अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: शिशु जन्म के बाद – पहला दिन 6 महत्वपूर्ण बाते/ First day after Baby Birth/24 hours after Delivery
- अपने बच्चे को कंबल पर सोने के लिए जाने से अचानक मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है
- तकिए शिशुओं के लिए भी खतरनाक होते हैं
- तो, बच्चे सोते समय कंबल और तकिए का उपयोग कब कर सकते हैं?
मेडिकल वीडियो: शिशु जन्म के बाद – पहला दिन 6 महत्वपूर्ण बाते/ First day after Baby Birth/24 hours after Delivery
बच्चे को रात की हवाओं या ठंडी हवा के संपर्क में आने से बचाने के लिए, माता-पिता की वृत्ति आपको सोते समय अपने बच्चे के शरीर को तुरंत लपेटने का आदेश दे सकती है। यद्यपि इरादा अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खतरा है जो शिशु को कंबल ओढ़कर सोता है?
अपने बच्चे को कंबल पर सोने के लिए जाने से अचानक मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है
विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि बच्चों को कंबल के साथ सोने की आदत होती है, भले ही वे नरम से बने हों, अचानक शिशु मृत्यु के जोखिम को बढ़ा सकते हैं उर्फ SIDS (S)उडेन इन्फैंट डेथ सिंड्रोम) तक है पांच बार, इस बात की परवाह किए बिना कि उस समय बच्चे की नींद की स्थिति क्या थी।
एक विस्तृत और भारी कंबल की सतह एक बच्चे के चेहरे को कवर कर सकती है, जिससे उसे सांस लेने में मुश्किल होती है। ऐसा अक्सर तब होता है जब बच्चा नींद के दौरान अपने पैरों को हिलाता है, इसलिए यह बहुत संभावना है कि कंबल उसके चेहरे को कवर करता है या यहां तक कि उसे गला घोंटता है और अंत में बच्चे के दम घुटने का खतरा बढ़ सकता है।
तकिए शिशुओं के लिए भी खतरनाक होते हैं
हालांकि एसआईडीएस का सटीक कारण अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है, बाल स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने माता-पिता को शिशुओं के लिए सुरक्षित नींद की आदतों को अपनाने की चेतावनी दी है। एक तरीका यह है कि बच्चे को उसके बिस्तर पर अकेले सोने दें।
आप और आपके साथी के साथ एक ही बिस्तर पर एक बच्चे को सोते हुए, या बच्चे के बिस्तर को तकिए, कंबल, या भरवां जानवरों के साथ सजाने से शिशु के अचानक मृत्यु (एसआईडीएस) का खतरा बढ़ सकता है, या तो आपके शरीर / साथी द्वारा कुचलने से और तकिए और कंबल का गला घोंटने से।
यह सिफारिश अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक (एपीपी) द्वारा किए गए एक अध्ययन के परिणामों के आधार पर की गई थी। उन्होंने पाया कि संयुक्त राज्य अमेरिका में बच्चे की आधी आबादी जो अभी भी तकिये और घुटनों से सजे एक बिस्तर या बिस्तर पर माता-पिता के साथ सो रही है, बच्चों के समूह में सबसे ज्यादा एसआईडीएस का खतरा है। यह सुझाव राष्ट्रीय शिशु नींद स्थिति अध्ययन के विशेषज्ञों की एक टीम द्वारा भी गूँज रहा था, जिन्होंने 1993 से 2010 तक अपने बच्चे के पालने और सोने की आदतों के बारे में माता-पिता पर एक सर्वेक्षण किया था।
तो, बच्चे सोते समय कंबल और तकिए का उपयोग कब कर सकते हैं?
यह सबसे अच्छा है कि कम से कम 12 महीने की उम्र तक बच्चे को कंबल के साथ सोने न दें। 12 महीने की उम्र के बाद, बच्चे आमतौर पर पदों को बदलने के लिए खुद को रोल करने में सक्षम होते हैं और उनके चेहरे से कंबल को स्थानांतरित करने में सक्षम होने के लिए अच्छा मोटर नियंत्रण होता है।
जबकि शिशुओं के लिए तकिए के उपयोग की सिफारिश की जाती है जब बच्चा 2 साल का होता है। इस उम्र में, बच्चे को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने में सक्षम महसूस किया जाता है ताकि यदि कोई तकिया उसके चेहरे को कवर करे, तो वह उससे छुटकारा पा सके। भले ही बच्चों के लिए उपलब्ध आकृतियों, रंगों और चित्रों से लेकर विभिन्न प्रकार के तकिए हैं, फिर भी आपको एक ऐसा तकिया चुनना चाहिए जो छोटा और सपाट हो ताकि यह अच्छी तरह से अपनी गर्दन को सहारा दे सके।
संक्षेप में, सबसे अच्छा विकल्प यह है कि शिशु को कंबल और तकियों के बिना एक सादे गद्दे पर सोने के लिए रखा जाए, जिसमें गुड़िया और अन्य बच्चे के खिलौने भी शामिल हैं, जब तक कि ऊपर की आयु के अनुसार शिशु की उम्र तक न हो। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास बच्चे को बिना कंबल के सोने और रात में ठंडा होने का दिल है। आप अभी भी अपने बच्चे को एक स्लीपिंग बैग पहना कर उसकी सुरक्षा कर सकते हैं जो बच्चे के शरीर को गर्म कर सकता है।
यह बेबी स्लीपिंग बैग आमतौर पर एक लंबा कपड़ा होता है, जो हाथ और पैर सहित शरीर के सभी हिस्सों को कवर करता है। यह पोशाक सुरक्षित है क्योंकि यह सोते समय बच्चे को हिलाने पर चेहरे को ढक नहीं पाएगी।
यहां AAP की कुछ सिफारिशें दी गई हैं ताकि आपका बच्चा घर पर आराम से सो सके:
- बम्पर खाट से सुसज्जित विशेष बच्चे की टोकरी का उपयोग करने से बचें (अस्तर बच्चे की टोकरी की दीवारों के लिए पैड), नींद की स्थिति, विशेष गद्दे, या अन्य चीजें जो अक्सर शिशु मृत्यु सिंड्रोम के जोखिम को कम करने का दावा करती हैं। AAP का मानना है कि ये उपकरण न केवल आपके बच्चे की रक्षा करने में विफल रहते हैं, बल्कि इसका उपयोग करते समय आपके बच्चे के दम घुटने या सांस लेने में तकलीफ का खतरा भी बढ़ाते हैं।
- बच्चे की नींद को एक सुस्पष्ट स्थिति में रखें और हमेशा उसकी गतिविधियों पर नजर रखें।
- अपने बच्चे को सोफे पर या एक कुर्सी पर सोने के लिए न लें क्योंकि यदि आप सो जाते हैं तो यह खतरनाक हो सकता है। यह वही है जब आप अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कर रहे हैं जब आप सूख रहे हैं।
- बच्चे को सिगरेट के धुएं या प्रदूषण से दूर रखें।
