देवियों, यहाँ बताया गया है कि कैसे स्वस्थ और आरामदायक अंडरगारमेंट्स चुनें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• आरामदायक और स्वस्थ महिलाओं के अंडरवियर चुनने के लिए टिप्स
  
• 1. सही सामग्री चुनें
  
• 2. बहुत तंग मत बनो
  
• 3. दिल से नए अंडरवियर की जगह
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

कभी-कभी, महिलाओं के अंडरवियर खरीदते समय रंग और मॉडल सबसे पहले ध्यान देने योग्य होते हैं। यह गलत नहीं है। सुंदर कपड़ों के मॉडल वास्तव में आत्मविश्वास को बढ़ा सकते हैं। हालांकि,सामग्री पर भी ध्यान दें।स्वस्थ अंडरवियर संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

आरामदायक और स्वस्थ महिलाओं के अंडरवियर चुनने के लिए टिप्स

अंडरवियर चुनते समय, विशेष रूप से अंडरवियर, ऐसी कई चीजें हैं जो आपके विचार में होनी चाहिए।

1. सही सामग्री चुनें

आराम और सेहत दोनों के लिहाज से कॉटन से बने अंडरवियर सबसे अच्छे विकल्प हैं। यह सामग्री हर रोज उपयोग करने के लिए नरम, हल्के और बहुत आरामदायक है। इसके अलावा, कपास पसीने को अवशोषित कर सकता है, जो नमी को कम कर सकता है और त्वचा की चकत्ते और योनि खमीर संक्रमण जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को रोक सकता है।

2. बहुत तंग मत बनो

अंडरवियर चुनना, चाहे वह ब्रा या अंडरवियर हो, सही आकार होना चाहिए - यह तंग महसूस नहीं करता है, यह ढीला महसूस नहीं करता है। सही आकार के साथ ब्रा पहनें आसन में सुधार करते हुए स्तन के आकार का बेहतर समर्थन कर सकते हैं। एक छोटी ब्रा स्वास्थ्य संबंधी शिकायतें पैदा कर सकती है, जैसे सिरदर्द, पीठ दर्द, कंधे का दर्द, सीने में दर्द और अन्य। इस बीच, एक ओवरसाइज़्ड ब्रा स्तनों को अधिक आराम दे सकती है।

अंडरवियर चुनते समय भी इसी बात पर विचार करने की आवश्यकता है। संकीर्ण या ओवरसाइज़्ड अंडरवियर जलन पैदा कर सकते हैं। जी-स्ट्रिंग के प्रकार में पैंट या पेटी, उदाहरण के लिए, वास्तव मेंसेक्सी और मोहक होने का आभास। हालांकि, लंबे समय तक इसे पहनने से आपकी योनि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

जी-स्ट्रिंग द्वारा उत्पादित घर्षण योनि क्षेत्र में जीवाणु संक्रमण को ट्रिगर कर सकता है क्योंकि गुदा से बैक्टीरिया आसानी से योनि में चले जाते हैं। यदि यह जीवाणु मूत्रमार्ग में प्रवेश करता है, तो मूत्र पथ के संक्रमण के विकास का खतरा बढ़ सकता है।

यदि आप अधिक बैठते हैं, तो उस प्रकार के अंडरवियर का चयन करें जो सही आकार का हो और ऐसे कपड़े पहनें जो बहुत तंग न हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि अकेले बैठने से आपकी महिला क्षेत्र के आसपास का तापमान बढ़ सकता है। एक नम योनि बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक आदर्श स्थान हो सकती है।

3. दिल से नए अंडरवियर की जगह

अंडरवियर को बार-बार बदलना होगा। आपके द्वारा पहने जाने वाले पैंट की लोच पर ध्यान दें। यदि आप उपयोग करते समय असहज, ढीले या शिथिल महसूस करते हैं, तो इसे दूर फेंकना और एक नया खरीदना एक अच्छा विचार है।

जब आपने अपने अंडरवियर को धोया हो तब भी अंडरवियर बदल लें। कारण यह है कि कुछ अंडरवियर सामग्री जैसे पॉलिएस्टर अगर पसीने के साथ मिश्रित होती है, तो उन बैक्टीरिया को जन्म देगी जो गंध को ट्रिगर करते हैं। यदि तुरंत प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, तो ये जीवाणु योनि को संक्रमित कर सकते हैं और बीमारी पैदा कर सकते हैं।

इसके अलावा, भले ही आपका अंडरवियर अभी भी अच्छा दिखता है, आपको अपने पुराने अंडरवियर को हर पांच साल में एक नए के साथ बदलना चाहिए।