शिशुओं को मछली पेश करने की सबसे अच्छी उम्र कब है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: मछली के पेट से तीन दिन बाद जिंदा निकला शख्स | Fisherman Survives Inside Whale for Three Days
  
• आप बच्चों को कब खिलाना शुरू कर सकते हैं?
  
• क्या कुछ प्रकार की मछलियाँ हैं जो शिशुओं के लिए सर्वोत्तम हैं?
  

मेडिकल वीडियो: मछली के पेट से तीन दिन बाद जिंदा निकला शख्स | Fisherman Survives Inside Whale for Three Days

मछली समुद्र में प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है। आश्चर्य की बात नहीं है कि सरकार आक्रामक रूप से प्रोमोट इटिंग फिश (गेमारिकान) को बढ़ावा दे रही है, भले ही बच्चे अभी भी युवा हैं। अब, एक माता-पिता के रूप में आपका काम इस स्वस्थ प्रोटीन स्रोत को आपके बच्चे से मिलवाना है, जो इसके विकास और विकास का समर्थन करने के लिए उपयोगी है। लेकिन इससे पहले, आप बच्चों को मछली खाने के लिए सबसे अच्छी उम्र जानना चाहिए।

आप बच्चों को कब खिलाना शुरू कर सकते हैं?

जैसा कि हम जानते हैं, शिशुओं को पूरे 6 महीने तक स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। तो, आपको केवल बेबी सेंटर द्वारा रिपोर्ट की गई द अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) के अनुसार, छह महीने की उम्र के बाद बच्चों को मछली खाने की अनुमति देने की अनुमति है।

एक नोट के साथ, आपके छोटे से पहले से ही कुछ ठोस खाद्य पदार्थों के लिए पेश किया गया है जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं है - उदाहरण के लिए सब्जियां, फल, और अन्य। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि बच्चा मछली को एलर्जी नहीं दिखाता है।

यदि बच्चे की त्वचा खाद्य एलर्जी के कारण चकत्ते और लालिमा से ग्रस्त है, या कुछ एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इस मामले में, डॉक्टर आपको कुछ और परिपक्व महीनों में बच्चे की उम्र बढ़ने तक मछली देने में देरी करने की सलाह देंगे।

क्या कुछ प्रकार की मछलियाँ हैं जो शिशुओं के लिए सर्वोत्तम हैं?

सामान्य तौर पर, सभी प्रकार की मछली प्रोटीन स्रोतों में समृद्ध होती हैं जो निश्चित रूप से शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती हैं। इसे आगे इंडोनेशिया गणराज्य के स्वास्थ्य मंत्री की टिप्पणी से समझाया गया, डॉ। डॉ। निला फ़रीद मोइलोइक, Sp.M (K), जिसे अभिनय द्वारा पढ़ा गया था। इंडोनेशियाई स्वास्थ्य मंत्रालय के सार्वजनिक स्वास्थ्य महानिदेशक, डॉ। पैटीसेलानो रॉबर्ट जोहान, MARS।

उनके अनुसार, मछली एक स्वस्थ भोजन स्रोत है क्योंकि मछली में वसा की मात्रा संतृप्त वसा नहीं है। लेकिन असंतृप्त फैटी एसिड, ओमेगा 3, 6 और 9 से मिलकर; आयोडीन; सेलेनियम; फ्लोराइड; लोहा; मैग्नीशियम; और जस्ता।

दिलचस्प है, मछली में ओमेगा 3 की सामग्री पशु प्रोटीन के अन्य स्रोतों की तुलना में बहुत अधिक है। इसके अलावा, मछली में PUFA, EPA और DHA के रूप में प्राकृतिक यौगिक भी मस्तिष्क की बुद्धि का समर्थन करने और रोग के हमलों को रोकने के लिए उपयोगी होते हैं।