अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: जांघों को कम करने के लिए वीरभद्रासन - Onlymyhealth.com
- शरीर के लिए टीके कितने प्रभावी हैं?
- यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो टीका प्रभावी नहीं है
- फिर, मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं मोटापे से ग्रस्त हूं या नहीं?
मेडिकल वीडियो: जांघों को कम करने के लिए वीरभद्रासन - Onlymyhealth.com
विभिन्न प्रकार के संक्रामक रोगों से लड़ने और रोकने के लिए टीके या टीकाकरण की आवश्यकता होती है। लेकिन जाहिरा तौर पर, टीके सभी की सुरक्षा में जरूरी नहीं हैं। कई अध्ययनों के अनुसार, शरीर में वैक्सीन का काम कम हो सकता है अगर आपके शरीर का वजन अत्यधिक है या मोटापे से ग्रस्त है। अत्यधिक वजन टीका को अप्रभावी क्यों बना सकता है?
शरीर के लिए टीके कितने प्रभावी हैं?
शरीर को बचाने के लिए टीकों की प्रभावशीलता की अवधि कई कारकों से प्रभावित होती है, जैसे:
- क्या आप टीकाकरण के लिए समय पर हैं।
- वैक्सीन का प्रकार। सभी टीके उतने प्रभावी नहीं हैं। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं, किस बीमारी के लिए टीका पर निर्भर करता है। कुछ टीकों को दोहराया जाना चाहिए।
- एक प्रकार की बीमारी के लिए कुछ वैक्सीन उत्पादों में आवश्यक रूप से एक ही प्रभावशीलता नहीं होती है।
यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो टीका प्रभावी नहीं है
खराब आहार के कारण वजन बढ़ना शरीर में प्रवेश करने वाले विदेशी पदार्थों से लड़ने के लिए चयापचय और प्रतिरक्षा प्रणाली को बाधित कर सकता है। अत्यधिक शरीर के वजन के परिणामस्वरूप रक्त शर्करा में वृद्धि होती है, जबकि ऑक्सीडेटिव क्षति होती है। ऑक्सीडेटिव क्षति शरीर की कोशिकाओं में एक प्रक्रिया है जो प्रोटीन, वसा और डीएनए जैसे सेल संरचनाओं को नष्ट कर देती है। ऑक्सीडेटिव तनाव से आपके संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
क्योंकि अतिरिक्त शरीर का वजन शरीर को पर्याप्त एंटीबॉडी का उत्पादन नहीं करने का कारण बनता है जो बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने का कार्य करता है। वजन बढ़ने से शरीर में अधिक मात्रा में लेप्टिन का उत्पादन होता है। लेप्टिन हार्मोन का अत्यधिक स्तर शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को बाधित कर सकता है।
खैर, ये विभिन्न कारक मोटे लोगों को बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। इसके अलावा, टी कोशिकाओं नामक प्रतिरक्षा कोशिकाएं मोटे लोगों में अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वैक्सीन दवा को अप्रभावी बना देती है। कुछ टीके जिनकी प्रभावशीलता प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने के कारण बहुत कम हो सकती है, हेपेटाइटिस बी वैक्सीन, फ्लू वैक्सीन, टेटनस वैक्सीन और रेबीज वैक्सीन हैं।
इसके अलावा, मोटापा आनुवांशिक कारकों के कारण भी हो सकता है। कभी-कभी, कुछ लोग कुछ विशेष प्रकार के टीकाकरणों पर प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं। यह आमतौर पर प्रत्येक व्यक्ति में विभिन्न आनुवंशिक कारकों के कारण होता है।
फिर, मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं मोटापे से ग्रस्त हूं या नहीं?
यह पता लगाने के लिए कि बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की गणना के तरीके के माध्यम से आपका वजन स्वस्थ वजन सहित किया जा सकता है या नहीं। बीएमआई की गणना में उपयोग किया जाने वाला सूत्र मीटर के वर्ग (m²) में ऊंचाई से विभाजित किलोग्राम में शरीर का वजन है।
उदाहरण के लिए यदि किसी व्यक्ति का वजन 66 किलोग्राम है और ऊंचाई 1.65 मीटर है, तो गणना 66 / (1.65 X 1.65) = 24.2 है। ये परिणाम स्वस्थ या सामान्य वजन की श्रेणी में आते हैं क्योंकि वे अभी भी 18.5 से 24.9 तक हैं।
यदि आपके बीएमआई की गणना का अंतिम परिणाम 18.5 से कम है, तो आपको कम वजन का माना जाता है। इसके विपरीत, यदि परिणाम 24.9 से अधिक है तो आपको अधिक वजन माना जाता है। यदि कोई व्यक्ति 30-39.9 के बीच बीएमआई गणना परिणाम रखता है, तो उसे मोटापे से ग्रस्त घोषित किया जाता है। इसके अलावा, किसी को चरम मोटापे का अनुभव माना जाता है यदि अंतिम बीएमआई 40 से ऊपर है।
आपके लिए यह गणना करना आसान है कि आपका बॉडी मास इंडेक्स क्या है और क्या आपके वजन को आदर्श, कम, या अत्यधिक के रूप में वर्गीकृत किया गया है, हेलो सेहत ने इसे प्रदान किया है बीएमआई कैलक्यूलेटर जिसे आप आसानी से उपयोग कर सकते हैं।
