अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: नवजात को कैसे सुलाएं - Onlymyhealth.com
- क्या आपको एक नवजात शिशु को लटकाए जाने की आवश्यकता है?
- आपको अपने बच्चे को कितने समय तक सुखाना चाहिए?
- बच्चे को सुखाते समय क्या विचार किया जाना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: नवजात को कैसे सुलाएं - Onlymyhealth.com
माताओं को आमतौर पर घर के सामने हर सुबह अपने नवजात शिशुओं को लटका दिया जाता है ताकि वे सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आ सकें। एक नवजात शिशु को सुखाने का उद्देश्य बच्चे की हड्डियों के विकास में मदद करना है। सुबह की धूप में विटामिन डी होता है जो बच्चे की हड्डियों के निर्माण के लिए अच्छा होता है ताकि नवजात शिशु अपने विटामिन डी की जरूरत को पूरा कर सकें।
हड्डियों के विकास के अलावा, जो माताएं अपने बच्चों को सुखाती हैं, उनका उद्देश्य भी पीलिया का इलाज करना है (पीलिया) या डायपर के उपयोग के कारण बच्चे की त्वचा पर दाने। हालांकि, यह वास्तव में अनुशंसित नहीं है। चिकित्सा सलाह का पालन करके पीलिया का इलाज किया जाना चाहिए। डायपर के उपयोग के कारण त्वचा पर चकत्ते के लिए बेबी डायपर को अधिक बार बदलने की सिफारिश की जाती है।
क्या आपको एक नवजात शिशु को लटकाए जाने की आवश्यकता है?
भोजन से कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने में मदद करने के लिए शरीर द्वारा विटामिन डी की आवश्यकता होती है। ये दोनों खनिज हड्डियों और दांतों की वृद्धि के लिए महत्वपूर्ण हैं। विटामिन डी की कमी से हड्डियां नरम और कमजोर हो सकती हैं, और हड्डियों की विकृति (रिकेट्सिया) हो सकती है। जब बच्चे बड़े हो रहे होते हैं, तो विटामिन डी की पूर्ति, ऑस्टियोपोरोसिस, उच्च रक्तचाप, कई स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों और कैंसर के खतरे से बचा सकती है।
विटामिन डी प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के संपर्क में है। शिशुओं को विटामिन डी का उत्पादन करने में सक्षम होने के लिए सूरज से पराबैंगनी बी (यूवीबी) विकिरण के निम्न स्तर के संपर्क में आने की जरूरत है। शरीर सूरज की रोशनी से विटामिन डी का सबसे अधिक उत्पादन करता है जो त्वचा को हिट करता है। शिशु को सीधे धूप में सुखाना महत्वपूर्ण है क्योंकि हड्डियों के निर्माण के लिए शरीर को धूप से विटामिन डी की आवश्यकता होती है।
हालाँकि, सूरज की रोशनी के बहुत अधिक संपर्क से शिशु की त्वचा जल सकती है, और बुढ़ापे में त्वचा कैंसर (जैसे मेलेनोमा) और अन्य कैंसर भी हो सकता है। इसलिए, माताओं को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि सही बच्चे को कैसे सुखाया जाए ताकि बच्चे को जली हुई त्वचा या धूप के कारण अधिक गंभीर बीमारी होने के बजाय हड्डियों के विकास के लिए पर्याप्त धूप मिले।
आपको अपने बच्चे को कितने समय तक सुखाना चाहिए?
शिशु की त्वचा कब तक लाल और जलती रहती है क्योंकि यह अलग-अलग व्यक्तियों के बीच सूरज की रोशनी के संपर्क में आता है। धूप में कम समय, चमकदार त्वचा वाले शिशुओं के लिए विटामिन डी प्राप्त करने के लिए लगभग 10-15 मिनट पर्याप्त हैं, और गहरे रंग के शिशुओं के लिए धूप में विटामिन डी की समान मात्रा का उत्पादन करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। बच्चे को सुखाते समय, बच्चे की त्वचा को सनस्क्रीन सुरक्षा नहीं दी जानी चाहिए क्योंकि शिशु की त्वचा के बारे में सीधे धूप के संपर्क में आने से बच्चे की ज़रूरत होती है। आखिरकार, 0-6 महीने की आयु के बच्चे की त्वचा अभी भी सनस्क्रीन का उपयोग करने के लिए बहुत संवेदनशील है। शिशुओं में विटामिन डी की जरूरतों को पूरा करने के लिए हर दिन कम से कम दस मिनट बच्चे को सुलाना बहुत आवश्यक है।
बच्चे को सुखाते समय क्या विचार किया जाना चाहिए?
सन एक्सपोजर लाभ प्रदान कर सकता है और साथ ही बच्चे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। बहुत अधिक समय तक धूप में रहने से शिशु की त्वचा जल सकती है। शिशु की जलती हुई त्वचा शिशुओं में दर्द, बुखार और निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। इसके अलावा, यह मेलेनोमा (त्वचा कैंसर का सबसे घातक प्रकार) और बाद में झुर्रियों के खतरे को भी बढ़ा सकता है।
बच्चे को सुखाते समय कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए:
- समय, बच्चे के सूखने का समय सुबह 10 बजे से कम और शाम 4 बजे तक होना चाहिए। सबसे तेज धूप सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच होती है।
- अवधि, बच्चे को बहुत लंबे समय तक सूखने के लिए सबसे अच्छा है, जो प्रति दिन 10-15 मिनट के लिए पर्याप्त है। बहुत देर तक बच्चे को सीधे धूप में सुखाना शिशु को नुकसान पहुंचा सकता है।
- कपड़ा, बच्चे को सुखाते समय पर्याप्त कपड़े पहनाएं। यह सबसे अच्छा है कि सभी बच्चे के कपड़े न निकाले जाएं क्योंकि नवजात शिशु सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं।
- जगह, हम अनुशंसा करते हैं कि आप बच्चे को सीधे धूप के संपर्क में आने वाली जगह पर सुखाएं। बच्चे को घर के कांच के पीछे सुखाने से बच्चे की त्वचा पर कोई असर नहीं पड़ता है क्योंकि त्वचा में विटामिन डी के उत्पादन के लिए आवश्यक सूरज से पराबैंगनी प्रकाश गिलास में नहीं घुसता है।
- रक्षक, हम हेडगियर का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जैसे कि बच्चों के लिए टोपी और छोटे ग्लास। बच्चे के सिर, चेहरे और आंखों पर सीधी धूप न पड़ने दें। शिशुओं में सूर्य की रोशनी आंख के रेटिना को प्रभावित कर सकती है।
- सनस्क्रीन, 0-6 महीने की आयु के शिशुओं को सनस्क्रीन पहनने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि उनकी त्वचा अभी भी संवेदनशील है। यदि आपका शिशु 6 महीने से अधिक का है और आप बाहर यात्रा करने से पहले अपने बच्चे को सनस्क्रीन लगाना चाहते हैं, तो आपको न्यूनतम एसपीएफ 15 वाला सनस्क्रीन चुनना चाहिए और बाहर जाने से 15-20 मिनट पहले इसे अपने बच्चे को लगाना चाहिए।
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