अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बॉडी बनाने के सबसे आसान और प्राकृतिक घरेलु उपाय, सिर्फ 30 दिनों में सॉलिड मसल्स बनाएँ
- विभिन्न एंटीबायोटिक साइड इफेक्ट्स जिन्हें आपको जानना आवश्यक है
- एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभावों को दूर करने के प्राकृतिक तरीके
- 1. प्रोबायोटिक की खुराक
- 2. हर्बल चाय
- 3. दूध थीस्ल
- 4. अपना आहार निर्धारित करें
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जब आपको एक जीवाणु संक्रमण होता है, तो एंटीबायोटिक्स लेना बैक्टीरिया को मारकर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने का सही तरीका है। अन्य दवाओं की तरह, एंटीबायोटिक्स भी कुछ साइड इफेक्ट्स को ट्रिगर कर सकते हैं जो शरीर को असहज महसूस कराते हैं। इससे कुछ लोग बीमार होने पर डॉक्टर को देखने और एंटीबायोटिक्स लेने में संकोच महसूस करते हैं। तो, इन एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभाव को कैसे कम करें? आओ, नीचे की व्याख्या देखें!
विभिन्न एंटीबायोटिक साइड इफेक्ट्स जिन्हें आपको जानना आवश्यक है
एंटीबायोटिक्स दवाओं के वर्ग में शामिल हैं जिन्हें डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है। एंटीबायोटिक्स आमतौर पर गले में खराश, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और मूत्र पथ के संक्रमण जैसे बैक्टीरिया के कारण संक्रमण का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
बीमारियों का इलाज करने के अलावा, एंटीबायोटिक्स भी कई दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पेट में दर्द
- बुखार
- मतली
- झूठ
- दस्त
- भूख कम लगना
कुछ मामलों में, एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभाव भी दाने, खांसी या सांस लेने में कठिनाई हो सकते हैं। यह मामला बहुत दुर्लभ है, संभवतः एक दवा एलर्जी के कारण होता है। इसलिए, एंटीबायोटिक्स लेने के एक या कई साइड इफेक्ट्स महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी बीमारियों को एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं है, उदाहरण के लिए, बस एक ठंड या एक ठंड। फ्लू और जुकाम वायरल संक्रमण के कारण होने वाली बीमारियां हैं, इसलिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करने पर वे प्रभावी नहीं होंगे। यदि एंटीबायोटिक दवाओं का अभी भी उपयोग किया जाता है, तो यह वास्तव में एंटीबायोटिक दुष्प्रभावों को ट्रिगर करेगा जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है।
एंटीबायोटिक दवाओं का अनुचित उपयोग बैक्टीरिया को एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति अधिक प्रतिरोधी या प्रतिरक्षा भी बना सकता है। नतीजतन, आप एक ही संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और बाद में ठीक होने के लिए अधिक कठिन होते हैं।
एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभावों को दूर करने के प्राकृतिक तरीके
यदि आप एंटीबायोटिक दवाओं के एक या कई दुष्प्रभाव महसूस करना शुरू करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह के बिना तुरंत एंटीबायोटिक लेने से रोकने की सलाह नहीं दी जाती है। क्योंकि, यह आपकी बीमारी को फिर से बना देगा, पहले से भी ज्यादा मजबूत। नतीजतन, रोग आपके द्वारा पीने वाले एंटीबायोटिक दवाओं के लिए अधिक प्रतिरोधी होगा, इसलिए उपचार का समय लंबा होगा।
एक डॉक्टर को देखने के अलावा, कुछ प्राकृतिक अवयवों के साथ एंटीबायोटिक दुष्प्रभाव को भी दूर किया जा सकता है। वैसे, एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभावों से निपटने का प्राकृतिक तरीका इस प्रकार है:
1. प्रोबायोटिक की खुराक
एंटीबायोटिक लेने से न केवल रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार दिया जाता है, बल्कि आंत (प्रोबायोटिक्स) में अच्छे बैक्टीरिया को भी हटा दिया जाता है। वास्तव में, आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए प्रोबायोटिक्स की आवश्यकता होती है।
2008 के एक अध्ययन के अनुसार, प्रोबायोटिक की खुराक लेने से एंटीबायोटिक दवाओं के कारण पाचन समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है, जैसा कि वेरी वेल द्वारा रिपोर्ट किया गया है। यह भी डॉ द्वारा समर्थित है। क्लीवलैंड क्लिनिक से माइकल रैबोवस्की ने खुलासा किया कि प्रोबायोटिक्स डायरिया को रोकने में सक्षम साबित हुए हैं।
पूरक आहार के अलावा, आप किण्वित खाद्य पदार्थों से प्रोबायोटिक का सेवन भी कर सकते हैं, जैसे कि दही और केफिर। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आपके एंटीबायोटिक दवा का उपयोग पूरक आहार लेने या प्रोबायोटिक्स युक्त खाद्य पदार्थ लेने से पहले किया जाता है।
2. हर्बल चाय
यदि आप एंटीबायोटिक्स लेने के बाद मिचली महसूस करते हैं, तो दुष्प्रभावों को कम करने के लिए अदरक की चाय पीने की कोशिश करें। यदि आपको अदरक पसंद नहीं है, तो रास्पबेरी पत्ती वाली चाय चुनें जो एंटीबायोटिक लेने के कारण दस्त का इलाज करने में मदद कर सकती है।
3. दूध थीस्ल
एंटीबायोटिक्स सहित आपके द्वारा ली जाने वाली कोई भी दवा, आमतौर पर लीवर द्वारा टूटने की प्रक्रिया होगी। यह लीवर को तनाव और विषाक्त पदार्थों से भरा बनाता है। इसे दूर करने के लिए, आप दूध थीस्ल के साथ जिगर में जहर को बेअसर कर सकते हैं।
दूध थीस्ल एक प्राकृतिक घटक है जो दवाओं के प्रभाव से यकृत को साफ करने में मदद कर सकता है। यह एक जड़ी बूटी जिगर से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकती है ताकि पाचन तंत्र अधिक सुचारू हो जाए।
हालाँकि, इन प्राकृतिक सामग्रियों का सेवन करने का निर्णय लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
4. अपना आहार निर्धारित करें
एंटीबायोटिक्स के साइड इफेक्ट्स को कम करने के लिए खाद्य पदार्थों के प्रकार को विनियमित करके, अर्थात् खाने वाले फलों, सब्जियों और लीन प्रोटीन के स्रोतों को गुणा करके। इसके अलावा, विभिन्न तैलीय खाद्य पदार्थों जैसे कि तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें ताकि पेट के काम में वृद्धि न हो और पेट में दर्द हो।
एंटीबायोटिक साइड इफेक्ट्स को और अधिक आसानी से दूर करने के लिए, हमेशा एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करना न भूलें जैसे कि नियमित व्यायाम, पर्याप्त आराम, बहुत सारा पानी पीना और तनाव को नियंत्रित करना। इस प्रकार, आप एंटीबायोटिक लेने के कारण स्वास्थ्य समस्याओं को कम करना भी आसान है।
