अंतर्वस्तु:
- गर्भवती होने पर आप खुजली वाले निपल्स से कैसे निपटते हैं?
- 1. इसका उपयोग करें लोशन
- 2. मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
- 3. इसका उपयोग करें पेट्रोलियम जेली
- 4. साबुन, डिटर्जेंट और परफ्यूम से बचें जो एक मजबूत सुगंध के साथ सख्त होते हैं
- 5. नर्सिंग ब्रा का उपयोग करना
- खुजली वाले निपल्स से निपटने का एक और तरीका
गर्भावस्था के दौरान, माँ के शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिसमें माँ के स्तन में परिवर्तन भी शामिल है। बच्चे के स्तनपान के लिए माँ के शरीर को तैयार करने के लिए स्तन का आकार और आकार बड़ा हो जाता है। ये बढ़े हुए स्तन माँ के स्तन की त्वचा को आकर्षित और चौड़ा करते हैं, जिससे यह निपल्स और स्तनों की खुजली का कारण बन सकता है। गर्भावस्था के दौरान खुजली निपल्स एक छोटी समस्या हो सकती है, लेकिन निश्चित रूप से यह असुविधा का कारण बनता है, खासकर यदि आप सार्वजनिक स्थान पर हैं।
गर्भवती होने पर आप खुजली वाले निपल्स से कैसे निपटते हैं?
आराम करें, गर्भवती महिलाओं को खुजली निपल्स का अनुभव होने पर चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। गर्भावस्था के दौरान निप्पल की खुजली के इलाज के लिए कई तरीके बताए जा सकते हैं:
1. इसका उपयोग करें लोशन
में लोशन, निहित विटामिन ई, कोकोआ मक्खन, एलोवेरा, और लैनोलिन। यह सामग्री आपके निपल्स में खुजली को कम कर सकती है। आप इसे लगा सकते हैं लोशन खुजली को कम करने के लिए बिस्तर से पहले हर सुबह और शाम को अपने निपल्स। हालाँकि, उपयोग न करें लोशन शराब या सुगंध युक्त। शराब या खुशबू आपकी त्वचा को शुष्क बना सकती है। सूखी त्वचा से खुजली आसानी से हो जाएगी।
2. मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
मॉइस्चराइज़र आपके निपल्स के आसपास की त्वचा को नम रख सकते हैं, जिससे त्वचा सूखने से बच जाती है। गर्भावस्था के दौरान खुजली आमतौर पर सूखी त्वचा के कारण होती है। सही समय पर मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें, इसके बाद ही आप स्नान करें। आप सुबह में और रात में बिस्तर पर जाने से पहले एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा की नमी को दिन भर में लॉक करने में मदद कर सकता है और आपकी त्वचा को चिकना बनाए रख सकता है।
3. इसका उपयोग करें पेट्रोलियम जेली
पेट्रोलियम जेली आपकी निप्पल की त्वचा में अतिरिक्त नमी जोड़ सकता है। वास्तव में, आर्द्रता का कार्य किसके द्वारा दिया जाता है पेट्रोलियम जेली से अधिक हो सकता है लोशन। यह निश्चित रूप से आपको खुजली को कम करने में मदद कर सकता है। आप इसे लगा सकते हैं पेट्रोलियम जेली धीरे से अपने स्तनों की दिन में कई बार मालिश करें। आपको उपयोग करने की सलाह भी दी जाती है पेट्रोलियम जेली मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के बाद। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आपकी त्वचा नम रहे और सूखी न रहे।
4. साबुन, डिटर्जेंट और परफ्यूम से बचें जो एक मजबूत सुगंध के साथ सख्त होते हैं
साबुन, डिटर्जेंट, या अन्य इत्र और सुगंध का उपयोग करने से आपकी त्वचा पर खुजली हो सकती है। ऐसा हो सकता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है। इसलिए, यदि आपके निपल्स गर्भावस्था के दौरान खुजली कर रहे हैं, तो आपको सुगंध, बिना साबुन के डिटर्जेंट का उपयोग करना चाहिए, और आपको इत्र का उपयोग नहीं करना चाहिए।
5. नर्सिंग ब्रा का उपयोग करना
जब गर्भवती होती है, तो आप निश्चित रूप से स्तन के आकार में परिवर्तन का अनुभव करते हैं। आपके स्तनों का आकार बड़ा हो रहा है, इसलिए आपको अधिक उपयुक्त होने के लिए अपने ब्रा के आकार को बदलने की आवश्यकता हो सकती है। एक ब्रा जो बहुत तंग है वह त्वचा पर घर्षण पैदा कर सकती है और आपके निपल्स को परेशान कर सकती है। इसके बाद खुजली हो सकती है।
जो पसीना निकलता है, वह ब्रा में भी फंस सकता है, इसलिए इससे खुजली हो सकती है। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपकी ब्रा का आकार उचित नहीं है, तो आपको एक बड़ा ब्रा आकार देखना चाहिए। आपको एक विशेष स्तनपान ब्रा खोजने की भी आवश्यकता है, ताकि आप जन्म देने के बाद इसका उपयोग कर सकें।
खुजली वाले निपल्स से निपटने का एक और तरीका
इसके अलावा, खुजली निप्पल को रोकने के लिए आप कुछ अतिरिक्त तरीके भी कर सकते हैं:
- जैतून का तेल लगाएं या कोकोआ मक्खन त्वचा को नमी देने के लिए अपने निपल्स के लिए।
- तंग कपड़े पहनने से बचें क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है। हम उन कपड़ों का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो ढीले हैं और कपास से बने हैं। यह शर्ट पसीने को अवशोषित करने और त्वचा पर खुजली को रोकने में मदद कर सकती है। ढीले कपड़े भी गर्भवती महिलाओं के लिए पहनने के लिए अधिक आरामदायक लगते हैं।
- अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, खासकर अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा सूखी है।
- अपने स्तनों की व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वच्छता बनाए रखें। यह फंगल संक्रमण और बैक्टीरिया को रोकने के लिए किया जाता है जो खुजली वाले निपल्स का कारण बन सकते हैं।
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