अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बच्चों में किडनी की समस्या को कैसे पहचाना जाए - Onlymyhealth.com
- गुर्दे के कारण लम्बागो के लक्षण
- अन्य लक्षण जो पीठ दर्द के अलावा गुर्दे की बीमारी का संकेत देते हैं
- किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें
- पर्याप्त पानी पिएं
- नियमित व्यायाम करें
- धूम्रपान करना बंद करें
- नमकीन खाने से बचें
मेडिकल वीडियो: बच्चों में किडनी की समस्या को कैसे पहचाना जाए - Onlymyhealth.com
बहुत से लोग सोचते हैं कि लुम्बेगो गुर्दे की बीमारी के समान है। वास्तव में, सभी पीठ दर्द एक समस्याग्रस्त गुर्दे के कारण नहीं होते हैं। उसके लिए, चलो पीठ दर्द की विशेषताओं को पहचानते हैं क्योंकि गुर्दे इसे गलत व्याख्या नहीं करते हैं।
गुर्दे के कारण लम्बागो के लक्षण
पीठ के निचले हिस्से में दर्द उर्फ कम पीठ दर्द, जो वास्तव में पीठ के निचले हिस्से में दर्द है, गुर्दे की बीमारी के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली स्थितियों में से एक है। वास्तव में, सभी लम्बागो आपकी किडनी के साथ समस्या का संकेत नहीं देते हैं।
गुर्दे शरीर के दाएं और बाएं तरफ ऊपरी पेट में स्थित होते हैं, जैसा कि पीठ की मांसपेशियों के विपरीत होता है। जब किडनी में समस्या होती है, तो लक्षणों में से एक पीठ दर्द है। आमतौर पर, गुर्दे के कारण कम पीठ दर्द पीठ के निचले हिस्से में स्थित होता है, ठीक सबसे कम पसलियों और नितंबों के बीच में।
यह दर्द आमतौर पर शरीर के एक तरफ होता है, लेकिन दोनों तरफ होना असंभव नहीं है। यह दर्द अक्सर श्रोणि, कमर, या पेट क्षेत्र के नीचे विकसित होता है।
कोम्पस से रिपोर्टिंग, डॉ। डॉ। नूर रसीद, सपा। यू।, सिप्टो मंगुन्कुसुमो अस्पताल के एक यूरोलॉजी विशेषज्ञ ने कहा कि लुंबेगो की विशेषताओं को पहचानने का एक आसान तरीका गुर्दे का दर्द है, जो आपकी स्थिति बदलने पर भी नहीं खोया है। वास्तव में, जब आप बैठते हैं या लेटते हैं तो सामान्य रूप से पीठ दर्द में सुधार होगा।
इसके अलावा, सामान्य पीठ दर्द आम तौर पर दर्द को कम कर देगा यदि मालिश की जाती है। जबकि पीठ दर्द क्योंकि किडनी वास्तव में अधिक दर्दनाक होगी अगर दबाया या मालिश किया जाता है।
अन्य लक्षण जो पीठ दर्द के अलावा गुर्दे की बीमारी का संकेत देते हैं
पीठ दर्द के अलावा, गुर्दे की बीमारी को पहचानने का एक और तरीका विभिन्न विभिन्न लक्षणों पर ध्यान देना है जो उत्पन्न होते हैं। आमतौर पर दिखने वाले कुछ सामान्य लक्षणों के लिए, अर्थात्:
- बुखार और ठंड लगना
- भूख कम लगना।
- चक्कर आना या सिरदर्द।
- मतली और उल्टी।
- मूत्र का रंग अधिक बादल या रक्त के साथ मिश्रित दिखता है।
- मूत्र से बदबू आती है।
- एनीमिया होने।
- थकान काफी गंभीर है।
- त्वचा पर खुजली या दाने होना।
- पेशाब सामान्य से अधिक या कम बार होता है।
- पेशाब करते समय दर्द होना।
गुर्दे की बीमारी के कारण कम पीठ दर्द आमतौर पर मूत्र पथ के संक्रमण या गुर्दे की पथरी के कारण होता है। अपनी स्वास्थ्य स्थिति को सुनिश्चित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और अल्ट्रासोनोग्राफी (यूएसजी) प्रक्रिया करनी चाहिए। अल्ट्रासाउंड के माध्यम से, गुर्दे की स्थिति स्पष्ट रूप से दिखाई देगी। यदि आपकी किडनी समस्याग्रस्त हो जाती है, तो आपको यह देखने के लिए मूत्र परीक्षण करने की सलाह दी जाएगी कि आप किस प्रकार की बीमारी का सामना कर रहे हैं।
किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें
शरीर के कचरे को फ़िल्टर करने से लेकर ज़रूरी विभिन्न हार्मोन बनाने तक किडनी के कई महत्वपूर्ण कार्य हैं। अपने बहुत महत्वपूर्ण कर्तव्यों के कारण, आपको गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता है। चाल स्वस्थ होने के लिए एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली को बदलना है। निम्नलिखित विभिन्न आदतें हैं जिन्हें लागू किया जाना चाहिए ताकि गुर्दे स्वस्थ रहें:
पर्याप्त पानी पिएं
किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना शुरू करें। पीने का पानी जो किडनी के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से के कार्य को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए पर्याप्त है, जो शरीर में विषाक्त पदार्थों को निकाल रहा है। प्रति दिन कम से कम आठ गिलास पानी पीने की कोशिश करें।
नियमित व्यायाम करें
गुर्दे की बीमारी के जोखिम कारकों में वजन बढ़ना और उच्च रक्तचाप शामिल हैं। इन दो स्थितियों को रोकने के लिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए ताकि आपका शरीर और गुर्दे स्वस्थ रहें। हालाँकि, इसे अधिकता से न करें क्योंकि यह आपके गुर्दे के कार्य को दबा सकता है।
धूम्रपान करना बंद करें
धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिसका अर्थ है कि यह गुर्दे में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है। जब गुर्दे को पर्याप्त रक्त प्रवाह के साथ आपूर्ति नहीं की जाती है, तो यह आशावादी रूप से काम करना बहुत मुश्किल है। इसलिए, एक गुर्दे और एक स्वस्थ शरीर की खातिर अब धूम्रपान करना छोड़ दें।
नमकीन खाने से बचें
क्या आप जानते हैं, नमकीन भोजन रक्त में खनिजों के संतुलन को बाधित कर सकता है। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो यह गुर्दे को कठिन काम कर सकता है और अंततः एक पूरे के रूप में उनके सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए, स्वस्थ खाद्य पदार्थों जैसे फलों, सब्जियों, दुबला मांस, और नट्स के साथ नमक में उच्च स्थान पर रखें।
