सामान्य मासिक धर्म चक्र क्या है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: मासिक धर्म / माहवारी चक्र किसे कहते हैं? Girls Periods Hindi
  
• माहवारी कैसे हो सकती है?
  
• आपका सामान्य मासिक धर्म क्या है?
  
• 1. खून का रंग
  
• 2. आपके मासिक धर्म की अवधि
  
• 3. ल्यूकोरिया
  
• 5. मासिक धर्म के लक्षण जो उत्पन्न होते हैं
  
  

मेडिकल वीडियो: मासिक धर्म / माहवारी चक्र किसे कहते हैं? Girls Periods Hindi

आमतौर पर युवावस्था वाली हर महिला को मासिक धर्म होगा। हालांकि, सभी महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म नहीं मिलता है। कुछ हमेशा समय पर पहुंचते हैं, अन्य की भविष्यवाणी नहीं की जा सकती। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक महिला का मासिक धर्म चक्र अलग-अलग हो सकता है। तो, सामान्य मासिक धर्म चक्र क्या है?

माहवारी कैसे हो सकती है?

मासिक धर्म में गर्भाशय के अस्तर के क्षय की विशेषता होती है ताकि योनि से रक्तस्राव हो। लेकिन जब तक ऐसा नहीं होता, तब तक एक प्रक्रिया है जिसे आपको पहले पारित करना होगा।

सबसे पहले, अंडाशय अंडे को तब गर्भाशय की दीवार से चिपका देगा - शुक्राणु द्वारा निषेचित होने की प्रतीक्षा करेगा। शुक्राणु के आगमन की प्रतीक्षा करते समय, गर्भावस्था की तैयारी के लिए गर्भाशय की दीवार के ऊतक को मोटा होना जारी रहेगा। यदि आने वाले शुक्राणु कोशिकाएं हैं, तो अंडे को बाद में भ्रूण में विकसित करने के लिए निषेचित किया जा सकता है।

इसके विपरीत, यदि अंडा निषेचित नहीं होता है, तो धीरे-धीरे गर्भाशय की दीवार के ऊतक बाहर गिरना और गिरना शुरू हो जाएंगे, जो योनि के माध्यम से जारी होता है। आपके मासिक धर्म के पूरा होने के बाद यह प्रक्रिया फिर से शुरू होगी।

मासिक धर्म की शुरुआत से अंत तक की प्रक्रिया को मासिक धर्म चक्र कहा जाता है। सभी महिलाओं में एक ही मासिक धर्म नहीं होता है: कुछ सामान्य और नियमित होते हैं, कुछ विपरीत होते हैं। ताकि आप समझ सकें कि सामान्य मासिक धर्म चक्र कैसा दिखता है, निम्नलिखित समीक्षा देखें।

आपका सामान्य मासिक धर्म क्या है?

सामान्य तौर पर, औसत मासिक धर्म चक्र हर 28 दिनों में होता है। कुछ के पास है 25 से 35 दिनों के आसपास मासिक धर्म, यह अभी भी सामान्य है। यदि मासिक धर्म हर 23 दिन या हर 35 दिन, या इस अवधि के बीच कहीं भी आता है, तो आपको नियमित मासिक धर्म माना जाता है। सामान्य मासिक धर्म तीन से सात दिनों के बीच रहता है।

सामान्य मासिक धर्म चक्र में ओव्यूलेशन का समय (जब अंडाशय अपने अंडे जारी करते हैं) हमेशा 14 वें दिन आएगा, ठीक चक्र के बीच में। ओव्यूलेशन को अक्सर उपजाऊ अवधि के रूप में भी जाना जाता है, जब अंडा शुक्राणु द्वारा निषेचित होने के लिए तैयार होता है। यदि नहीं, तो मासिक धर्म का पहला दिन चौदह दिन बाद आएगा।

इस तरह के उदाहरण के लिए: आपके मासिक धर्म का पहला दिन हर 5 वें दिन पड़ता है, जिसका अर्थ है कि आपका मासिक धर्म 12 वीं के आसपास समाप्त हो गया है। जबकि आपका ओव्यूलेशन आपके मासिक धर्म के अंतिम दिन (12 वें) के बाद चौदह दिनों में आएगा, यानी 26-27 को उसी महीने में।

जिन महिलाओं का मासिक धर्म चक्र सामान्य है, उन्हें माह में एक बार मासिक धर्म का अनुभव होगा, एक कैलेंडर वर्ष में कुल 11-13 मासिक धर्म होते हैं। यह मासिक धर्म चक्र तब तक जारी रहेगा जब तक आप रजोनिवृत्ति में प्रवेश नहीं करते हैं, जब शरीर अब अंडे का उत्पादन नहीं करता है, तो आप मासिक धर्म नहीं करेंगे।

चक्र के पैटर्न से देखे जाने के अलावा, सामान्य मासिक धर्म को भी देखा जा सकता है:

1. खून का रंग

मासिक धर्म रक्त सामान्य रूप से सामान्य है पके चेरी की तरह चमकदार लाल।फिर भी, यह लाल कैसे एक महिला और दूसरे के बीच भी भिन्न होगा - यह मोटाई या रक्त की मात्रा के स्तर पर निर्भर करता है।

उज्ज्वल लाल आमतौर पर पहले और दूसरे मासिक धर्म के दिन सबसे अधिक दिखाई देता है, क्योंकि शुरुआत में निकलने वाला रक्त आमतौर पर अभी भी ताजा है और प्रवाह काफी भारी है। मासिक धर्म के आखिरी दिनों में, जो खून निकलता है वह भूरा हो जाएगा क्योंकि "उम्र" पुरानी है। यह भी संभव है कि यह रक्त पिछले महीने मासिक धर्म चक्र का शेष है जो पूरी तरह से बहाया नहीं गया है।

2. आपके मासिक धर्म की अवधि

सामान्य रूप से, महिला 3 से 7 दिनों के लिए माहवारी, हालांकि, कुछ लोग हैं जो केवल 2 दिनों के लिए मासिक धर्म का अनुभव करते हैं। मासिक धर्म की अवधि में विविधताएं इस बात पर भी निर्भर करती हैं कि रक्त जारी है या नहीं। यदि यह 2 दिनों के लिए होता है, तो आमतौर पर अधिक रक्त निकलता है।

मासिक धर्म की अवधि जो खत्म नहीं हुई है, वह कई चीजों के कारण हो सकती है, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, एडिनोमायोसिस, पीसीओएस, थायराइड रोग, शरीर के अतिरिक्त वजन तक।

3. ल्यूकोरिया

आप आमतौर पर मासिक धर्म से कुछ दिनों पहले योनि स्राव का अनुभव करेंगे। ल्यूकोरिया गर्भाशय ग्रीवा द्वारा निर्मित होता है और उपजाऊ अवधि में होता है। सामान्य मासिक धर्म से पहले आने वाला ल्यूकोरिया साफ सफेद / स्पष्ट, मोटी और चिपचिपी बनावट (उपजाऊ अवधि के पास अधिक तरल पदार्थ), और गंध नहीं करता है.

5. मासिक धर्म के लक्षण जो उत्पन्न होते हैं

सामान्य मासिक धर्म के लक्षण, सहित:

• पेट फूलना
• निचले पेट और पीठ में ऐंठन
• सोने में कठिनाई
• संवेदनशील स्तन
• पिंपल्स दिखाई देते हैं
• खाने की तलब
• मूड बदलता है
  

पीएमएस के लक्षण आमतौर पर मासिक धर्म से कई दिन पहले दिखाई देते हैं और मासिक धर्म के पहले दिनों में रुक जाते हैं। उपरोक्त लक्षणों की श्रृंखला अभी भी सामान्य है, लेकिन यदि वे अधिक गंभीर रूप से होते हैं और दैनिक गतिविधि (या अवसाद की प्रवृत्ति) को रोकते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि आपके पास पीएमडीडी है।

यदि आप मासिक धर्म चक्र के बाहर योनि से रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, मासिक धर्म रक्त मलिनकिरण, असामान्य योनि स्राव, अत्यधिक दर्द, और अनियमित मासिक धर्म चक्र परिवार नियोजन के उपयोग के बाहर हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। एक चक्र परिवर्तन की संभावना कुछ चिकित्सा स्थितियों से प्रभावित होती है।