हाथ के जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए 4 प्रकार के उपचार

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: सिर्फ 10 मिनट में घुटने हाथ एड़ी और कमर के दर्द का करे जड़ से सफाया आक के प्रयोग से – आप भी आजमायें
  
• 1. भौतिक चिकित्सा
  
• 2. जोड़ों के दर्द की दवा
  
• 3. इंजेक्शन या इंजेक्शन
  
• 4. संचालन
  

मेडिकल वीडियो: सिर्फ 10 मिनट में घुटने हाथ एड़ी और कमर के दर्द का करे जड़ से सफाया आक के प्रयोग से – आप भी आजमायें

कभी-कभी आप कोहनी में जोड़ों के दर्द नामक स्थिति का अनुभव कर सकते हैं, जिससे वस्तुओं को संभालने में कमजोरी और कठिनाई हो सकती है। आपको कई चीजों को करने के लिए अपने हाथों और हाथों का उपयोग करना होगा। तो, इन लक्षणों को खत्म करने के लिए सही उपचार खोजना महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ उपचार हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं।

1. भौतिक चिकित्सा

शारीरिक चिकित्सा दर्द के लिए पहली पसंद हो सकती है, जिसमें कोहनी का दर्द भी शामिल है। भौतिक चिकित्सा कोहनी की ताकत बनाने और स्थिति की पुनरावृत्ति को रोकने में मदद कर सकती है।

चिकित्सक आपकी कोहनी के जोड़ के लचीलेपन को बहाल करने के लिए व्यायाम करने में आपकी मदद कर सकता है। कोहनी संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को धीरे-धीरे मजबूत करने और खींचने के लिए अन्य सरल अभ्यासों की सिफारिश की जा सकती है। मजबूत मांसपेशियां जोड़ों और हड्डियों का समर्थन कर सकती हैं। आपको बताया जा सकता है कि व्यायाम दिन में कम से कम एक बार करें। अपने जोड़ों को सक्रिय रखने की कोशिश करें। व्यायाम की कमी से दर्द बदतर हो सकता है और जोड़ों को कठोर हो सकता है।

कभी-कभी एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जा सकता है। एक्यूपंक्चर में, नसों को उत्तेजित करने के लिए त्वचा में एक विशेष बिंदु में विशेष सुइयों को डाला जाता है। शरीर प्राकृतिक दर्द निवारक - एंडोर्फिन जारी करता है। हालांकि इस बात का कोई पुख्ता सबूत नहीं है कि एक्यूपंक्चर प्रभावी है, इस पद्धति को आजमाने की जरूरत है अगर अन्य गैर-सर्जिकल उपचार मदद नहीं करते हैं।

2. जोड़ों के दर्द की दवा

दर्द को कम करने, सूजन को कम करने और जोड़ों की सुरक्षा के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। दर्द के लिए ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं दोनों उपलब्ध हैं। आमतौर पर उपयोग की जाने वाली कई प्रकार की दवाओं में नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एस्पिरिन, इबुप्रोफेन) शामिल हैं। यदि ओवर-द-काउंटर दवाएं मदद नहीं करती हैं, तो डॉक्टर मजबूत दवाओं को लिख सकते हैं। साइड इफेक्ट्स को रोकने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना याद रखें।

3. इंजेक्शन या इंजेक्शन

स्टेरॉयड इंजेक्शन की सिफारिश की जा सकती है यदि आप गंभीर दर्द से पीड़ित हैं जो कुछ हफ्तों में ठीक नहीं होता है। दवा इंजेक्ट किए जाने के कुछ घंटों बाद दर्द बिगड़ सकता है, लेकिन ज्यादातर लोग बाद में बेहतर महसूस करते हैं। आपको दूसरे इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है।

कोहनी के दर्द के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन कारगर है। कभी-कभी यह इंजेक्शन दर्द का इलाज करने में मदद करता है, और कभी-कभी केवल वसूली समय को कम करने में मदद करता है। इस इंजेक्शन के बिना आपकी स्थिति में सुधार हो सकता है।

4. संचालन

ज्यादातर मामलों के लिए, सर्जरी की सिफारिश नहीं की जाती है। गैर-सर्जिकल विकल्पों के साथ कोहनी का दर्द ठीक हो सकता है। हालांकि, यदि आप एक विशेष स्थिति का अनुभव करते हैं या दर्द को दवा या व्यायाम से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, तो आपको सर्जरी से गुजरने की सलाह दी जाएगी।

• संयुक्त कठोरता: आपकी कोहनी कठोर हैं, और असामान्य हड्डियां बनती हैं। सर्जरी असामान्य हड्डी और अन्य नरम ऊतक को हटाने में मदद करती है। सर्जरी के बाद, आप अपनी गति की सीमा को बहाल कर सकते हैं।
• गठिया: कोहनी गठिया आपके लिए चीजों को उठाना मुश्किल बना सकता है। सर्जरी असामान्य हड्डी को हटा सकती है या कोहनी को बदल सकती है।

गतिविधि के स्तर और आपके आंदोलनों की सीमाओं के आधार पर, डॉक्टर ऑपरेशन निर्धारित करने में आपकी सहायता करेंगे। सर्जरी के बाद, भौतिक चिकित्सा को सामान्य गतिविधियों में और अधिक तेज़ी से वापस लाने में आपकी मदद की जा सकती है।

कोहनी का दर्द आपके दैनिक जीवन को दर्द और परेशानी से प्रभावित कर सकता है, लेकिन प्रभावी उपचार उपलब्ध है। सर्जरी पर विचार करने से पहले आपको गैर-सर्जिकल विकल्प आज़माना चाहिए। डॉक्टर आपको चुनने में मदद करेंगे।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।