अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
- ठंड लगने पर शरीर द्वारा फैट को जलाया जाता है
- मोटे लोग ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं, क्या यह सही है?
- अन्य तंत्र मोटे लोगों को अधिक ठंडा बना सकते हैं
मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
जब आप ठंडे मौसम या ठंडी जगह पर होते हैं, तो आप निश्चित रूप से ठंड महसूस करेंगे। तो, आप शरीर को गर्म करने की कोशिश करने के लिए मोटे कपड़ों का भी उपयोग करेंगे। इस स्थिति में, आपका शरीर वास्तव में गर्म रखने की कोशिश करता है ताकि आप फिर से अधिक ठंड महसूस न करें। लेकिन किसी का ठंड के प्रति प्रतिरोध क्यों है? क्या यह सच है कि बहुत अधिक वसा या वसा वाले लोग ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी हैं?
ठंड लगने पर शरीर द्वारा फैट को जलाया जाता है
तापमान को गर्म रखने के लिए शरीर का अपना तंत्र है। इस तरह, शरीर के सभी अंग, ऊतक और कोशिकाएं अपने कार्यों के अनुसार काम कर सकते हैं। शरीर के अच्छे तापमान नियंत्रण के बिना, बेशक शरीर काम नहीं कर सकता।
शरीर में वसा जलने से शरीर अपने मूल तापमान को बनाए रखता है। शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में वसा की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जब आप ठंडे होते हैं, तो आपका शरीर गर्मी पैदा करने के लिए वसा से ऊर्जा का उपयोग करता है। इस गर्मी का उपयोग शरीर द्वारा शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए किया जाता है।
मोटे लोग ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं, क्या यह सही है?
सीधे शब्दों में कहें, क्योंकि वसा एक ऊर्जा स्रोत है जिसका उपयोग शरीर द्वारा शरीर को गर्म करने के लिए किया जाता है, तो बहुत अधिक वसा वाले लोग ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी होंगे। यह संबंध कई अध्ययनों में भी साबित हुआ है।
उनमें से एक 2006 में किए गए तैराकों का एक अध्ययन था। इस अध्ययन ने साबित कर दिया कि बड़े बॉडी मास इंडेक्स वाले तैराक जिनके शरीर का वजन अधिक है, उनमें हाइपोथर्मिया विकसित होने का खतरा कम होता है।
लेकिन वास्तव में, मनुष्यों के शरीर में वसा के दो प्रकार होते हैं, अर्थात्:
- सफेद वसा। शरीर में वसा का एक भंडार है जो शरीर के लिए अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान कर सकता है। मोटे लोगों में आमतौर पर उच्च सफेद वसा के स्तर पाए जाते हैं। इस प्रकार के वसा से टाइप 2 मधुमेह और अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ सकता है।
- भूरी चर्बी। शरीर की गर्मी पैदा करने के लिए शरीर में फैट को ऊर्जा में जलाया जाता है, इसलिए यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। जब आपको ठंड लगती है तो इस तरह की वसा शरीर को गर्म करने में भूमिका निभाती है। हालांकि, आपकी उम्र के अनुसार ब्राउन फैट की मात्रा कम हो जाएगी।
आपको यह भी जानना चाहिए कि वास्तव में वसा वाले लोगों में सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में भूरे रंग के वसा की मात्रा कम होती है। तो, मोटे लोग ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी नहीं हो सकते हैं। लेकिन कभी-कभी, सफेद वसा भी ठंडे तापमान के जवाब में भूरे रंग के वसा की तरह कार्य कर सकते हैं।
अन्य तंत्र मोटे लोगों को अधिक ठंडा बना सकते हैं
हालांकि वसा का एक बहुत वसा लोगों को ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी होने की अनुमति देता है, वसा वाले लोग भी सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में अधिक ठंड महसूस कर सकते हैं। यह कुछ शर्तों के तहत हो सकता है जब मस्तिष्क दो संकेतों को जोड़ती है, आंतरिक शरीर को गर्म करने और त्वचा की सतह पर। यह संकेत शरीर को रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और कंपकंपी महसूस करने के लिए ट्रिगर करेगा। इन दोनों तंत्रों का उद्देश्य शरीर को गर्म रखना है।
इस स्थिति में, वसा अभी भी आंतरिक शरीर को गर्म करने की कोशिश करता है। हालाँकि, त्वचा की सतह ठंडी हो जाती है। इसके बाद मोटे लोगों को अधिक ठंड लगती है।
इसके अलावा, अन्य कारक किसी व्यक्ति की ठंड के प्रति प्रतिरोध को भी निर्धारित कर सकते हैं, जैसे मांसपेशियों को। जिन लोगों की मांसपेशियां अधिक होती हैं, वे ठंड से बेहतर अपने शरीर की रक्षा कर सकते हैं। इसका कारण यह है कि मांसपेशियों के ऊतक भी अल्पावधि में एक कंपकंपी प्रतिक्रिया को अनुबंधित और ट्रिगर करके गर्मी उत्पन्न कर सकते हैं।
यही कारण हो सकता है कि सामान्य वजन वाले लोग, लेकिन अधिक मांसपेशियों वाले लोग मोटे लोगों की तुलना में ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो सकते हैं, जिनके पास कम मांसपेशियों है।
