अंतर्वस्तु:
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माता-पिता के रूप में जिनके एडीएचडी वाले बच्चे हैं, आप पहले से ही समझ सकते हैं कि कुछ दिन ऐसे हैं जो अन्य दिनों की तुलना में अधिक कठिन हैं। यदि बच्चे ने उत्तेजक या उत्तेजक लेना शुरू कर दिया है, तो आप उस व्यवहार को देख सकते हैं जो पूरे दिन बदलता है जब दवा का प्रभाव दिखाई देने लगता है, और फिर फीका हो जाता है।
उत्तेजक दवाओं के साथ, व्यवहार प्रतिक्षेप (शॉर्ट-टेम्पर्ड और मूडी व्यवहार जैसे जब दवा लगभग 4, 8, या 12 घंटे गायब होने लगती है) रात के खाने के आसपास या सोने से पहले कठिनाइयों का कारण बन सकती है।
आप अपने बच्चे को यह देखने के लिए समायोजित करने में मदद कर सकते हैं कि कैसे और कब भावनाओं और व्यवहार हर दिन बदलना शुरू कर दें और इस व्यवहार के उतार-चढ़ाव को समायोजित करने के लिए जितना संभव हो उतना शेड्यूल करें। जब वह स्कूल से घर जाता है तो वह आमतौर पर आधे घंटे के लिए थोड़ा नर्वस और चिड़चिड़ा हो जाता है, इसलिए उस अवधि के बाद अपना होमवर्क करने के लिए समय निर्धारित करें।
यदि उपचार आपकी भूख को निश्चित समय पर कम कर देता है, तो आपको विशेष रूप से इस अवधि से बचने के लिए भोजन का समय निर्धारित करना चाहिए। विशेष ध्यान दें ताकि वह गतिविधियों के बीच संक्रमण के लिए तैयार हो क्योंकि यह उसके लिए एक मुश्किल समय है।
विचार करने के लिए एक और समस्या यह है कि कभी-कभी एडीएचडी वाले बच्चों को लगेगा कि समय बहुत लंबा चल रहा है। जिन बच्चों को एक समय में कुछ मिनटों से अधिक समय तक व्यवहार के प्रबंधन या ध्यान बनाए रखने में कठिनाई होती है, थकाऊ या दोहराव वाली गतिविधियां बहुत लंबे और सही मायने में असहनीय महसूस कर सकती हैं।
बच्चों को इस तरह की गतिविधियों में भाग लेने के लिए मजबूर करना (ऐसी गतिविधियाँ जिनके लिए उन्हें लंबे समय तक चुपचाप बैठना पड़ता है जब आप दोस्तों के साथ चैट करते हैं, तो उन्हें शारीरिक क्रिया से जुड़े एक समूह से मिलवाएँ,) केवल विफलता का कारण बन सकते हैं और संभवतः व्यवहार का कारण बन सकते हैं अगले किसी न किसी।
एडीएचडी बच्चों में भी मजेदार गतिविधियां गंभीर हो सकती हैं। उदाहरण के लिए बेसबॉल खेल, चलने से अधिक शांत समय। यह खेल एडीएचडी बच्चों के लिए फुटबॉल जितना अच्छा नहीं हो सकता है, जिसके लिए अधिक गति और निरंतर आंदोलन की आवश्यकता होती है। कई मौन स्थितियों से बचने या छोटी अवधि की गतिविधियों में गतिविधियों को तोड़कर, आप अपने बच्चे को सफल होने में मदद कर सकते हैं जब वह अपने व्यवहार को बनाए रखने की कोशिश करता है।
यदि आप बच्चे को यह बताने में मदद करेंगे कि कोई गतिविधि कब तक होगी, और यहां तक कि स्थापित भी हो सकती है घड़ी यह जानने के लिए कि कितना समय बीत चुका है। यदि वह जानता है कि उसने अपना होमवर्क पूरा कर लिया है या दिए गए आधे से अधिक समय के लिए पियानो का अभ्यास किया है, तो वह इसे जीने के लिए अधिक उत्सुक हो सकता है जब तक कि समय समाप्त नहीं होता (समर्थन और कोचिंग के साथ)।
