सार्वजनिक स्थानों पर सफल स्तनपान के लिए 4 युक्तियाँ

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Suspense: An Honest Man / Beware the Quiet Man / Crisis
  
• सार्वजनिक स्थानों पर बच्चों को स्तनपान कराने के टिप्स
  
• 1. एक शांत जगह चुनें
  
• 2. ऐसे कपड़े चुनें जो आपके लिए दूध देना आसान बना दें
  
• 3. स्तनपान एक दर्पण के सामने व्यायाम करता है
  
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• 4. आप, क्यों, शरीर के दृश्य भाग को कवर कर सकते हैं
  

मेडिकल वीडियो: Suspense: An Honest Man / Beware the Quiet Man / Crisis

यह सुनिश्चित करना कि शिशुओं को पर्याप्त दूध मिले, यह महत्वपूर्ण है। जब आप और आपका बच्चा सार्वजनिक स्थान पर होते हैं, तब भी। यदि आपका बच्चा भूखा दिखता है और उपद्रव करना शुरू कर देता है, तो आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन उसे और अधिक शांत करने के लिए उसे दूध देना चाहते हैं। तो आप अपने बच्चे को सार्वजनिक स्थानों पर आसानी से स्तनपान करा सकते हैं, माँ द्वारा क्या किया जाना चाहिए और क्या देखा जाना चाहिए?

सार्वजनिक स्थानों पर बच्चों को स्तनपान कराने के टिप्स

स्तन दूध उन शिशुओं के लिए मुख्य भोजन है जो अभी भी छोटे हैं। जब पेट भूखा होता है, जो बच्चे नहीं बोल सकते हैं वे निश्चित रूप से आपको रोने के माध्यम से बताएंगे। यदि आप घर से बाहर हैं, तो निश्चित रूप से बच्चे को स्तनपान कराना एक चुनौती है। इसलिए, यदि आप अपने बच्चे को सार्वजनिक स्थान पर स्तनपान कराने में शर्मिंदा और जटिल नहीं हैं, तो निम्न युक्तियां देखें:

1. एक शांत जगह चुनें

शायद आप अक्सर उन बच्चों को देखते हैं जो भीड़-भाड़ वाली जगहों पर उधम मचाते हैं? हां, यह शिशुओं को स्तन का दूध देने के अधिकार को चुनने का एक विचार है। शांत जगह चुनने से बच्चों को रोने पर अधिक आसानी से दूर करने में मदद मिलती है।

आप में से जो कभी सार्वजनिक स्थानों पर एएसआई देने के आदी नहीं हैं या आदी नहीं हैं, उनके लिए अधिक शांत जगह का चयन करना निश्चित रूप से आपको कई लोगों के लिए ध्यान का केंद्र बनने से बचाता है, जो आपके अतीत में जगह बना रहे हैं।

यदि आप पार्क में हैं, तो एक जगह चुनें, जो धूप के संपर्क से सुरक्षित हो, उदाहरण के लिए एक पेड़ के नीचे कुर्सी पर बैठना। फिर, यदि आप एक रेस्तरां में हैं, तो कमरे के कोने को चुनें जो लोगों को पास होने की अनुमति नहीं देता है। पहले पूछें, आप उस जगह पर स्तनपान कर सकते हैं या नहीं।

अब, कई हैं मॉलऔर सार्वजनिक स्थान जो विशेष कमरे प्रदान करते हैं (नर्सिंग रूम) जिससे आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने में आसानी होती है।

2. ऐसे कपड़े चुनें जो आपके लिए दूध देना आसान बना दें

यदि आप अपने छोटे के साथ बाहर जाने की योजना बनाते हैं, जिसे अभी भी दूध की जरूरत है, तो कपड़े चुनना महत्वपूर्ण है। बस मॉडल से चिपके मत रहो। अपने छोटे से बच्चे को स्तनपान कराना आपके लिए मुश्किल नहीं है।

आपको ऐसी ब्रा या महिलाओं के अंडरवियर का उपयोग करना चाहिए, जो बहुत कड़ा न हो, ताकि आपके स्तनों को हटाने में आसानी हो। इसके अलावा, सामने और शिथिल पर बटन वाले कपड़े चुनें। बटन रहित चौग़ा या तंग बटन से बचें।

3. स्तनपान एक दर्पण के सामने व्यायाम करता है

क्या आपको एक छोटे दर्पण में स्तनपान का अभ्यास करने की आवश्यकता है? हाँ, आवश्यक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सार्वजनिक स्थानों पर स्तनपान निश्चित रूप से उतना आरामदायक नहीं है जितना कि घर पर स्तनपान कराना। एक दर्पण के सामने स्तनपान करने का अभ्यास यह अनुमान देता है कि आपके शरीर के कितने हिस्से दिखाई देंगे; यदि आपके कपड़े बटन नहीं हैं तो आपकी छाती या पेट में हो सकता है।

मिररिंग करके, आप जानते हैं कि जब तक आप अपने बच्चे को सार्वजनिक स्थान पर स्तनपान कराते हैं, तब तक आपको दूसरों के अजीब और ध्यान को कम करने के लिए किन हिस्सों को कवर करना चाहिए।

4. आप, क्यों, शरीर के दृश्य भाग को कवर कर सकते हैं

यदि आप सार्वजनिक स्थान पर स्तनपान कराने में सहज नहीं हैं, तो आप इसे अपने कंधे के ऊपर कपड़े के स्लिंग या दुपट्टे से ढक सकती हैं। हिजाब पहनने वाली माताओं के लिए, आप खुले हिस्से को घूंघट के साथ कवर कर सकते हैं जो आप उपयोग कर रहे हैं।

हो सकता है कि इससे शिशु असहज हो जाता है क्योंकि वह गर्मी को जारी रखता है। तो, आपको कपड़े के आवरण से बचना चाहिए जो बहुत मोटा है। भूलकर भी बच्चे को सांस लेने में राहत देने के लिए कपड़े को एक बार उठाएं।