चावल खाना चाहते हैं, यह खतरा है के लिए जंक फूड या चॉकलेट के साथ एक बच्चे को रिश्वत न दें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: खाना खाते समय टी.वी.देखने से होते हैं ये नुकसान
  
• बच्चों को शक्कर वाले स्नैक्स खाने से रिश्वत देने का खतरा
  
• स्नैक्स का उपयोग करने के अलावा, आपको बच्चे को "लुभाना" देना है
  

मेडिकल वीडियो: खाना खाते समय टी.वी.देखने से होते हैं ये नुकसान

माता-पिता को अक्सर उन बच्चों के साथ खिलवाड़ करना पड़ता है जो भोजन करते समय उधम मचाते हैं, क्या यह इसलिए कि बच्चों को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने हैं जो उन्हें पसंद नहीं हैं या क्योंकि उनके पिता उन्हें खाने के लिए मजबूर करते हैं। एक समाधान के रूप में, कई माता-पिता के लिए कैंडी, चॉकलेट या अपने बच्चों को 'रिश्वत' चुनना असामान्य नहीं है जंक फूड ताकि बच्चा उधम मचाए और खाना न खाए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक बच्चे को खाने के लिए रिश्वत देने से उसका स्वास्थ्य बाद में खतरे में पड़ सकता है?

बच्चों को शक्कर वाले स्नैक्स खाने से रिश्वत देने का खतरा

एक बच्चे को खाने के लिए रिश्वत देने से बच्चे को बहुत कम उम्र में फास्ट फूड खाने का आदी हो सकता है। यह अध्ययन के निष्कर्षों से प्रबलित है कि 58 प्रतिशत माताओं का मानना ​​है कि उनके बच्चों को तीन साल की उम्र में मीठे स्नैक्स की लत लग गई है। अध्ययन में यह भी पता चला है कि 60 प्रतिशत बच्चों को उनके माता-पिता ने चॉकलेट और मिठाई पेश की है। इसी तरह, तीन में से एक माता-पिता ने मीठे स्नैक्स का उपयोग करते हुए उन्हें 'रिश्वत' देते हुए एक उधम मचाते बच्चे का सामना करना स्वीकार किया।

अध्ययन में शामिल शोधकर्ताओं ने 12 महीने से पांच साल तक के बच्चों की 2,002 माताओं के साक्षात्कार के बाद निष्कर्ष निकाला और पाया कि 26 प्रतिशत माताओं ने अपने बच्चों को 9 महीने की उम्र से पहले चॉकलेट खाने दिया और लगभग आधे प्रतिभागियों ने अपने बच्चों को नाश्ता देने का दावा किया 12 महीने की उम्र में मीठा। इससे भी बदतर, 61 प्रतिशत प्रतिभागियों ने अपने बच्चों को हर दिन मिठाई दी।

बेबी विटामिन बनाने वाली एक कंपनी द्वारा किए गए शोध में यह भी निष्कर्ष निकाला गया कि इस समस्या का मुख्य कारण यह है कि माता-पिता अपने बच्चों को खाने के लिए कैंडी और चॉकलेट का उपयोग करते हैं, जब बच्चा खाने के दौरान उधम मचाता है। 56 प्रतिशत माता-पिता सोचते हैं कि उनके बच्चे अभी भी उपद्रव के चरण में हैं, जबकि 23 प्रतिशत अन्य माता-पिता मानते हैं कि उनके बच्चों में खाने की खराब आदतें उनकी उम्र के साथ-साथ गायब हो जाएंगी।

स्नैक्स का उपयोग करने के अलावा, आपको बच्चे को "लुभाना" देना है

बाल मनोविज्ञान के अनुसार रिचर्ड वूल्फसन, खाने और खाने में कठिनाई एक प्राकृतिक समस्या है जो उस उम्र के बच्चों में होती है। यह संभावना है कि यह बच्चों के लिए अपने विशिष्ट भोजन विकल्पों को व्यक्त करने के तरीके के बारे में 'खुद को मुखर करने' के लिए शुरू करने का समय है।

खाने के दौरान उधम मचाने वाले बच्चों से निपटने के लिए एकमात्र कुंजी उन्हें अन्य खाद्य पदार्थों के साथ बदलना नहीं है। आपको शांत रहना चाहिए और ओवरटेक नहीं करना चाहिए। अपने बच्चे को भोजन खर्च करने के लिए समय दें, लेकिन यदि वह अभी भी भोजन खेलता है, तो थाली लें और बच्चे के भोजन का समय समाप्त करें। चिंता न करें, आपका बच्चा भूखा नहीं रहेगा। समय के साथ यह चरण अपने आप गायब हो जाएगा।

रिचर्ड वूल्फसन के अनुसार, सबसे अधिक आशंका यह है कि अगर माता-पिता उधम मचाते हैं तो बच्चे के व्यवहार का पालन करते हैं क्योंकि बच्चे जल्दी से सीख सकते हैं कि अचार खाना एक तरीका है जिससे वे माता-पिता का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं और परिणामस्वरूप माता-पिता तेजी से बढ़ेंगे अपने बच्चों में अच्छी खाने की आदतों को प्रोत्साहित करने में कठिनाई।