यात्रा के नशे के कारण और इसे कैसे काबू करें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Doubts in Relationships - शक कैसे दूर करें - Husband and Wife Relationship - Monica Gupta
  
• कारण आपको ट्रिप मोशन सिकनेस हो जाता है
  
• भौतिक पक्ष से
  
• वाहन की तरफ से
  
• मोशन सिकनेस को रोकने के टिप्स
  
• 1. यात्रा से पहले खाएं
  
• 2. मोशन एंटी-सिकनेस ड्रग्स लें
  
• 3. खेलने से बचें गैजेट या एक किताब पढ़ें, आराम करने के लिए मत भूलना
  

मेडिकल वीडियो: Doubts in Relationships - शक कैसे दूर करें - Husband and Wife Relationship - Monica Gupta

शरीर को महसूस करने के लिए मोशन सिकनेस कुछ नया नहीं है। कार, ​​विमान, या जहाज से यात्रा करते समय शरीर के लिए उल्टी नहीं करना, बिना कारण के कमजोर और चक्कर आना असामान्य नहीं है। यात्रा के दौरान शरीर कभी-कभी इस तरह की प्रतिक्रिया क्यों करता है? क्या यात्रा के दौरान नशे से बचने का कोई तरीका है? नीचे उन्हें रोकने के कारणों और तरीकों पर विचार करें।

कारण आपको ट्रिप मोशन सिकनेस हो जाता है

भौतिक पक्ष से

यात्रा बीमारी का अनुभव किसी के द्वारा भी किया जा सकता है, गर्भवती महिलाओं और बच्चों द्वारा किसी स्थान पर जाते समय भेद्यता का अनुभव किया जा सकता है। जहाजों, विमानों या यहां तक ​​कि कारों पर यात्रा करने वाले लोगों के लिए, इस मतली और चक्कर आना कहा जाता है मोशन सिकनेसया "रोग" आंदोलन के कारण होता है। उसका नाम इस तरह क्यों है?

खैर, यात्रा के दौरान नशे में होना आंखों और आंतरिक कान द्वारा मस्तिष्क को भेजे गए मिश्रित संकेतों के कारण होता है। लेकिन, वास्तव में जब हम एक चलते वाहन में होते हैं, तो आपका शरीर बैठने या मौन स्थिति में होना चाहिए, लेकिन यात्रा के दौरान आपकी आंखें और कान चारों ओर दिखते हैं। इसे ही कहते हैंमोशन सिकनेस, क्योंकि आपकी दृष्टि और श्रवण गति है, लेकिन आपका शरीर वास्तव में सिर्फ मौन है।

फिर, ऐसे शरीर के लिए जिसका उपयोग नहीं किया जाता है, मस्तिष्क शरीर को संकेत भेजेगा। थैलेमस नामक मस्तिष्क का हिस्सा आपके शरीर के साथ क्या जानकारी गलत है, इसके लिए दिखेगा। आपके शरीर से निष्कर्ष निकालने के बाद, यह आमतौर पर इस निष्कर्ष पर समाप्त होता है कि आपका शरीर जहर है। ताकि आपका मस्तिष्क उल्टी या कम से कम मतली और चक्कर आना प्रतिक्रियाओं द्वारा शरीर में विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए प्रतिक्रिया करेगा।

वाहन की तरफ से

यह गति बीमारी की स्थिति भी तेज महक से उत्पन्न या उत्तेजित होती है और सिगरेट के धुएं और वाहन के डियोडाइज़र की तरह नहीं होती है। क्योंकि यात्रा के दौरान आप हिल नहीं सकते या बच नहीं सकते हैं, सुगंध के संपर्क में आने वाले शरीर को मना कर दिया जाएगा। आमतौर पर मतली और चक्कर आने से शरीर की प्रतिक्रियाएं होती हैं।

वाहन में ऑक्सीजन की कमी और कार्बन डाइऑक्साइड के उच्च स्तर, और वाहनों की निलंबन प्रणाली जो अच्छी और असमान सड़कें नहीं हैं, वे भी आपकी प्राकृतिक गति बीमारी पर एक अलग प्रभाव डालती हैं।

अन्य जोखिम कारक जो आपको नशे में आने का कारण बनाते हैं, यात्रा के दौरान भय और चिंता के कारण हो सकते हैं। खराब यात्रा वेंटिलेशन और यहां तक ​​कि आपके द्वारा सवारी की गई गाड़ी की खिड़की के बाहर की स्थितियों को देखने में आपकी असमर्थता।

मोशन सिकनेस को रोकने के टिप्स

1. यात्रा से पहले खाएं

यात्रा के दौरान मतली वास्तव में एक खाली पेट के कारण होती है। पेट में ऊपर की ओर उठने और मतली पैदा करने के लिए पेट में एसिड बढ़ेगा। खासकर यदि आप पहले पेट के खराब स्वास्थ्य का इतिहास रखते थे। फिर यात्रा से 1-1.5 घंटे पहले खाने की कोशिश करें। इसके अलावा तैलीय खाद्य पदार्थों, मसालेदार भोजन और शीतल पेय से बचें जो यात्रा में मतली और चक्कर आना को खराब करेंगे

2. मोशन एंटी-सिकनेस ड्रग्स लें

यह सबसे सुरक्षित और सरल काम है। यह हैंगओवर दवा आमतौर पर अगर ली जाती है तो गहरे उनींदापन का कारण होगी। आपकी आँखें और कान स्वचालित रूप से सेंसर को "आराम" करेंगे और यात्रा पर मतली से बचेंगे।

3. खेलने से बचें गैजेट या एक किताब पढ़ें, आराम करने के लिए मत भूलना

खेलना गैजेट या एक किताब पढ़ने के लिए जब यात्रा केवल आपकी आँखें, कान, और मस्तिष्क को जानकारी को पचाने में गड़बड़ कर देगी। इन गतिविधियों को करने से आपको केवल मतली और चक्कर आने का खतरा बढ़ जाएगा। अपने शरीर को आराम करने के लिए मत भूलना। यदि आप थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपने आप को जागने के लिए मजबूर न करें, अपने शरीर को आराम करने दें ताकि आप कर सकें ताज़ा यात्रा के दौरान वापस।