लड़कियों का पहला माहवारी आने पर अक्सर सोडा पीने से हो सकता है

अंतर्वस्तु:

• सोडा लड़कियों के पहले मासिक धर्म को तेज करने के लिए सिद्ध होता है
  
• यदि पहली माहवारी समान उम्र की लड़की से पहले हो तो क्या प्रभाव पड़ता है?
  
• पहले मासिक धर्म की उम्र के साथ सोडा पीने के बीच का संबंध
  
• कई कारक हैं जो पहले मासिक धर्म के आगमन को प्रभावित करते हैं
  

आपने सुना होगा कि बच्चों को बार-बार पीने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता हैशीतल पेय,उनमें से सोडा है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि शोध से पता चलता है कि जो लड़कियां अक्सर सोडा पीती हैं, उन्हें जल्दी यौवन का अनुभव होने का खतरा होता है? सामान्य से अधिक तेजी से आने वाला यौवन पहले मासिक धर्म की विशेषता है। पीने का सोडा पहली अवधि के आगमन की गति कैसे बढ़ा सकता है?

सोडा लड़कियों के पहले मासिक धर्म को तेज करने के लिए सिद्ध होता है

2015 के मानव प्रजनन पत्रिका में अध्ययन से पता चलता है कि खपत शीतल पेय संयुक्त राज्य अमेरिका (अमेरिका) में पहली बार युवा महिलाओं में मासिक धर्म का कारण बन सकता है। एक बच्चे या किशोर लड़की का मासिक धर्म जो उसके जीवन में पहली बार होता है, जिसे मासिक धर्म शब्द कहा जाता है।

अध्ययन में 9-14 वर्ष की आयु की 5,500 लड़कियों को शामिल किया गया। यह अध्ययन इन बच्चों का अनुसरण करता है क्योंकि उन्हें पहले दिन मासिक धर्म का अनुभव नहीं हुआ है।

इस अध्ययन से पता चलता है कि जो लड़कियां अक्सर इस अध्ययन में सोडा पीती हैं, यानी प्रति दिन 1.5 सोडा सर्विंग, पहले मासिक धर्म उर्फ ​​मेनार्च का तेजी से अनुभव करने का 22 प्रतिशत मौका है।

जो लड़कियां अक्सर औसत अनुभव मेनरचे उम्र में सोडा पीती हैं, वे कम सोडा उपभोग श्रेणी वाली लड़कियों की तुलना में 2.7 महीने तेज हैं। इस अध्ययन में कम खपत दो गिलास या प्रत्येक सप्ताह सोडा से कम है।

यदि पहली माहवारी समान उम्र की लड़की से पहले हो तो क्या प्रभाव पड़ता है?

हार्वर्ड में रिपोर्ट टी.एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ, पहले मेनार्चे की उम्र कैंसर के उच्च जोखिम से संबंधित है, जैसे स्तन कैंसर।

हालांकि, उपरोक्त मानव प्रजनन अध्ययन में यह ज्ञात नहीं है कि पहली माहवारी का अनुभव करने के लिए 2.7 महीने का एक छोटा अंतर कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है या नहीं। हालांकि, कुल मिलाकर पीने का सोडा अक्सर या बहुत अधिक अभी भी बच्चों और किशोरों की स्वास्थ्य स्थिति पर प्रभाव डाल सकता है। बहुत अधिक खपत के कारण मोटापा, मधुमेह और कैंसर हो सकता है शीतल पेयअसंतुलित आहार के साथ।

इसके अलावा, मेडस्केप द्वारा रिपोर्ट किया गया है, मासिक धर्म का आगमन बहुत जल्दी अवसाद का एक बढ़ा जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है जब बच्चे किशोरावस्था में प्रवेश करते हैं।

पहले मासिक धर्म की उम्र के साथ सोडा पीने के बीच का संबंध

वास्तव में, किसी भी अध्ययन ने यह नहीं कहा है कि कार्बोनेटेड पेय निश्चित रूप से पहले मासिक धर्म में तेजी से हुआ है। हालांकि, कुछ आरोप हैं जो दोनों के बीच संबंध को जोड़ सकते हैं। सबसे पहले, शीतल पेय की खपत जो अक्सर वजन बढ़ाने के साथ एक बड़ी भूमिका निभाती है। दूसरा, शीतल पेय की खपत रक्त शर्करा में वृद्धि को गति प्रदान कर सकती है।

देखो, कार्बोनेटेड पेय में बहुत अधिक कैलोरी होती है। यदि बहुत बार और बड़ी मात्रा में लिया जाता है, तो यह शरीर में बड़ी कैलोरी भी जमा करेगा। इससे मोटापे के लिए अतिरिक्त वजन भी हो सकता है।

डॉ के अनुसार। अमेरिका में बच्चों और किशोरों में स्त्री रोग विशेषज्ञ जूली पॉवेल, यदि आप अधिक वजन या मोटापे का अनुभव करते हैं, तो मेनार्चे की उम्र तेजी से होने की संभावना है।

शरीर में जितनी अधिक वसा कोशिकाएं हैं, उतने ही हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है। एस्ट्रोजन महिलाओं में मुख्य यौन हार्मोन है। शरीर में एस्ट्रोजेन की एक बहुतायत मासिक धर्म को पहले ही ट्रिगर कर सकती है।

इसके अलावा, एक महिला को अपने पहले मासिक धर्म का अनुभव करने के लिए एक शर्त लेप्टिन हार्मोन की मात्रा की पर्याप्तता है। मोटे या अधिक वजन वाले बच्चों में, लेप्टिन की मात्रा सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में अधिक होगी। इसीलिए मोटे बच्चों को पहले मासिक धर्म का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है।

दूसरा अनुमान, शीतल पेय और मेनार्चे की उम्र के बीच संबंध इस पेय का सेवन करने के बाद रक्त शर्करा में वृद्धि के कारण हो सकते हैं। रक्त शर्करा में यह तेजी से और उच्च वृद्धि इंसुलिन हार्मोन में वृद्धि को बढ़ाएगी।

खैर, इंसुलिन में यह वृद्धि महिला सेक्स हार्मोन के उच्च उत्पादन को ट्रिगर कर सकती है जिसे एस्ट्रोजन हार्मोन कहा जाता है। जैसा कि पहले बताया गया है, एक लड़की के शरीर में उच्च एस्ट्रोजन मासिक धर्म को उत्तेजित करेगा।

कई कारक हैं जो पहले मासिक धर्म के आगमन को प्रभावित करते हैं

उच्च सोडा का सेवन वास्तव में तेजी से मेनार्चे की घटना से संबंधित है, लेकिन केवल इस वजह से नहीं। भोजन का सेवन, मनोवैज्ञानिक कारक, और रसायनों के संपर्क में आने पर भी प्रभाव पड़ सकता है जब पहली माहवारी एक बच्चे और किशोर लड़की द्वारा अनुभव की जाएगी।

एक समग्र स्वस्थ जीवनशैली आपकी बेटी को बहुत तेज मेनार्चे से बचा सकती है। खपत सीमित करें शीतल पेय, उच्च वसा वाले लेकिन कम पोषण वाले खाद्य पदार्थों से बचें, नियमित रूप से व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें, ताकि लड़कियों को सही उम्र सीमा पर उनकी पहली माहवारी के साथ स्वस्थ यौवन का अनुभव हो, जो लगभग 11-14 वर्ष है।