अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: चीन की इन सच्चाईयों के बारे में अब तक कोई नहीं जान पाया था
- सामान्य बीएबी पैटर्न क्या है?
- यदि आप बहुत लंबे समय तक आंत्र को पकड़ते हैं तो परिणाम क्या हैं?
- 1. मल कठोर
- 2. धीमी गति से मल त्याग
- 3. जीवाणु संक्रमण
- वापस अध्याय पकड़ पसंद नहीं है!
मेडिकल वीडियो: चीन की इन सच्चाईयों के बारे में अब तक कोई नहीं जान पाया था
सभी को जरूरत है और शौच करेंगे। औसत व्यक्ति दिन में एक से तीन बार या सप्ताह में कम से कम तीन बार शौच करता है। हमें वास्तव में हर दिन शौच करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अगर हम दिनों के लिए बीएबी वापस लेते हैं तो क्या होगा?
सामान्य बीएबी पैटर्न क्या है?
दिन में कम से कम तीन बार शौच करें और इसे दर्द होता है क्योंकि मल कठोर होता है इसे कब्ज माना जा सकता है। इस बीच, मल त्याग जो कि बहने वाला और बहने वाला होता है और आपको दिन में तीन बार से अधिक बार शौच के लिए जाता है, दस्त कहा जा सकता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब प्रकृति ने आपको फोन किया है तो स्नान करने में देरी न करें। थोड़ी देर के लिए अपने मल त्याग को रोकना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, खासकर यदि आप इसे कुछ दिनों तक खींचते रहें - शायद सप्ताह भी।
यदि आप बहुत लंबे समय तक आंत्र को पकड़ते हैं तो परिणाम क्या हैं?
लंबी अवधि में शौच को वापस लेने का मामला 2013 की शुरुआत में हुआ था। रिपोर्ट की गईपरकार, एक 16 वर्षीय इंग्लिश किशोरी जिसका नाम एमिली टिटरिंगटन है, की मृत्यु हो गई क्योंकि उसने 8 सप्ताह तक मल त्याग नहीं किया था। ट्रिटिंगटन को हल्के आत्मकेंद्रित होने के लिए जाना जाता है जो उसे शौचालय में डराता है, इसलिए वह बीएबी को वापस लेने का विकल्प चुनता है। आंतों में सूजन के कारण दिल का दौरा पड़ने से टिटरिंगटन की मौत हो गई थी, जिसने अन्य आंतरिक अंगों को दबा दिया था।
यहां कुछ जोखिम हैं जिनका सामना आप दिनों के लिए शौच रखने के लिए बेताब हैं।
1. मल कठोर
स्टूल में 75% पानी के साथ-साथ बैक्टीरिया, प्रोटीन, खाद्य अपशिष्ट होता है जो पच नहीं सकता, मृत कोशिकाएं, वसा, नमक और बलगम। क्योंकि यह अधिकांश पानी है, मल आंत के साथ आसानी से घूम सकता है और मलाशय के माध्यम से बाहर निकाल दिया जाता है।
हालाँकि, जब आप मल त्याग करते हैं, तो मल सूख सकता है और कठोर हो सकता है क्योंकि शरीर पानी की मात्रा को पुन: सोख लेगा। कठिन मल को निकालना मुश्किल होता है। इससे आपको पेट में दर्द महसूस होगा। अन्य लक्षण जो उत्पन्न हो सकते हैं वे चिंता और भूख की हानि हैं।
2. धीमी गति से मल त्याग
दुर्घटनावश मूत्रत्याग को रोकना भी प्रतिक्रिया तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है जो मल त्याग की सुविधा प्रदान करता है। यदि आप बचाव करते हैं, तो मल त्याग धीमा हो सकता है और अंततः पूरी तरह से रोकना असंभव नहीं है।
हालांकि यह भोजन के साथ पूरक नहीं है, आंत अभी भी थोड़ी मात्रा में बहती तरल और बलगम का उत्पादन करती है, जिससे आंत पूरी तरह से खाली नहीं होगी। इसके अलावा, चाहे आप इसे महसूस करते हैं या नहीं, आप जानबूझकर शौच करने के लिए जानबूझकर वापस पकड़े होने पर श्रोणि और नितंब की मांसपेशियों को कस लेंगे। इसी समय, मल जो अभी भी तरल है, मल के घने द्रव्यमान के माध्यम से फिसल सकता है, जिससे मल बड़े हो जाते हैं और शौच करने के लिए बहुत दर्दनाक महसूस होगा।
यदि आप मल त्याग के बिना हमेशा की तरह भोजन करना जारी रखते हैं, तो कठोर बृहदान्त्र के निर्माण के कारण आपका पेट धीरे-धीरे सूज जाएगा। नतीजतन, बड़ी आंत घायल या फट सकती है।
3. जीवाणु संक्रमण
लोगों ने हमेशा यह माना है कि लंबे समय तक मल त्याग करने से शरीर में जहर का ढेर जमा हो जाता है। यह सच है। बड़ी आंत में मल का जमाव बना रहता है इसलिए यह शरीर को विषाक्त पदार्थों को निकालने की अनुमति नहीं देता है।
इसके अलावा, आपको एक जीवाणु संक्रमण विकसित होने का भी खतरा होता है जब मल एक घाव के माध्यम से बाहर निकलता है या आंत या मलाशय में आंसू होता है। जब आंत संक्रमित होता है, तो मूल रूप से आंत में रहने वाले बैक्टीरिया तेजी से गुणा करना शुरू कर देंगे। आंत सूजन हो जाएगा और मवाद से भर जाएगा। यह संक्रमण आंत को दबा देगा ताकि यह आंतों की दीवार के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बाधित करे। नतीजतन, आंतों के ऊतकों में रक्त की कमी होगी और धीरे-धीरे मर जाएगा।
यह प्रक्रिया तब तक जारी रहेगी जब तक आंतों की मांसपेशियों की दीवार बहुत पतली नहीं हो जाती और अंततः टूट जाती है। यह आंत में बैक्टीरिया युक्त मवाद को दूसरे पेट में लीक करने की अनुमति देता है। इस स्थिति को पेरिटोनिटिस कहा जाता है।
वापस अध्याय पकड़ पसंद नहीं है!
हमारा सुझाव है कि जैसे ही आप पेट के चारों ओर लिपटे महसूस करना शुरू करते हैं, आप तुरंत बाथरूम जाते हैं। यदि आप इसे हटाने में कठिनाई के कारण गलती से शौच करते हैं, तो मल त्याग को सुचारू रूप से उत्तेजित करने के लिए जुलाब या अन्य मल सॉफ्टनर का उपयोग करें।
अपने डॉक्टर के साथ आगे परामर्श करें यदि आप अभी भी दवा लेने या अपने आहार में सुधार के बाद भी मल त्याग के साथ समस्याओं का सामना कर रहे हैं।
