अधिक परिपक्व, दोस्तों को खोजने के लिए और अधिक कठिन? 3 ये ट्रिक्स आपकी मदद कर सकते हैं!

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: 151 Tips and Tricks for PUBG Mobile!
  
• क्यों वयस्कता में दोस्ती मुश्किल है?
  
• बड़े होने पर नए दोस्त कैसे बनाएं
  
• 1. समुदाय में शामिल हों
  
• 2. अपने आप को बंद मत करो
  
• 3. सत्कार बनाए रखें
  

मेडिकल वीडियो: 151 Tips and Tricks for PUBG Mobile!

20 के दशक किशोरों से वयस्कों के लिए एक संक्रमण है। इस उम्र में, आप में से अधिकांश निश्चित रूप से बड़े बदलावों का अनुभव करेंगे। उदाहरण के लिए, स्कूल या कॉलेज से अधिक गंभीर कार्यालय कर्मचारी और बड़ी जिम्मेदारी है। दुर्भाग्य से, जिन मनुष्यों को वयस्कता में सामाजिक प्राणी के रूप में जाना जाता है, नए दोस्त बनाना अधिक कठिन हो जाता है।

ब्रिटेन में "रिलेट" चैरिटी कार्यक्रम के लिए एक अध्ययन में पाया गया कि आठ वयस्कों में से एक का कोई करीबी दोस्त नहीं था। अब, आपको कम उम्र में नए दोस्त कैसे मिले? क्या अभी भी एक मौका है?

क्यों वयस्कता में दोस्ती मुश्किल है?

बच्चों की तुलना में, वयस्कों को नए लोगों के साथ दोस्ती करने में अधिक मुश्किल होती है। वास्तव में, दोस्त होने से न केवल नेटवर्क का विस्तार होता है, बल्कि आनंद और दुःख को समर्पित करने का स्थान बन जाता है। इतना ही नहीं, दोस्त बनाने से व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार हो सकता है।

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 45 साल से अधिक उम्र के पुरुष और महिलाएं जिनके 10 से अधिक दोस्त थे, 50 से कम उम्र में बेहतर मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य था, जिनके कम दोस्त थे।

हफिंगटन पोस्ट पेज से उद्धृत, "रिलेट" चैरिटी इवेंट के शोध के एक काउंसलर, मार्टिन बरो ने कहा, "वयस्क करियर के साथ फंस जाते हैं, परिवारों की देखभाल करते हैं, और आराम करने की भी जरूरत होती है। यह स्थिति उन्हें दोस्ती को प्राथमिकता नहीं देती है। ”

फिर, डॉ। कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका के एक मनोवैज्ञानिक केट कमिंस का यह भी तर्क है कि जैसा कि वयस्कों की मानसिकता बदलेगी क्योंकि मस्तिष्क पूरी तरह से विकसित हो गया है। यह स्थिति वयस्कों को दो-दो बार सोचने के लिए मजबूर कर देती है क्योंकि वे अनुपयुक्त होने के डर से मित्रता स्थापित करते हैं, स्वीकार नहीं किए जाते हैं, शर्मिंदा होते हैं, इत्यादि। यह मानसिकता उन बच्चों से अलग है जो बिना सोचे-समझे काम करते हैं और अधिक दोस्त नहीं हैं।

बड़े होने पर नए दोस्त कैसे बनाएं

अगर आप अकेला महसूस करते हैं और नए दोस्त बनाना चाहते हैं, तो चिंता न करें। आप जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाते हुए अकेलेपन से छुटकारा पाने के लिए नए दोस्त पाने के कई तरीके आजमा सकते हैं। नीचे दिए गए सुझावों की जाँच करें, हाँ।

1. समुदाय में शामिल हों

एक व्यस्त काम अनुसूची और थकान आपको अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के लिए आलसी बना देगा। मुझे गलत मत समझो, आपको इसे एक चुनौती बनाना चाहिए, एक बाधा नहीं।

एक समुदाय में भाग लेने से मित्रता के विस्तार की संभावना बढ़ जाती है। इतना ही नहीं, यह गतिविधि अनुभव भी बढ़ा सकती है और सामाजिकता में आपके कौशल को बढ़ा सकती है। इसके अलावा, आपको हितों के साथ लोगों से मिलने की गारंटी भी है और जोश वही।

2. अपने आप को बंद मत करो

पहले से ही एक समुदाय में शामिल हो गए? अगला कदम खुद को बंद नहीं करना है। व्यस्तता के अलावा, "Overthinking"या अधिकांश विचार भी आपको बंद कर देते हैं और आपके दोस्त बनने की संभावना कम कर देते हैं।

संगतता के बारे में बहुत व्यस्त सोच या स्वीकार नहीं किए जाने की चिंता, आपको मित्र बनाने के लिए अनिच्छुक बना सकती है। यदि आपने अतीत में बुरे दोस्तों का अनुभव किया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि फिर से वही बात होगी।

3. सत्कार बनाए रखें

आपके पास बहुत सारे संपर्क होने के बाद, यह तय करें कि वास्तव में दोस्त बनाने के लिए कौन सा सही है। सोशल मीडिया के माध्यम से उस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को गहरा करना शुरू करें, छोटी सी बात के साथ शुरू किया जा सकता है या अपने खाली समय में सीधे मिलने का समय ले सकता है।

जितनी बार आप बातचीत करते हैं, उतनी ही अधिक आपस में दोस्ती को चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक-दूसरे के साथ संचार और दोस्ती बनाए रखें।