अक्सर दुश्मन, कोर्टिसोल हार्मोन हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
  
• कोर्टिसोल क्या है?
  
• शरीर में कोर्टिसोल का कार्य क्या है?
  
• यदि शरीर अधिक वजन का होता है और कोर्टिसोल की मात्रा का अभाव होता है तो क्या होता है?
  

मेडिकल वीडियो: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR

कोर्टिसोल एक प्रकार का स्टेरॉयड हार्मोन है जो शरीर को तनाव के प्रति प्रतिक्रिया करता है। हां, कोर्टिसोल को अक्सर नकारात्मक रूप से लेबल किया जाता है क्योंकि तनाव होने पर यह हार्मोन बहुत अधिक उत्पन्न होता है। वास्तव में, कई लोगों के संदेह के विपरीत, यह हार्मोन जिसे अक्सर हाइड्रोकार्टिसोन कहा जाता है का मानव शरीर के लिए महत्व है। कोर्टिसोल क्या है और यह मानव स्वास्थ्य के लिए क्या करता है? नीचे स्पष्टीकरण देखें, हाँ।

कोर्टिसोल क्या है?

कोर्टिसोल अधिवृक्क ग्रंथि में निर्मित एक हार्मोन है। अधिवृक्क ग्रंथि ही एक हार्मोन उत्पादक है जो गुर्दे से ऊपर है। कोर्टिसोल को फिर रक्त में छोड़ा जाएगा और पूरे शरीर में प्रवाहित किया जाएगा।

कोर्टिसोल का कोशिकाओं पर विभिन्न प्रभाव पड़ता है। क्योंकि, लगभग हर कोशिका में एक कोर्टिसोल रिसेप्टर होता है जो उत्तेजित होने पर अपने कार्य के अनुसार प्रतिक्रिया करेगा।

शरीर में कोर्टिसोल का कार्य क्या है?

कोर्टिसोल चयापचय को नियंत्रित करने में एक भूमिका निभाता है, जो मानव शरीर में होने वाली सभी रासायनिक प्रक्रियाएं हैं। इस वजह से, कोर्टिसोल एक हार्मोन है जो निम्नलिखित को पूरा करने के लिए जिम्मेदार है:

• रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है
• शरीर में सूजन से लड़ो
• प्रभाव स्मृति गठन
• शरीर में नमक और पानी के संतुलन को नियंत्रित करें
• शरीर की स्थिति के साथ रक्तचाप को समायोजित करें
• गर्भवती महिलाओं में भ्रूण के विकास में मदद करता है

कोर्टिसोल उत्पादन शरीर में तीन अंगों द्वारा नियंत्रित किया जाता है: मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथि। आम तौर पर, कोर्टिसोल शरीर में एक उचित स्तर पर मौजूद होता है।जब रक्त में कोर्टिसोल का स्तर कम हो जाता है, तो तीन अंग कोर्टिसोल उत्पादन को गति देने के लिए एक साथ काम करेंगे।

अन्य कारक जैसे तनाव या शारीरिक गतिविधि जो आप कोर्टिसोल उत्पादन की प्रक्रिया को भी प्रभावित करते हैं। जब आप तनावग्रस्त होते हैं या व्यायाम कर रहे होते हैं, तो हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन बढ़ जाएगा। ऐसा इसलिए होता है ताकि आपका शरीर पहले बताए गए ट्रिगर कारकों का जवाब या अनुकूलन कर सके।

उदाहरण के लिए जब आप व्यायाम कर रहे होते हैं, तो आपको निश्चित रूप से बड़ी मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। खैर, कोर्टिसोल को रक्त शर्करा के नियामक के रूप में कार्य करना चाहिए ताकि चीनी को ऊर्जा स्रोत में संसाधित किया जा सके। इस तरह, आपका शरीर ऊर्जा की बढ़ती जरूरतों के अनुकूल होने में सक्षम है और आप आसानी से व्यायाम कर सकते हैं।

यदि शरीर अधिक वजन का होता है और कोर्टिसोल की मात्रा का अभाव होता है तो क्या होता है?

बहुत अधिक या बहुत कम मात्रा में कोर्टिसोल आपके स्वास्थ्य के लिए समस्याएं पैदा कर सकता है। बहुत अधिक कोर्टिसोल ट्यूमर के कारण होता है जो एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन का उत्पादन करते हैं, या आप कुछ प्रकार की दवाएं ले रहे हैं। कोर्टिसोल की अधिक मात्रा के लक्षण हैं:

• वजन बढ़ाएं
• चेहरा लाल या सूजा हुआ है
• उच्च रक्तचाप
• ऑस्टियोपोरोसिस
• त्वचा के साथ समस्याएं (उदाहरण के लिए चोट लगना याखिंचाव के निशानबैंगनी)
• आसानी से प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना
• मूड स्विंगजो चिंता, चिंता या अवसाद का कारण बनता है

इस बीच, कोर्टिसोल के स्तर में कमी के लक्षण हैं:

• थकान या कमजोरी
• चक्कर आना, खासकर जब आप अचानक खड़े हो जाते हैं
• वजन कम होना
• मांसपेशियों में खिंचाव
• मूड का बदलना

यदि आप कोर्टिसोल की अधिकता या कमी के लक्षण दिखाते हैं, तो आपके कोर्टिसोल स्तर की जांच के लिए कई परीक्षण किए जा सकते हैं। इन परीक्षणों में रक्त परीक्षण, लार परीक्षण और मूत्र परीक्षण शामिल हैं।