कम समय में अपना वजन बढ़ाने के 8 कारण

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: बच्चो का वजन कम होने के मुख्य कारण | Reasons of low weight in babies and kids

क्या आपने हाल ही में महसूस किया है कि आपका वजन अचानक बढ़ गया है? अनियोजित वजन बढ़ना एक स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है। फिर किन स्वास्थ्य स्थितियों के कारण अचानक और नाटकीय रूप से वजन बढ़ सकता है?

1. थायरॉयड ग्रंथि के विकार

थायरॉयड ग्रंथि एक ग्रंथि है जो शरीर में थायरॉयड हार्मोन का उत्पादन करने का कार्य करती है। थायराइड हार्मोन ही शरीर में चयापचय और पाचन को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब थायरॉयड ग्रंथि बाधित होती है, तो यह ग्रंथि थायराइड हार्मोन की सामान्य मात्रा का उत्पादन नहीं कर सकती है, इसलिए आपका चयापचय बाधित हो जाएगा।

यह स्थिति वास्तव में वृद्ध महिलाओं में स्वाभाविक रूप से होगी। मेटाबोलिज्म धीमा होने से वजन अचानक बढ़ने लगेगा। आमतौर पर, इस स्थिति का अनुभव करने वाले रोगियों को उनके शरीर में थायराइड हार्मोन को उत्तेजित करने के लिए दवाएं दी जाएंगी।

2. मधुमेह मेलेटस का उपचार

यदि आप मधुमेह मेलेटस का अनुभव करते हैं और अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन उपचार करते हैं, तो अगर आपका वजन अचानक बढ़ जाता है तो आश्चर्यचकित न हों। हालांकि भोजन का सेवन अच्छी तरह से विनियमित है, मधुमेह रोगियों को इंसुलिन इंजेक्शन दिए जाने से वजन बढ़ने की संभावना होती है। इंसुलिन हार्मोन का इंजेक्शन भूख को प्रभावित कर सकता है और शरीर में वसा की मात्रा को नियंत्रित करता है, इसलिए वजन अचानक बढ़ जाए तो यह असंभव नहीं है।

3. बुढ़ापा

बढ़ती उम्र के साथ, शरीर में मांसपेशियों में कमी होगी। वास्तव में, सबसे अधिक जलने वाली कैलोरी मांसपेशियों में की जाती है, इसलिए यदि कोई व्यक्ति मांसपेशियों में बड़े पैमाने पर कमी का अनुभव करता है, तो परोक्ष रूप से हर दिन जलने वाली कैलोरी कम हो जाएगी। कैलोरी को जलाने की क्षमता में यह कमी निश्चित रूप से किसी व्यक्ति के वजन को प्रभावित करती है। सेवन जो आमतौर पर हर दिन खाया जाता है वह जलाए जाने में असमर्थ हो जाता है ताकि यह शरीर में जमा हो जाए और वजन बढ़ाए।

4. स्टेरॉयड का उपयोग करके उपचार करें

स्टेरॉयड एक प्रकार की दवा है जिसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के रूप में भी जाना जाता है और इसका उपयोग शरीर में कई समस्याओं जैसे अस्थमा और संयुक्त सूजन के इलाज के लिए किया जाता है। इस स्टेरॉयड दवा का उपयोग करने का एक पक्ष प्रभाव भूख में वृद्धि है। नियमित व्यायाम के साथ बिना भूख बढ़ने से आपके शरीर का वजन तेजी से बढ़ेगा।

5. तनाव और अवसाद का अनुभव करना

अवसाद और तनाव को महसूस न करें। यह अचानक वजन बढ़ने का मुख्य कारण हो सकता है। प्रत्येक व्यक्ति में तनाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया अलग-अलग होगी। ज्यादातर लोग भोजन को संभवतः तनाव और उस दबाव से बचने के रूप में बनाएंगे जो उन्हें लगता है। जितना अधिक वह उदास महसूस करता है, उतना अधिक भोजन वह अपनी स्वास्थ्य स्थिति की परवाह किए बिना खाता है।

यह निश्चित रूप से खतरनाक है क्योंकि तनाव का अनुभव करने वाले लोग आमतौर पर महसूस नहीं करते हैं कि उन्होंने कितना खाना खाया है और अचानक वजन बढ़ जाता है।

6. थकान और नींद की कमी

थकान एक कारण हो सकता है कि आपका वजन नाटकीय रूप से बढ़ गया है। विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है कि नींद की कमी का अनुभव करने वाले लोग अधिक वजन वाले होते हैं उन लोगों की तुलना में जो पर्याप्त नींद लेते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जिन लोगों में नींद की कमी होती है, उनके शरीर में हार्मोन लेप्टिन में वृद्धि का अनुभव होगा।

यह हार्मोन लेप्टिन तृप्ति की भावना पैदा करने में भूमिका निभाता है और भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है। जब लेप्टिन हार्मोन बहुत अधिक होता है, तो शरीर भरा हुआ महसूस करने की धारणा के साथ हस्तक्षेप का अनुभव करेगा। शरीर बहुत कम भरा हुआ लगेगा, भले ही उन्होंने बहुत कुछ खाया हो।

7. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस)

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) आम तौर पर अनियमित मासिक धर्म और गर्भवती होने में कठिनाई के लक्षणों के साथ एक महिला के डिम्बग्रंथि समारोह को प्रभावित करता है। पीसीओएस के साथ महिलाओं को आमतौर पर अचानक वजन बढ़ने का अनुभव होगा। इस वजन को कूल्हे और कमर के बढ़े हुए हिस्से में देखा जा सकता है। यह प्रजनन हार्मोन में असामान्य परिवर्तन के कारण होता है और शरीर में वसा के स्तर को प्रभावित करता है।

8. द्रव के कारण सूजन होना

शरीर का बढ़ता वजन न केवल बहुत अधिक भोजन के सेवन के कारण होता है। हो सकता है कि आपको लगता है कि आप ज्यादा नहीं खाते हैं, लेकिन आपका वजन अचानक बढ़ जाता है और आप अपने शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे कि आपके पैर और हाथों में सूजन का अनुभव करते हैं। यह शरीर में तरल पदार्थ के निर्माण के कारण हो सकता है जो आमतौर पर हृदय और गुर्दे की समस्याओं के कारण होता है। यदि आपको अचानक सूजन का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

कम समय में अपना वजन बढ़ाने के 8 कारण
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