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सिज़ोफ्रेनिया एक सामान्य विदेशी शब्द है जो आम लोगों के कानों में सुना जाता है। सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को अक्सर "पागल लोग" कहा जाता है क्योंकि वे अक्सर मतिभ्रम करते हैं; उसकी आत्मा परेशान है, और अक्सर उसे संपत्ति, जादू टोना, या शाप के परिणामस्वरूप माना जाता है। इस वजह से, कई "पागल" लोगों को रखा गया है और विभिन्न प्रकार के वैकल्पिक चिकित्सा प्रयासों के बाद समाज से निर्वासित किया गया है, उन्हें पुनर्जीवित करने में सफल नहीं हुए हैं।
ह्यूमन राइट्स वॉच (HRW) की रिपोर्ट के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया वाले लगभग 19,000 इंडोनेशियाई लोग हैं, जिन्हें हिरासत में रखा जा रहा है, हालांकि सरकार द्वारा 1977 से इस आय पर प्रतिबंध लगा दिया गया है।
दूसरी ओर, उन लोगों में से कुछ नहीं जो मानसिक अस्पतालों या अन्य मानसिक स्वास्थ्य संस्थानों में रहने के लिए "भाग्यशाली पर्याप्त" थे, उन्हें अधिकारियों से शारीरिक और यौन हिंसा द्वारा लक्षित किया गया, और चिकित्सा जैसे विभिन्न संदिग्ध "वैकल्पिक" उपचारों से गिनी सूअरों को बनाया। संज्ञाहरण के बिना बिजली का झटका, एकान्त कारावास के लिए हर्बल दवाओं का संवहन।
क्या समझने की जरूरत है, ये दो प्रथाएं मानवाधिकारों का उल्लंघन करती हैं और ऐसे तरीके हैं जो मानसिक विकारों वाले लोगों से निपटने में अप्रभावी साबित हुए हैं। सही उपचार के साथ, कई सिज़ोफ्रेनिक्स सामान्य और उत्पादक जीवन जी सकते हैं और सामान्य रूप से स्वस्थ मनुष्यों की तरह अपनी क्षमताओं और कौशल के अनुसार काम पा सकते हैं। यह मुख्य रूप से उसके आसपास के लोगों से पूर्ण समर्थन और स्नेह के साथ प्राप्त किया जा सकता है।
सिज़ोफ्रेनिया वाले किसी व्यक्ति के साथ घर पर रहना संभव है?
संक्षिप्त उत्तर है, हां, हो सकता है। हालांकि, सिज़ोफ्रेनिया वाले व्यक्ति के साथ रहना वास्तव में आसान बात नहीं है। इन रणनीतियों में से कुछ आप अपने प्रियजनों को अपने और परिवार के अन्य सदस्यों की भलाई के लिए, बिना इष्टतम वसूली प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
1. इस बीमारी के बारे में सबसे अच्छे तरीके से जानें
स्किज़ोफ्रेनिया विश्व भर में पाया जाने वाला सबसे आम मानसिक विकार है, जो वास्तविक और कल्पित के बीच अंतर करने में असमर्थता को दर्शाता है। सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण आमतौर पर सिर के अंदर से आवाजें सुनने या कुछ ऐसा देखने के संकेत होते हैं जो वास्तविक नहीं है।
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, स्किज़ोफ्रेनिया दुनिया के विभिन्न हिस्सों से 21 मिलियन से अधिक लोगों द्वारा पीड़ित है। 2013 के बेसिक हेल्थ रिसर्च के आंकड़ों के आधार पर, 1000 में से 1 इंडोनेशियाई का सिज़ोफ्रेनिया का निदान किया जाता है। इस बीमारी के कारणों के बारे में बहुत कुछ नहीं पता है, लेकिन आमतौर पर लक्षणों की उपस्थिति कई प्रकार के कारकों से उत्पन्न होती है, जो कि आनुवांशिकी, आघात, से लेकर नशीली दवाओं के दुरुपयोग तक हैं।
सिज़ोफ्रेनिया, लक्षण और उपचार के बारे में सीखना आपको लक्षणों से निपटने के बारे में निर्णय लेने की अनुमति देगा, रोगियों को स्व-सहायता रणनीतियों को आगे बढ़ाने, असफलताओं से निपटने और वसूली की दिशा में एक साथ काम करने की अनुमति देगा।
2. सिज़ोफ्रेनिया समुदाय या स्थानीय सहायता एजेंसियों के साथ परामर्श
बेहतर सहायता और देखभाल प्रदान करने में सक्षम होने के लिए, आपको बाहरी पक्षों से सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है। सिज़ोफ्रेनिया और वर्तमान में आप जिस स्थिति का सामना कर रहे हैं, उसके बारे में सही ढंग से समझने वाले अन्य लोगों के साथ मिलना और चर्चा करना तनाव और हताशा और भय को दूर करने में मदद कर सकता है।
पीड़ितों और स्वास्थ्य सहायता संस्थानों का परिवार समुदाय, सिज़ोफ्रेनिया वाले परिवारों के लिए अनुभव, सलाह और जानकारी साझा करने के लिए एक बहुत ही मूल्यवान स्थान हो सकता है। अपने क्षेत्र में उपलब्ध मजबूत सेवाओं और अन्य सहायता के बारे में अपने चिकित्सक या चिकित्सक से पूछें, या एक स्थानीय अस्पताल और विश्वसनीय मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक से संपर्क करें।
आपके पास जितना अधिक समर्थन होगा, यह आपके लिए उतना ही बेहतर होगा और सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए रिकवरी मार्ग होगा। लेकिन कितना या किस हद तक आप इसकी मदद कर सकते हैं, इसके बारे में यथार्थवादी रहना महत्वपूर्ण है। आप इस तरह की तनावपूर्ण स्थिति में एक समय में कई काम नहीं कर सकते हैं, और यदि आप थक गए हैं तो आप बहुत सारे प्रियजनों की मदद नहीं करेंगे।
3. रोगी को चिकित्सा उपचार दिलाने के लिए मार्गदर्शन करें
सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों की बड़ी संख्या जो निर्वासित या यहां तक कि डाल दी गई है, इस धारणा के कारण है कि सिज़ोफ्रेनिया खतरनाक है। वास्तव में, इस धारणा के विपरीत कि पागल लोग हमेशा "पागल" होते हैं, सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण हमेशा हर समय मौजूद नहीं होते हैं और केवल तभी प्रकट हो सकते हैं जब एक चीज या किसी अन्य द्वारा ट्रिगर किया गया हो। इसका मतलब है कि ऐसे समय होंगे जब मरीज सामान्य लोगों की तरह सामान्य रूप से बातचीत कर सकते हैं।
सिज़ोफ्रेनिया वाले किसी व्यक्ति को अक्सर यह एहसास नहीं होता है कि वे स्वस्थ नहीं हैं, जब तक कि उनका इलाज न हो जाए। लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए उसे प्रेरित करना सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों की अच्छी देखभाल की आधारशिला है। एक अध्ययन से पता चलता है कि स्किज़ोफ्रेनिक रोगी जो पर्याप्त चिकित्सा सहायता और उपचार प्राप्त करते हैं, तब तक खतरनाक नहीं होगा, जब तक कि रोगी अपने स्वास्थ्य तक पहुँचने से प्रतिबंधित न हो या उपेक्षित न हो।
सिज़ोफ्रेनिया को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन कुछ लक्षणों को उपचार दवाओं और संज्ञानात्मक और व्यवहारिक चिकित्सा के संयोजन के साथ इलाज किया जा सकता है। और इन सबका अधिकतम असर होगा अगर जल्द से जल्द किया जाए। लेकिन वास्तव में कभी-कभी, "पागल लोगों" के कलंक के डर से यह इलाज की तलाश में अनिच्छुक हो जाता है। आप अनिद्रा या ऊर्जा की कमी जैसे कुछ लक्षणों के इलाज के लिए दौरे का सुझाव देकर डॉक्टरों को कम धमकी दे सकते हैं।
4. हमेशा रोगी के साथ रहें
यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वह अस्पताल में भर्ती होने के बाद भी सही वसूली के रास्ते पर रहे। फॉलो-थेरेपी के लिए मरीज दवा को रोक सकते हैं या डॉक्टर के पास जाना बंद कर सकते हैं। चिकित्सा जारी रखने में सक्षम होने के लिए आपका प्रोत्साहन और समर्थन सबसे महत्वपूर्ण है।
रणनीति स्वयं सहायता बदलती जीवनशैली को समग्र कल्याण बनाए रखने के लिए भी अनुशंसित किया जा सकता है। एक स्वस्थ आहार से शुरू, तनाव का प्रबंधन करना, व्यायाम करना, धूम्रपान छोड़ना, एक समान सहायता समूह में शामिल होना। वह अपनी बीमारी के उपचार का निर्धारण करने में जितना अधिक स्वतंत्र होगा, उसे निराशा और पक्षपात की भावना उसे घेर लेगी। यह अंततः डॉक्टरों के लिए अपने उपचार को समायोजित करने के लिए आसान बना सकता है।
5. अपनी कल्पना मत दो
जो लोग स्किज़ोफ्रेनिक रोगियों के निकट संपर्क में हैं, वे अक्सर अनिश्चित होते हैं कि कैसे प्रतिक्रिया दें जब मरीज़ अजीब या स्पष्ट रूप से गलत लगते हैं। स्किज़ोफ्रेनिक रोगियों के लिए, अजीब विश्वास या मतिभ्रम वास्तविक दिखाई देते हैं - केवल कल्पना नहीं। लेकिन सिद्धांत से सहमत होने के बजाय, आप और परिवार के अन्य सदस्य उन्हें बता सकते हैं कि आपने इन चीजों को नहीं देखा / सुना है, या उनके विचारों से असहमत हैं, जबकि अभी भी स्वीकार करते हैं कि रोगी क्या महसूस करता है। उदाहरण के लिए, "नहीं, मैंने ऐसा नहीं सुना," के बजाय "आह, यह सब आपकी कल्पना है!"
यह महत्वपूर्ण है कि रोगी के विश्वास या भ्रम को कम न समझें। वे जो महसूस करते हैं, वह उन लोगों के लिए वास्तविक है जो इसे अनुभव करते हैं, और बहस करने का कोई मतलब नहीं है जो उनके साथ सही और गलत है। इसके बजाय, विषय को उन अन्य चीज़ों में बदलें जिनसे आप दोनों सहमत हैं या उन विषयों को बदल सकते हैं जो पूरी तरह से अलग हैं।
6. उसे स्वतंत्र रूप से जीने में मदद करें
मदद मांगने में भागीदारी के अलावा, परिवार के अन्य सदस्यों, दोस्तों और सहकर्मी समूहों के साथ बातचीत सहायता प्रदान कर सकती है और रोगियों को अपने जीवन को फिर से पाने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है। उदाहरण के लिए, लक्ष्य प्राप्त करना महत्वपूर्ण है: इसे स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने या दूसरों की मदद के बिना अपने स्वयं के बेडरूम की देखभाल करने में सक्षम बनाएं। खुद के लिए सब कुछ करने के बजाय, उन्हें कौशल विकसित करने या राहत देने में मदद करें जो उन्हें स्वतंत्रता हासिल करने में सक्षम करेगा।
लेकिन हर किसी की तरह, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को यह जानना होगा कि वे सही काम कब कर रहे हैं। जिन रोगियों को दबाव महसूस होता है या दूसरों द्वारा बार-बार आलोचना की जाती है वे गंभीर तनाव का अनुभव कर सकते हैं जो लक्षणों के बिगड़ने का कारण हो सकता है। सकारात्मक दृष्टिकोण मदद कर सकता है और लंबे समय तक तीखी आलोचना की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है। यह सलाह उन सभी पर भी लागू होती है जो उस व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं।
7. इसके विकास पर ध्यान दें
यह नोट आपके और परिवार के अन्य सदस्यों के लिए प्रत्येक प्रकार के लक्षणों को ट्रैक करने के लिए उपयोगी होगा जो प्रकट होता है, कौन सी दवा का उपयोग किया गया है (खुराक सहित), और प्रत्येक उपचार के प्रभाव क्या हैं। यह जानकर कि पहले कौन से लक्षण मौजूद हैं, भविष्य में उनसे निपटने के लिए परिवार के सदस्य बेहतर तरीके से तैयार हो सकते हैं।
परिवारों को भी रिलेप्स के संभावित लक्षणों में से कुछ "शुरुआती चेतावनी के संकेत" की पहचान करने में सक्षम हो सकते हैं, जैसे कि अत्यधिक थकान या नींद के पैटर्न में बदलाव, जो रोगी की तुलना में खुद भी बेहतर और पहले होते हैं। इस प्रकार, मनोविकृति के लक्षणों का जल्द पता लगाया जा सकता है और उपचार से बीमारी को दोबारा होने से रोका जा सकता है।
इसके अलावा, यह जानकर कि कौन सी दवाएं बहुत मदद करती हैं और जो अतीत में परेशानी का कारण बनती हैं, परिवार के लिए डॉक्टरों के लिए उनके लिए सबसे अच्छा इलाज ढूंढना आसान हो जाता है।
