गर्भवती होने पर जोखिमों से सावधान रहें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था - महीना 8 , गर्भवती महिलायें सावधान Pregnancy 8th month, Precautions in 8th month
  
• गर्भवती होने पर सीढ़ियां चढ़ने का खतरा
  
• 1. सांस बाहर
  
• 2. ट्रिपिंग फिर गिरती है
  
• 3. सीढ़ियों पर चढ़ना भारी
  
• 4. सूजे हुए पैर
  
• गर्भवती होने पर सीढ़ियों से ऊपर न जाने की सलाह किसे दी जाती है?
  

मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था - महीना 8 , गर्भवती महिलायें सावधान Pregnancy 8th month, Precautions in 8th month

गर्भावस्था के दौरान सीढ़ियां चढ़ना प्रसूति विशेषज्ञों और विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई गतिविधि नहीं है। सीढ़ी चढ़ने के परिणामस्वरूप होने वाला एक घातक जोखिम सीढ़ी से गिरना या ट्रिपिंग हो सकता है। प्रारंभिक गर्भावस्था में सीढ़ी से गिरने से गर्भपात या समय से पहले जन्म हो सकता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान शरीर अभी भी प्रतिक्रिया कर सकता है और संतुलन के लिए अनुकूल हो सकता है, इसलिए आप में से जो गर्भवती हैं वे सीढ़ियों पर चढ़ने के दौरान अभी भी संतुलन बनाए रख सकते हैं। आपकी गर्भावस्था के बाद आपके शरीर का गुरुत्वाकर्षण बढ़ना शुरू हो जाता है, इसलिए असंतुलित होने के कारण गिरने का जोखिम अधिक होगा।

गर्भवती होने पर सीढ़ियां चढ़ने का खतरा

1. सांस बाहर

जब एक महिला गर्भावस्था के दौरान सीढ़ियों से ऊपर उठती है, तो वह सांस फूलने और हांफने का कारण बन सकती है। यह स्थिति भ्रूण के लिए खतरनाक हो सकती है क्योंकि ऑक्सीजन की आपूर्ति गर्भाशय तक कम हो सकती है।

2. ट्रिपिंग फिर गिरती है

जब गर्भकालीन उम्र बढ़ने लगती है, तो आपको जो बचना चाहिए वह सीढ़ियों से ऊपर जा रहा है। यही मुख्य कारण है कि गर्भवती महिलाओं को सीढ़ियों पर चढ़ने से बचना चाहिए। ऊपर दिए गए स्पष्टीकरण की तरह, जैसे-जैसे आपका पेट बढ़ता है, आपके शरीर की संतुलन संवेदनशीलता कम होती जाती है। खोया हुआ संतुलन आपको ठोकर बना सकता है और फिर सीढ़ियों से गिर सकता है।

3. सीढ़ियों पर चढ़ना भारी

गर्भावस्था के दौरान कई महीने पार करने के बाद, आपको अपनी पीठ पर भारी दबाव महसूस होने लगता है। यह वजन आपको नीचे खींचता है, जिससे आप गिर जाते हैं या चक्कर महसूस करते हैं। ऐसे समय होते हैं जब आप अपने पैरों पर संतुलन खोना शुरू कर देंगे। आपको अपने शरीर को ऊपर खींचने के लिए अपनी बाहों और हथेलियों की ताकत का भी समर्थन करना होगा।

4. सूजे हुए पैर

गर्भावस्था के दौरान होने वाली एक आम समस्या पैरों में सूजन है। जब आपके पैर सूजना शुरू करते हैं, तो चरणों की संख्या की परवाह किए बिना, सीढ़ियों से बचने की शुरुआत करना एक अच्छा विचार है। इससे केवल आपके पैरों पर अधिक दबाव पड़ेगा। ताकि पैरों की सूजन ऊपर की ओर फैले (पैर के अन्य हिस्से, जांघों तक पहुँच जाएँ) और गर्भावस्था प्रक्रिया के दौरान आपके चलने के तरीके और आराम को प्रभावित करें।

गर्भवती होने पर सीढ़ियों से ऊपर न जाने की सलाह किसे दी जाती है?

यदि आप नीचे दी गई स्थितियों में से एक का अनुभव करते हैं, तो गर्भावस्था के दौरान सीढ़ियों से ऊपर जाने से बचना अच्छा है, क्योंकि आपका जोखिम अधिक हो जाता है:

• आपने पहली और दूसरी तिमाही में रक्तस्राव का अनुभव किया है।
• आपके गर्भावस्था के इतिहास में गर्भपात का खतरा है।
• आपको मधुमेह या कम प्रतिरक्षा है, आपकी गर्भावस्था जोखिम भरी हो सकती है।
  
• यदि आपने अतीत में गर्भपात का अनुभव किया है।
• उम्र 35 वर्ष से अधिक।
• आप अक्सर गंभीर चक्कर या बेहोशी से पीड़ित होते हैं।
  
• यदि आप पेट में जुड़वाँ या दो से अधिक भ्रूणों से गर्भवती हैं।