अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पुराने से पुराना लकवा (Paralysis) पक्षाघात का एकदम प्रमाणिक ओर रामबाण इलाज़
- दिल की बीमारी के विभिन्न कारण जिनकी आपको उम्मीद नहीं है
- 1. कार, प्लेन और ट्रेनें
- 2. स्वामित्व वाले बच्चों की संख्या
- 3. अकेलापन
- 4. बार-बार ओवरटाइम करना
- 5. मसूड़ों की बीमारी
- 6. दर्द होना चाहिए
- 7. टीवी बहुत देर तक देखें
मेडिकल वीडियो: पुराने से पुराना लकवा (Paralysis) पक्षाघात का एकदम प्रमाणिक ओर रामबाण इलाज़
दिल की बीमारी बदलती है, हल्के दिल के दौरे से लेकर दिल की विफलता तक। यह पुरानी बीमारी वास्तव में भयावह है, क्योंकि इससे किसी के जीवन को खतरा हो सकता है। दरअसल, हृदय रोग के अधिकांश कारण अस्वस्थ जीवन शैली हैं। हालाँकि, आप उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि कुछ चीजें हैं जो हृदय रोग के लिए जोखिम कारक हैं क्या कर रहे हो
दिल की बीमारी के विभिन्न कारण जिनकी आपको उम्मीद नहीं है
हृदय की मांसपेशियों, वाल्वों या आपकी हृदय गति के कारण हृदय रोग, जैसे कार्डियोमायोपैथी, आलिंद फिब्रिलेशन, अतालता और हृदय की विफलता के कारण समस्या हो सकती है। हृदय रोग भी धमनियों और स्ट्रोक को सख्त कर सकता है।
इसके अलावा, अस्वास्थ्यकर दैनिक जीवनशैली, जैसे व्यायाम की कमी, और धूम्रपान भी अक्सर हृदय रोग का कारण है। उच्च रक्तचाप, हृदय में संक्रमण या जन्मजात हृदय की असामान्यताएं भी इसका कारण हो सकती हैं।
हालाँकि, ऐसे अन्य कारण हैं जिनकी आपने कभी उम्मीद नहीं की होगी। दिल की बीमारी के अन्य कारण निम्नलिखित हैं।
1. कार, प्लेन और ट्रेनें
शोर का स्तर आपके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। लगभग 50 डेसिबल से शुरू करना, जो बकबक और ट्रैफ़िक के शोर के बराबर है, आपके रक्तचाप और दिल की विफलता की संभावना को बढ़ा सकता है।
हर 10 डेसिबल बढ़ने पर आपके हृदय रोग और स्ट्रोक की संभावना भी बढ़ जाएगी। यह संबंधित हो सकता है कि आपका शरीर तनाव पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
2. स्वामित्व वाले बच्चों की संख्या
जो महिलाएं एक से अधिक बार गर्भवती होती हैं, उनमें एट्रियल फाइब्रिलेशन का खतरा बढ़ जाता है, जिसे फाइबर्स के रूप में भी जाना जाता है। ए-फ़ाइब एक अनियमित धड़कन है जो रक्त के थक्कों, स्ट्रोक और अन्य जटिलताओं का कारण बन सकती है।
एक अध्ययन में बताया गया है कि जो महिलाएं चार या अधिक बार गर्भवती थीं, उनमें उन महिलाओं की तुलना में 30-50 प्रतिशत वृद्धि हुई है जो कभी गर्भवती नहीं हुई थीं।
गर्भावस्था के दौरान, दिल बड़ा हो जाता है, हार्मोन संतुलन से बाहर हो जाते हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ जाती है। इसे हृदय रोग के लिए एक ट्रिगर माना जाता है। हालाँकि, दोनों के संबंधों को समझने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।
3. अकेलापन
कुछ दोस्तों के साथ होने और रिश्ते या दोस्ती से खुश नहीं होने के कारण आप अकेलापन महसूस करेंगे। सावधान रहें, अकेलापन महसूस करने से हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।
अकेलापन महसूस करना अक्सर उच्च रक्तचाप और अन्य तनावपूर्ण प्रभावों से जुड़ा होता है। इसलिए, आपको अपनी दोस्ती का विस्तार करना चाहिए, उदाहरण के लिए खेल टीम में शामिल होकर। इस तरह आप खेल से लाभान्वित होंगे और अधिक दोस्त प्राप्त करेंगे।
4. बार-बार ओवरटाइम करना
जो लोग प्रति सप्ताह कम से कम 55 घंटे काम करते हैं, उन्हें हृदय रोग होने का खतरा उन लोगों की तुलना में अधिक होता है जो प्रति सप्ताह 35-40 घंटे काम करते हैं।
यह कार्यालय में काम के दबाव के कारण हो सकता है। जितना अधिक समय आप काम करने या ओवरटाइम करने में बिताएंगे, उतना ही आपका मन शायद लगेगा। आप अधिक तनावग्रस्त हो जाते हैं, अधिक बैठते हैं, और व्यायाम की कमी होती है।
5. मसूड़ों की बीमारी
मसूड़ों की बीमारी से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि मसूड़ों में बैक्टीरिया मसूड़ों या धमनियों के क्षेत्र में सूजन या सूजन पैदा कर सकते हैं।
यह धमनियों (रक्त वाहिकाओं जो हृदय से रक्त ले जाती है) को प्लाक बिल्डअप के कारण मोटा होने का अनुभव करती है। इस स्थिति को एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है, जिससे आपके हृदय में रक्त का प्रवाह मुश्किल हो जाता है। यह स्थिति इसे दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाती है।
6. दर्द होना चाहिए
जर्नल ऑफ ऑक्युपेशनल एंड एनवायर्नमेंटल मेडिसिन में एक अध्ययन, जिन लोगों में हृदय रोग के जोखिम वाले कारक शामिल हैं, जिनमें उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह शामिल हैं, कंधे के दर्द या रोटेटर कफ की चोट का अनुभव करने की अधिक संभावना है।
दोनों के बीच संबंध अभी भी अनिश्चित है, लेकिन शोधकर्ताओं का कहना है कि उच्च रक्तचाप और अन्य जोखिम कारकों का इलाज करने से भी कंधे में दर्द से राहत मिल सकती है।
पिछले शोध में यह भी पाया गया कि कार्पल टनल सिंड्रोम, अकिलिस टेंडोनाइटिस और टेनिस एल्बो वाले लोगों में भी हृदय रोग का खतरा बढ़ गया था।
7. टीवी बहुत देर तक देखें
घर पर आराम करने और आराम करने के दौरान टीवी देखने में कुछ भी गलत नहीं है। हालांकि, अगर बहुत अधिक समय तक टीवी देखना हृदय रोग का कारण हो सकता है।
यदि आपके पास स्नैकिंग और उस स्थिति के साथ टीवी के सामने केवल घंटे हैं, तो इससे आपको हृदय रोग होने का खतरा बढ़ सकता है।
अमेरिका में हार्ट एसोसिएशन (अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन) की रिपोर्ट है कि लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम कारकों में से एक है।
एक निष्क्रिय शरीर आम तौर पर आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए खराब होता है, विशेष रूप से हृदय। यह आपको रक्त के थक्कों के प्रति संवेदनशील बनाता है।
इसके अलावा, जब आप अधिक भोजन करते समय टीवी देखते हैं, तो आप नाश्ता कर सकते हैं जंक फूड, इससे आपके हृदय रोग का खतरा भी बढ़ जाएगा।
