ब्लड डोनेशन से पहले तैयारी जरूर करें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: इन पोजीशन को ट्राई करके नहीं होगी प्रेगनेंसी - Try These Positions To Lower Chances Of Pregnancy
  
• रक्तदाता बनने की शर्तें
  
• स्वास्थ्य की स्थिति जो आपको रक्त दान करने से रोकती है
  
• ऐसी स्थितियां जहां आपको रक्तदान में देरी करने की सलाह दी जाती है
  
• आपको रक्तदान से पहले तैयारी करनी होगी
  
• आपको रक्तदान करते समय पूरी तैयारी करनी होगी
  
• रक्तदान करने के बाद आपको किन बातों पर ध्यान देना चाहिए
  

मेडिकल वीडियो: इन पोजीशन को ट्राई करके नहीं होगी प्रेगनेंसी - Try These Positions To Lower Chances Of Pregnancy

इंडोनेशियाई रेड क्रॉस के अनुसार, रक्त दाता वे लोग हैं जो रक्त को स्वेच्छा से रक्त देने के उद्देश्य से और दूसरे लोगों की जरूरत के लिए रक्त आधान के उद्देश्य से देते हैं। क्या आप रक्तदाता बनकर जरूरतमंदों की मदद करने में भाग लेना चाहते हैं? निम्नलिखित जानकारी के साथ पहले खुद को तैयार करें।

रक्तदाता बनने की शर्तें

• शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य।
• 17-65 साल की उम्र।
• न्यूनतम वजन 45 किलोग्राम है।
• सिस्टोलिक रक्तचाप कम से कम 100-170 है, और डायस्टोलिक रक्तचाप 70-100 है।
• हीमोग्लोबिन का स्तर 12.5 g / dl से 17 g / dl तक होता है।
• दाता अंतराल कम से कम 12 सप्ताह या 3 महीने है पिछले रक्त दाता और 1 वर्ष में अधिकतम 5 बार।

स्वास्थ्य की स्थिति जो आपको रक्त दान करने से रोकती है

• दिल और फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित
• कैंसर है
• उच्च रक्तचाप
• डायबिटीज मेलिटस
• हेपेटाइटिस बी या हेपेटाइटिस सी है या हुआ है
• एचआईवी या एड्स के उच्च जोखिम में होने या होने पर
• सिफलिस है
• असामान्य रक्तस्राव की प्रवृत्ति होना
• मिर्गी या दौरे
• दवाओं का प्रयोग करें
• शराब

ऐसी स्थितियां जहां आपको रक्तदान में देरी करने की सलाह दी जाती है

• यदि आपको बुखार या फ्लू है, तो ठीक होने के लगभग 1 सप्ताह बाद प्रतीक्षा करें, आपको रक्तदान करने की अनुमति है।
• दांत निकालने के बाद, ठीक होने के 5 दिन बाद तक प्रतीक्षा करें।
• एक छोटे से ऑपरेशन के बाद, 6 महीने तक प्रतीक्षा करें।
• प्रमुख सर्जरी के बाद, 12 महीने तक प्रतीक्षा करें।
• एक रक्त आधान से गुजरने के बाद, 1 वर्ष प्रतीक्षा करें।
• गोदने, छेदन, सुजन या प्रत्यारोपण के बाद, 1 वर्ष तक प्रतीक्षा करें।
• जन्म देने के बाद, 6 महीने तक प्रतीक्षा करें।
• स्तनपान रोकने के बाद, 3 महीने तक प्रतीक्षा करें।
• मलेरिया से पीड़ित होने के बाद, मलेरिया के लक्षणों से मुक्त होने के 3 महीने बाद प्रतीक्षा करें।
• मलेरिया स्थानिक क्षेत्रों का दौरा करने के बाद, 12 महीने तक प्रतीक्षा करें।
• यदि आप 5 साल के लिए मलेरिया-स्थानिक क्षेत्र में रहते हैं, तो क्षेत्र छोड़ने के 3 साल बाद प्रतीक्षा करें।
• यदि आपके पास हेपेटाइटिस पीड़ितों के साथ निकट संपर्क है, तो 12 महीने प्रतीक्षा करें।
• टाइफस के बाद, ठीक होने के 6 महीने बाद प्रतीक्षा करें।
• वैक्सीन के बाद, 8 सप्ताह तक प्रतीक्षा करें।
• यदि आपके पास एलर्जी के लक्षण हैं, तो लक्षण गायब होने के 1 सप्ताह बाद प्रतीक्षा करें।
• यदि आपके पास उस क्षेत्र में त्वचा का संक्रमण है, जहां सुई चुभ जाएगी, तो ठीक होने के 1 सप्ताह बाद प्रतीक्षा करें।

आपको रक्तदान से पहले तैयारी करनी होगी

• जब रक्तदाता, आपकी रक्त की मात्रा कम हो जाएगी। रक्तदान से एक दिन पहले बहुत सारे तरल पदार्थ लें, खासकर अगर मौसम गर्म हो।
• रक्तदान करने के लगभग 12 घंटे पहले आप नमकीन खाना खा सकते हैं क्योंकि आपका रक्त लेने के बाद, आप शरीर से लगभग 3 ग्राम नमक खो देते हैं।
• अपनी दैनिक लोहे की ज़रूरतों के अनुसार, गोमांस, मछली और पालक जैसे लौह युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
• रक्त दान करने से कम से कम 4 घंटे पहले पर्याप्त नींद लें।
• रक्तदान करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आप किस प्रकार की दवा का उपयोग कर रहे हैं।
• रक्त दान करने से 3 घंटे पहले, आपको पानी या फलों का रस पीने की सलाह दी जाती है।
• आपको कमजोर महसूस करने से रोकने के लिए दाता से 3-4 घंटे पहले पर्याप्त खाएं।

आपको रक्तदान करते समय पूरी तैयारी करनी होगी

• ऐसे कपड़े का उपयोग करें जो बहुत अधिक तंग न हों ताकि यह रक्त लेने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बना सके।
• यदि आप रक्त दान करने के आदी हैं, तो आपके पास एक ऐसा हाथ हो सकता है जो रक्त वाहिकाओं को खोजने में आसान हो, आप इस बारे में दाता अधिकारी को सूचित कर सकते हैं।
• बहुत तनाव में न आएं, आप संगीत सुन सकते हैं, पढ़ सकते हैं, या साथी दाताओं के साथ चैट कर सकते हैं।

रक्तदान करने के बाद आपको किन बातों पर ध्यान देना चाहिए

• रक्त दान करने के बाद कम से कम 10-15 मिनट का ब्रेक लें। आप दाता अधिकारियों द्वारा प्रदान किया गया भोजन खा सकते हैं।
• सुई पंचर के निशान में सूजन से बचने के लिए, दाता के बाद कम से कम 12 घंटे के लिए भारी भार उठाने से बचें।
• रक्त दान करने के 3 दिन बाद, खूब पानी पिएं।
• धूम्रपान से बचें।
• रक्तदान के बाद कम से कम 6 घंटे तक कठोर व्यायाम से बचें।
• बहुत लंबे समय तक खड़े न रहें और रक्त दान करने के 6 घंटे बाद विशेष रूप से गर्म हो जाएं।
• शराब से बचें।
• रक्तदान के बाद स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होने पर दाता अधिकारी को सूचित करें।

READ ALSO:

• रक्त प्रकार से संबंधित 5 स्वास्थ्य तथ्य
• रक्त प्रकार और रोग का खतरा
• 9 चीजें जो आपको जानना जरूरी है अगर आप अंग दान करना चाहते हैं