अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पीठ दर्द टांगों का दर्द और रीढ़ की हड्डी के दर्द को कहें हमेशा के लिए अलविदा
- ऊपरी दाहिनी ओर दर्द, शायद इसलिए ...
- 1. मांसपेशियां सख्त या तनावपूर्ण होती हैं
- 2. चोट
- 3. मस्कुलोस्केलेटल विकार
- 4. फेफड़ों की समस्या
- 5. अपच
मेडिकल वीडियो: पीठ दर्द टांगों का दर्द और रीढ़ की हड्डी के दर्द को कहें हमेशा के लिए अलविदा
आपके पीठ दर्द का अलग स्थान, विभिन्न कारण भी। सही ऊपरी पीठ दर्द विभिन्न चीजों के कारण हो सकता है। क्षेत्र में मांसपेशियों या हड्डी की समस्याओं से शुरू होकर दर्द के स्थान तक आंतरिक अंगों की समस्याओं तक। संभावित कारण क्या हैं?
ऊपरी दाहिनी ओर दर्द, शायद इसलिए ...
1. मांसपेशियां सख्त या तनावपूर्ण होती हैं
बैठने या खड़े होने पर खराब मुद्रा सही ऊपरी पीठ को चोट पहुंचा सकती है। क्योंकि, जब आप झुकते हैं तो पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को लगातार सिर के वजन का समर्थन करने के लिए मजबूर किया जाता है। इस बीच, ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को भी नीचे खींचा जाना जारी रहता है जब कंधे झुक जाते हैं और गिर जाते हैं क्योंकि आपकी मुद्रा मजबूत नहीं होती है।
इसके अलावा, विभिन्न गतिविधियाँ जो दाहिने हाथ का बहुत अधिक उपयोग करती हैं, दाहिनी ऊपरी पीठ में भी दर्द पैदा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, बैडमिंटन खेलना, पेंटिंग करना, और पूरे दिन कंप्यूटर पर माउस को पकड़े हुए दाहिने हाथ से काम करना (माउस).
एक ही पक्ष में विभिन्न दोहरावदार आंदोलनों को मांसपेशियों को कड़ा कर दिया जाएगा जब तक कि यह दर्दनाक न लगे।
2. चोट
यदि आप अपनी दाहिनी पीठ पर गिर गए हैं या आपकी ऊपरी पीठ में कोई दुर्घटना हुई है, तो यह आपके दाहिने ऊपरी पीठ दर्द का कारण हो सकता है।
विभिन्न चोटें जो आप अनुभव करते हैं और अकेले छोड़ देते हैं, बाद में पीठ दर्द हो सकता है।
विभिन्न चोटें हैं जो आपके दाहिने ऊपरी हिस्से में दर्द का कारण बन सकती हैं, अर्थात्:
- हड्डी की चोट, जैसे कि टूटी हुई पसली या रीढ़ की दाईं ओर।
- मांसपेशियों, स्नायुबंधन, उपास्थियों और गर्दन के दाईं ओर अन्य नरम ऊतकों, दाहिने कंधे के जोड़, और ऊपरी और मध्य पीठ में चोट।
- खेल की चोटें जो मांसपेशियों और हड्डियों और कोमल ऊतकों की चोटों में खींचने का कारण बनती हैं।
- दाहिनी ऊपरी पीठ के क्षेत्र में एक घाव है।
3. मस्कुलोस्केलेटल विकार
मस्कुलोस्केलेटल विकार ऐसी स्थितियां हैं जो जोड़ों, स्नायुबंधन, मांसपेशियों, नसों, tendons और रीढ़ के कार्य में हस्तक्षेप करती हैं। मस्कुलोस्केलेटल के इस हिस्से को प्रभावित करने वाली समस्याएं ऊपरी पीठ दर्द का कारण हो सकती हैं, उदाहरण के लिए:
- अजीब शरीर आंदोलनों, नींद के दौरान गलत तकिए, गलत भार कैसे उठाएं, और शरीर के गलत मोड़ को बढ़ाएं।
- स्वास्थ्य समस्याएं जो ऊपरी दाएं पीठ क्षेत्र में पसलियों और जोड़ों को प्रभावित करती हैं।
- फाइब्रोमायल्गिया, मायोफेशियल दर्द, और अन्य मांसपेशियों में दर्द की स्थिति जो गर्दन, कंधे और पीठ के ऊपरी हिस्से को प्रभावित करती है।
- रीढ़ की हड्डी की समस्याएँ जैसे कि नसों में अकड़न और नसों पर दबाव।
4. फेफड़ों की समस्या
फेफड़ों में विभिन्न समस्याएं, विशेष रूप से दाईं ओर आपकी पीठ में दर्द हो सकता है। निमोनिया, फुफ्फुस, और फुफ्फुस बहाव (गीले फेफड़े) न केवल सीने में दर्द का कारण बनते हैं, बल्कि ऊपरी दाएं दर्द का कारण भी बन सकते हैं।
इसके अलावा, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता भी आपको सांस की तकलीफ और अचानक दर्द के साथ ऊपरी दाहिने पीठ दर्द का अनुभव कर सकती है।
5. अपच
हालांकि यह असंबंधित लगता है, लेकिन पाचन संबंधी विकार आपके दाहिने ऊपरी हिस्से को चोट पहुंचा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, पित्ताशय की सूजन, दाहिने पसली के पिंजरे के नीचे गंभीर दर्द पैदा कर सकती है और दाहिने ऊपरी हिस्से को दाहिने कंधे के ब्लेड तक बढ़ा सकती है। यह स्थिति आमतौर पर मतली, उल्टी, त्वचा की मलिनकिरण और भूख की हानि के साथ भी होती है
इसके अलावा, यकृत, पेट के अंगों और आंतों में भी दर्द पैदा कर सकता है जो ऊपरी पीठ को भी प्रभावित करता है।
यदि सही पीठ दर्द लंबे समय तक जारी रहता है और खराब हो जाता है, तो तुरंत इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
