीमार और पीड़ादायक लगता है। यदि आपने हाल ही में इसका अनुभव किया है, तो कुछ चीजें हैं जिनसे आपको थोड़ी देर के लिए बचना चाहिए ताकि आपकी त्वचा की स्थिति में जल्दी सुधार हो सके। धूप की कालिमा के बाद, यह पहले मत करो!
धूप से झुलसी त्वचा से बचना चाहिए
1. त्वचा को रगड़ना और छीलना
सनबर्न हुई त्वचा लाल, खुजली और खट्टी हो जाएगी, जो लंबे समय तक सूख जाएगी और क्रस्ट हो जाएगी। हालांकि, खरोंच या यहां तक कि छील या सूखी त्वचा को हटाने की कोशिश न करें। इसके अलावा त्वचा के उस हिस्से को निचोड़ें या तोड़ें नहीं जो फफोले बनाता है और उभड़ा हुआ नोड्यूल बनाता है। यह बहती हुई चोट घावों को बाहरी वातावरण के संपर्क में आने से बचाने का काम करती है।
उपरोक्त दोनों को करने से वास्तव में क्षतिग्रस्त त्वचा की स्थिति खराब हो जाएगी। घाव भरने के लिए त्वचा की अपनी विधि और प्रक्रिया है। यदि आप उन लक्षणों से छुटकारा चाहते हैं जो आपको असहज बनाते हैं, तो आप एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगा सकते हैं लेकिन सुनिश्चित करें कि उत्पाद निरंतर जलन को ट्रिगर नहीं करता है।
2. गर्म स्नान
सनबर्न के बाद त्वचा सूखने लगती है, माउंट सिनाई अस्पताल त्वचा रोग विभाग में एक निदेशक, एमएडीडी, जोशुआ ज़ीचनेर ने कहा।
इसलिए, पहले गर्म स्नान न करें (यह टब में या शॉवर के नीचे हो) शावर) जब तक त्वचा पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो गर्म पानी वास्तव में त्वचा पर प्राकृतिक तेलों के उत्पादन को नष्ट कर सकता है जो आपकी त्वचा को सूखा और झड़ जाएगा।
3. सनस्क्रीन क्रीम युक्त रसायनों का प्रयोग करें
धूप की कालिमा के बाद, आपको अत्यधिक धूप के संपर्क से बचने की आवश्यकता है जब तक कि यह पूरी तरह से ठीक न हो जाए। हालांकि, क्या किया जाना चाहिए जब स्थितियों और स्थितियों को तेज धूप में स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है?
त्वचा को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें, लेकिन रसायनों का उपयोग न करें। जली हुई त्वचा पर रसायन लगाने से वास्तव में जलन हो सकती है।
उसके लिए, जिंक ऑक्साइड (लगभग 9-10%) या प्राकृतिक-आधारित अवयवों की उच्च एकाग्रता के साथ सनस्क्रीन चुनें ताकि क्षतिग्रस्त त्वचा को शांत किया जा सके।
4. शराब युक्त क्रीम का प्रयोग करें
रसायनों से युक्त नहीं होने के अलावा, सुनिश्चित करें कि आप अल्कोहल मुक्त त्वचा पर किसी भी क्रीम सामग्री का उपयोग करते हैं। बिना कारण नहीं, क्योंकि डॉ। कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट शेरेने इदरिस बताती हैं कि शराब त्वचा पर होने वाले प्राकृतिक तेल की तैयारी को सुखा सकती है।
यही कारण है, जब त्वचा के क्षेत्र में जानबूझकर या नहीं दिया जाता है जो अनुभव हो रहा हैधूप की कालिमा, यह त्वचा की हीलिंग प्रक्रिया को भी बाधित कर सकता है। नतीजतन, क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक होने में अधिक समय लगता है।
5. इसे मेक अप के साथ कवर करें
एक और चीज जो धूप की त्वचा के बाद करने से मना किया जाता है, जो मेकअप का उपयोग करके घायल त्वचा को बंद कर रहा है।
डॉ इडरिस ने कहा कि मेकअप मेकअप से चिढ़ने वाले त्वचा के क्षेत्र को कोटिंग करने से संक्रमण या एलर्जी की प्रतिक्रिया होने का खतरा बढ़ जाएगा - खासकर अगर आप गंदे स्पंज और मेकअप ब्रश का उपयोग करते हैं।
इस समय में त्वचा को वास्तव में सांस लेने के लिए स्थान की आवश्यकता होती है, इसलिए त्वचा के छिद्र खुले रहने दें और अपनी प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को पूरा करने के लिए मेकअप लगाने की अपनी इच्छा को पकड़ें।
6. शायद ही कभी पानी पिएं
धूप की कालिमा के बाद सूखी त्वचा को अधिक तरल पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता होती है ताकि यह जल्दी से ठीक हो सके। ऐसा इसलिए है क्योंकि जलने की हीलिंग प्रक्रिया से त्वचा अधिक तरल पदार्थ सोख लेगी। यह वह भी है जो हमें पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान निर्जलीकरण के लिए कमजोर बनाता है।
फिर आपको प्रतिदिन अधिक पानी पीकर अपने शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करना चाहिए।
7. चुस्त कपड़े पहनें
आपकी त्वचा के धूप से झुलस जाने के बाद उनमें से एक चीज जो अक्सर छूट जाती है, वह है टाइट कपड़े पहनना। हां, मेकअप का उपयोग करने की तरह, आपको ऐसे कपड़े पहनने की भी सिफारिश नहीं की जाती है जो त्वचा को सांस लेने के लिए बहुत तंग हैं।
संक्रमित त्वचा को खुला छोड़ दिया जाना चाहिए क्योंकि इस समय शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर नुकसान पहुंचा रही है ताकि उपचार में तेजी आ सके। इसीलिए, त्वचा लालिमा, गर्मी और जलन का अनुभव करती है।
तंग कपड़ों को पहनने से वास्तव में सनबर्न के बाद अधिक नुकसान हो सकता है।
