अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: खून की कमी से होने वाले रोग - Khoon ki kami
- यदि रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम है तो क्या होगा
- निम्न रक्त ऑक्सीजन के स्तर के कारण
- हाइपोक्सिमिया को कैसे रोकें?
मेडिकल वीडियो: खून की कमी से होने वाले रोग - Khoon ki kami
शरीर को काम करने के लिए ऑक्सीजन की जरूरत होती है। यह ऑक्सीजन हवा से ली जाती है और फिर फेफड़ों में प्रवेश करती है और पूरे शरीर में कोशिकाओं को प्रसारित होने वाले रक्त द्वारा प्राप्त होती है। इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शरीर द्वारा रक्त में ऑक्सीजन का स्तर नियंत्रित किया जाता है। फिर, क्या होगा अगर रक्त ऑक्सीजन का स्तर कम है?
यदि रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम है तो क्या होगा
निम्न रक्त ऑक्सीजन के स्तर को हाइपोक्सिमिया कहा जाता है। इससे शरीर के ऊतकों में ऑक्सीजन का स्तर कम होगा, जिसे हाइपोक्सिया कहा जाता है, जहां रक्त शरीर द्वारा आवश्यक ऑक्सीजन नहीं ले जा सकता है। धमनियों में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ने पर इसे हाइपोक्सिमिया कहा जाता है 80 mmHg से कम है, हाइपोक्सिमिया शरीर के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप कर सकता है, जिसमें मस्तिष्क, यकृत, हृदय और अन्य अंगों का कार्य शामिल है।
जब आपका रक्त ऑक्सीजन स्तर कम होने लगता है, तो आप इस तरह के लक्षण महसूस करेंगे:
- कम सांस (सांस की तकलीफ), रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने के लिए फेफड़ों की प्रतिक्रिया के रूप में
- दिल की धड़कन तेज़ होती है, क्योंकि दिल पूरे शरीर में रक्त में ऑक्सीजन को प्रसारित करने में मदद करता है
- सीने में दर्द, क्योंकि दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है
- सिरदर्द
- थकान
- भ्रम की स्थिति
- उत्तेजित
अधिक गंभीर हाइपोक्सिमिया के कारण मस्तिष्क समारोह बाधित हो सकता है। यह ध्यान और भटकाव को कम कर सकता है। श्वसन प्रणाली में, यह अनियमित श्वास का कारण बन सकता है। हृदय में गंभीर हाइपोक्सिमिया के कारण हृदय गति और रक्तचाप कम हो सकता है। अंत में, बहुत गंभीर हाइपोक्सिमिया कोमा या मौत का कारण बन सकता है।
निम्न रक्त ऑक्सीजन के स्तर के कारण
हाइपोक्सिमिया विभिन्न स्थितियों और रोगों के कारण हो सकता है, जैसे:
- गंभीर अस्थमा का दौरा
- फेफड़े के रोग, जैसे कि क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), वातस्फीति, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, फुफ्फुसीय एडिमा (फेफड़ों में तरल पदार्थ है), फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (फेफड़ों में धमनियों में रक्त के थक्के की उपस्थिति), तीव्र श्वसन विफलता सिंड्रोम या फेफड़ों की क्षति के कारण। आघात
- हृदय की समस्याएं, जैसे जन्मजात हृदय रोग
- एनीमिया, केवल थोड़ा लाल रक्त ऑक्सीजन ले जा सकता है
- स्लीप एपनिया
- साइनाइड विषाक्तता
- मजबूत दर्द दवाएं और अन्य दवाएं जो श्वास को दबा सकती हैं
उपरोक्त जैसी स्थितियां और बीमारियां फेफड़ों को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने से रोक सकती हैं। संचार प्रणाली में समस्याएं रक्त को ऑक्सीजन लेने और पूरे शरीर में इसे प्रसारित करने से भी रोक सकती हैं।
हाइपोक्सिमिया को कैसे रोकें?
यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है जो हाइपोक्सिमिया पैदा करने का खतरा है, तो आपको हमेशा अपने रक्त में ऑक्सीजन के स्तर की जांच करनी चाहिए। यदि किसी भी समय आप हाइपोक्सिमिया के लक्षण दिखाते हैं, तो आपको तुरंत इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
यदि आपको अस्थमा है, तो आपको हाइपोक्सिमिया को रोकने के प्रयास में हमेशा अपने अस्थमा को नियंत्रित करना चाहिए। आप यह कर सकते हैं:
- अस्थमा के लक्षणों को रोकने के लिए अस्थमा की दवा लेना प्रकट होता है
- यदि आपको किसी भी समय अस्थमा से छुटकारा है तो हमेशा इन्हेलर लें
- सही खाएं और सक्रिय रहें
- अस्थमा की पुनरावृत्ति के लिए ट्रिगर्स को पहचानें और उनसे बचने का तरीका जानें
इसके अलावा, हाइपोक्सिमिया को रोकने के लिए आप कई अन्य चीजें कर सकते हैं:
- धूम्रपान बंद करें, खासकर अगर आपको फेफड़ों की बीमारी है
- निष्क्रिय धूम्रपान न करें, उन स्थानों से बचें जहां आप धूम्रपान करने वाले लोगों के करीब हैं
- समग्र शक्ति और धीरज बढ़ाने के लिए नियमित व्यायाम करें
