अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सर्वाइकल (गर्दन दर्द ) के दर्द- कारण, लक्षण- cervical ke karan or lakshan
- तनाव या मोच के कारण गर्दन में दर्द
- 1. सोते समय गलत स्थिति
- 2. चोट
- 3. गरीब मुद्रा
- 4. दोहराए जाने वाले आंदोलनों
- गर्दन में दर्द के कारण गर्दन में दर्द होता है
- 1. गर्भाशय ग्रीवा डिस्क की गिरावट
- 2. बलात्कार डिस्क हर्नियेशन
- 3. बला स्पोंडिलोसिस
- 4. गर्दन की नस पर स्पाइनल स्टेनोसिस
मेडिकल वीडियो: सर्वाइकल (गर्दन दर्द ) के दर्द- कारण, लक्षण- cervical ke karan or lakshan
गर्दन का दर्द एक सामान्य स्थिति है। दर्द आपको असहज महसूस कर सकता है और अपने सिर और कंधों को हिलाता रह सकता है। आप गर्दन के दर्द के सबसे बुनियादी कारणों को जानना चाह सकते हैं ताकि आप इसका समाधान पा सकें।
तनाव या मोच के कारण गर्दन में दर्द
गर्दन के दर्द के सबसे सामान्य कारण मोच और तनाव हैं। इस तरह के गर्दन का दर्द कुछ दिनों या कुछ हफ्तों में उपचार के बिना अपने दम पर ठीक हो सकता है। मोच और तनाव कई कारणों से हो सकता है।
1. सोते समय गलत स्थिति
यह स्वाभाविक है जब आप उठते हैं और गर्दन में दर्द और कठोरता महसूस करते हैं। यह हो सकता है क्योंकि आप पूरी रात के लिए असामान्य और बुरी स्थिति में सो रहे हैं। तकिए और बिस्तर अच्छे समर्थन के साथ इस स्थिति में मदद कर सकते हैं।
2. चोट
आप गर्दन के दर्द का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि आप अपनी गर्दन को अचानक या असामान्य तरीके से खेल में या दुर्घटना के कारण हिलाते हैं। खेल की चोटों में, गर्दन की नसें प्रभावित हो सकती हैं, जिससे गर्दन, हाथ और कंधों में दर्द, चिंता और कमजोरी हो सकती है। एक दुर्घटना में, आपकी गर्दन अचानक सामने, पीछे या बगल में झुक सकती है। सिर अत्यधिक खींच सकता है, ताकि स्नायुबंधन और tendons क्षतिग्रस्त हो। दर्द, तनाव, कठोरता और गर्दन में कम गति हो सकती है।
3. गरीब मुद्रा
खराब आसन गर्दन के दर्द का कारण बन सकता है। आपके पास काम या घर पर एक बुरी मुद्रा हो सकती है। जब आप गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदलते हैं और सिर को आगे की ओर झुकाते हैं, तो सिर को पकड़ने के लिए गर्दन में स्नायुबंधन, टेंडन और मांसपेशियों को कड़ी मेहनत करनी चाहिए।
कुछ बुरी मुद्राओं में कंप्यूटर देखना, सेलफोन के जरिए संदेश भेजना, टीवी देखना, किताबें पढ़ना या ड्राइविंग करना शामिल है। यदि आप लंबे समय तक ऐसा करना जारी रखते हैं, तो आपकी गर्दन बीमार हो सकती है।
4. दोहराए जाने वाले आंदोलनों
गर्दन में कुछ दोहरावदार आंदोलनों जैसे कि नृत्य और तैराकी गर्दन में मांसपेशियों और अन्य नरम ऊतकों का अत्यधिक उपयोग हो सकता है।
गर्दन में दर्द के कारण गर्दन में दर्द होता है
गर्दन का दर्द कुछ विशेष गर्दन की बीमारियों से उत्पन्न हो सकता है, जैसे कि अध: पतन या हर्नियेशन। यह समस्या पुरानी गर्दन के दर्द का कारण बन सकती है।
1. गर्भाशय ग्रीवा डिस्क की गिरावट
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, आपकी रीढ़ की हड्डी निर्जलित होती है और रीढ़ को जो पैड देता है वह कम हो जाता है। नतीजतन, हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ सकती हैं, ताकि पास की नसों को चिढ़ हो, डिस्क हर्नियेटेड हो, और गठिया हो सकता है।
2. बलात्कार डिस्क हर्नियेशन
जब रीढ़ की हड्डी का नरम आंतरिक हिस्सा कठोर बाहर से बाहर की ओर एक आंसू के माध्यम से प्रकट होता है, तो यह तंत्रिका पर दबाव डाल सकता है, या भड़काऊ प्रोटीन तंत्रिका को परेशान कर सकता है। गर्दन के क्षेत्र में डिस्क बड़ी नहीं है, और अंतरिक्ष तंत्रिका के लिए बहुत अधिक है। इस प्रकार, यहां तक कि एक छोटी सी डिस्क हर्नियेशन एक चुटकी तंत्रिका का कारण बन सकती है।
3. बला स्पोंडिलोसिस
Nape स्पोंडिलोसिस, जिसे सर्वाइकल ऑस्टियोआर्थराइटिस भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें पहलू संयुक्त में उपास्थि खराब हो गई है। एक हड्डी एक दूसरे के खिलाफ रगड़ सकती है। सूजन जोड़ों को बढ़ा सकती है और नसों को परेशान कर सकती है।
4. गर्दन की नस पर स्पाइनल स्टेनोसिस
जब रीढ़ की हड्डी की नहर नर्वस हो जाती है, तो बलात्कार स्टेनोसिस हो सकता है। इस स्थिति का कारण एक डिस्क हो सकता है जो हर्नियेटेड है या हड्डी की हड्डी। नतीजतन, हड्डी नहर में निहित नसों को प्रभावित किया जा सकता है। दर्द गर्दन में दिखाई दे सकता है, हाथ, हाथ और उंगलियों को विकीर्ण कर सकता है।
आपकी गर्दन का दर्द दैनिक गतिविधियों से उत्पन्न हो सकता है जैसे कि खराब आसन, सेलफोन के माध्यम से संदेश भेजते समय, व्यायाम के दौरान चोट लगने से, या गर्दन के कुछ रोगों जैसे डिस्क डिजनरेशन या डिस्क हर्नियेशन से। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपकी गर्दन के दर्द का सही कारण क्या है और दर्द के स्रोत का इलाज करें।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
