भारी तनाव जब पुरानी गर्भावस्था चिकनी प्रसव को रोक सकती है

अंतर्वस्तु:

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• गर्भावस्था के दौरान तनाव के कारण बच्चे समय से पहले पैदा हो सकते हैं
  
• कई लोगों के साथ जन्म देने से बच्चे का जन्म लंबे समय तक हो सकता है
  
• यदि आप एक सुचारू वितरण चाहते हैं तो एक सुगम वितरण वातावरण का महत्व
  

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प्रसव एक खुशी का क्षण होने के साथ-साथ जीवन और मृत्यु के लिए एक जगह है। कोई आश्चर्य नहीं कि कई नई माताएं हैं जो स्वाद में भी लिप्त हैं बच्चे के जन्म से पहले डर, चिंता और चिंता। अन्य दैनिक तनाव स्रोतों, जैसे वित्तीय समस्याओं और घरेलू समस्याओं का सामना करने के लिए युग्मित का उल्लेख नहीं करना। आपको तनाव से निपटने के तरीकों की तलाश शुरू कर देनी चाहिए। क्योंकि, गर्भावस्था के दौरान तनाव विभिन्न तरीकों से सुचारू प्रसव को बाधित कर सकता है, जिससे शिशु की सुरक्षा को खतरा हो सकता है और खुद को भी। यहाँ स्पष्टीकरण है।

गर्भावस्था के दौरान तनाव के कारण बच्चे समय से पहले पैदा हो सकते हैं

जोर देने पर, शरीर कोर्टिसोल और अन्य तनाव हार्मोन का उत्पादन करता है। समय के साथ एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल हार्मोन के रिलीज होने से हृदय गति और रक्तचाप में तेजी से वृद्धि होती है, तेजी से सांस लेना, हाथों और पैरों में रक्त वाहिकाओं का चौड़ीकरण और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है। मां के शरीर की स्थिति में यह भारी बदलाव विशेषज्ञों के आरोपों का आधार है कि गर्भावस्था के दौरान तनाव समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ा सकता है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी तनाव समय से पहले के बच्चों को जन्म देंगे। नियमित तनाव, उदाहरण के लिए कभी-कभार सठिया कार्यालय में व्यस्त कार्यक्रम के कारण या बिजली के बिल का भुगतान करने के लिए भूल जाने के कारण, यह तुरंत आपको समय से पहले जन्म नहीं देगा। यदि तनाव को जल्द से जल्द नियंत्रित किया जाता है, तो तनाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया कम हो जाएगी और शरीर अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगा।

समस्या यह है कि जब आप इन सामान्य तनावों से एकत्रित होते हैं, तो आप अपने दिल में गहरा होना जारी रखते हैं और मन को शांत करने के लिए छोड़ दिया जाता है। लंबे समय तक तनाव दिल के कार्य और प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन का कारण बन सकता है। यह बिगड़ता परिवर्तन संभावित रूप से गर्भ के 37 सप्ताह तक पहुंचने से पहले समय से पहले प्रसव का कारण बन सकता है। यहाँ पुराने तनाव की परिभाषा तलाक से निपटने के लिए है, किसी प्रियजन की मृत्यु, दीर्घकालिक बेरोजगारी, गर्भावस्था सुरक्षा से संबंधित गंभीर तनाव, गर्भावस्था के दौरान अवसाद। यह गंभीर और पुराना तनाव है जो पहले से प्रसव के जोखिम को बढ़ा सकता है।

वाधवा द्वारा शोध, एट अल। रिपोर्ट करती है कि गर्भावस्था के दौरान गंभीर तनाव का अनुभव करने वाली माताओं को प्रसव से पहले होने वाले जोखिम का अधिक खतरा होता है और उनके बच्चों का जन्म कम होता है। वाधवा ने यह भी कहा कि माताओं के तनावग्रस्त होने पर कुछ जैविक परिवर्तन होते हैं, जिसमें तनाव हार्मोन में वृद्धि, और गर्भाशय संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। भ्रूण मां से तनावपूर्ण उत्तेजनाओं का जवाब देगा और होने वाले परिवर्तनों को समायोजित करेगा।

कई लोगों के साथ जन्म देने से बच्चे का जन्म लंबे समय तक हो सकता है

प्रसव के दौरान अनुभव किया गया दर्द शायद एक महिला के जीवन का सबसे दर्दनाक क्षण होता है। यद्यपि प्रसव के दर्द को कम करने के लिए कई तरीके हैं, लेकिन यह महसूस किए बिना कि आपके परिवेश की हलचल कितनी बड़ी है, यह निर्धारित करने में एक बड़ी भूमिका है कि अनुभव कितना दर्दनाक है।

जब आप जन्म देते हैं, तो ऐसे अन्य लोग होते हैं जो पूरी प्रक्रिया में आपकी मदद करेंगे - डॉक्टरों, नर्सों और आपके पति की एक टीम। हो सकता है कि इस खास पल को कैद करने के लिए जैविक मां या आपकी सास भी साथ हों, या यहां तक ​​कि फोटोग्राफर और वीडियोग्राफर भी हों। लेकिन इतने सारे लोगों से घिरे होने के कारण बच्चे के जन्म के दौरान माँ के तनाव को ट्रिगर किया जा सकता है, जिसके कारण जन्म प्रक्रिया को इससे अधिक समय लगना चाहिए।

पेरिनेटल एजुकेशन (2004) जर्नल में प्रकाशित जूडिथ ए। लोथियन द्वारा किए गए शोध में बताया गया है कि बर्थिंग रूम का वातावरण जो कई लोगों से घिरा हुआ है, डॉक्टरों से बड़ी संख्या में सवाल और आदेश, और उज्ज्वल रूप से जलाई गई चमक उत्पादन बढ़ाने के लिए मस्तिष्क को उत्तेजित करने में भूमिका निभा सकती है। कोटेकोलामिन तनाव हार्मोन इस प्रकार श्रम प्रक्रिया को धीमा कर देता है और श्रम के दौरान दर्द के स्तर को प्रभावित करता है।

जन्म देने वाली माताओं में कोटेकोलामाइन हार्मोन उत्पादन में वृद्धि सैद्धांतिक रूप से स्तनधारियों के समान है जो जंगली में जन्म देते हैं। प्रकृति में, जब जन्म देने वाले जानवर खतरे या परेशान महसूस करते हैं, तो श्रम को रोकने के लिए तनाव हार्मोन कैटेकोलामाइन जारी किया जाएगा। इस प्रतिक्रिया के लिए इरादा हैअंत में फिर से श्रम शुरू होने से पहले पशु की मां को खतरे से बचने के लिए समय खरीदें। अस्थायी साइबरटेकॉलमिन रिलीज ने मां और उसके बच्चे की सुरक्षा के लिए श्रम करना बंद कर दिया।

इसी तरह, जब एक महिला जो जन्म दे रही है, वह सुरक्षित या संरक्षित महसूस नहीं करती है या जब श्रम का प्रवाह बाधित होता है या एक चीज या किसी अन्य पर बदल जाता है। इस तनाव के जवाब में, शरीर कोटेकोलामिन के अधिक स्तर को छोड़ता है। संकुचन बहुत मजबूत और संभालना मुश्किल हो सकता है या, आमतौर पर, संकुचन कमजोर हो जाते हैं। नतीजतन, श्रम धीमा हो जाता है या पूरी तरह से रुक सकता है। हम, अन्य स्तनधारियों की तरह, आसानी से जन्म देने के लिए सुरक्षित और संरक्षित महसूस करने की जरूरत है। यदि हम शुरुआती श्रम के दौरान सुरक्षित और संरक्षित महसूस नहीं करते हैं, तो कैटेकोलामाइन हार्मोन का स्तर श्रम को रोक सकता है।

यदि आप एक सुचारू वितरण चाहते हैं तो एक सुगम वितरण वातावरण का महत्व

श्रम के दौरान अपनी भावनात्मक स्थिति को स्थिर रखना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, श्रम के बारे में चिंताओं को दूर करने के लिए गर्भावस्था के दौरान आप जो चीजें कर सकते हैं, उन्हें करें। यह आपको अपने आप को, अपने साथी को, अन्य जन्म परिचारकों को, और आपके दाई या डॉक्टर को शांत और आश्वस्त महसूस करने के लिए किया जाता है।अपने आस-पास के लोगों से अपनी सुरक्षा और शक्ति बढ़ाने में मदद करने के लिए समझ और समर्थन के लिए पूछें।

आप श्रम के दौरान किसी भी समय एकीकृत विश्राम या ध्यान भी कर सकते हैं ताकि आपको ताकत और आत्मविश्वास का निर्माण करने में मदद मिल सके या उन आशंकाओं का पता लगाया जा सके जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। इसके बाद,निचोड़ा हुआ डर खो सकता है यदि आपको श्रम के दौरान एक आरामदायक वातावरण दिया जाता है। अपने बच्चे के जन्म के लिए सबसे अच्छा अस्पताल चुनें जो आपको गोपनीयता और आराम दे सके। 

पुरानी गर्भावस्था के दौरान एक शांत और तनाव मुक्त वातावरण तनाव हार्मोन का उत्पादन करने के लिए मस्तिष्क की गतिविधि को कम करेगा, और इसके बजाय प्रोस्टाग्लैंडिंस और अन्य हार्मोन की रिहाई को बढ़ाता है जो श्रम की प्रक्रिया को गति दे सकते हैं। मां को जैसे ही सहज महसूस होने लगता है, वैसे ही कोटेकोलामाइन हार्मोन अपने सामान्य स्तर पर वापस आ सकता है, इसलिए शिशु को फिर से काम करना शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करता है।