हॉरर फ़िल्में देखें, स्वास्थ्य के लिए अच्छा या बुरा?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: दिमाग को Computer की तरह तेज करने के उपाय Amazing Remedies for Boost Brain Power Make Mind Sharp
  
• स्वास्थ्य के लिहाज से हॉरर फिल्म
  
• स्वास्थ्य के लिए डरावनी फिल्में देखने के लाभ
  
• 1. कैलोरी जलाने में मदद करता है
  
• 2. एक रेचन के रूप में
  
• 3. अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाएँ
  
• 4. मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अच्छा है
  
• हॉरर फिल्म देखने का बुरा असर
  
• 1. रक्त के थक्कों के बढ़ते जोखिम का कारण बनता है
  
• 2. कुछ व्यक्तियों में दिल की समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है
  

मेडिकल वीडियो: दिमाग को Computer की तरह तेज करने के उपाय Amazing Remedies for Boost Brain Power Make Mind Sharp

हॉरर फिल्में देखना पसंद है? हॉरर फिल्म देखने पर निश्चित रूप से आप जो चाहते हैं वह डर है। यदि आपको यह महसूस नहीं होता है, तो आप इसे देखने के बाद निराश हो सकते हैं। मनोरंजन के मामले में, डरावनी फिल्में वास्तव में आप अपना मनोरंजन करने के लिए देख रहे हैं। हालांकि, अगर स्वास्थ्य की ओर से देखा जाए, तो वास्तव में एक अच्छी हॉरर फिल्म देख रहे हैं या नहीं?

स्वास्थ्य के लिहाज से हॉरर फिल्म

वेबएमडी की वेबसाइट से उद्धृत, पर्ड्यू विश्वविद्यालय के एक संचार प्रोफेसर ग्लेन स्पार्क्स ने हॉरर फिल्मों के प्रभाव का अध्ययन उन लोगों के शरीर विज्ञान पर किया है जो इसे देखते हैं। परिणाम, जब आप एक डरावनी फिल्म देखते हैं, जो आपके शरीर के साथ होती है, तो आपकी हृदय गति प्रति मिनट 15 गुना बढ़ जाती है, आपकी हथेलियों का पसीना, आपके शरीर का तापमान कुछ डिग्री गिर जाता है, आपकी मांसपेशियां कस जाती हैं और आपका रक्तचाप बढ़ जाता है।

यह सब प्रतिक्रिया का परिणाम हो सकता है लड़ने या भागनेप्रतिक्रिया जो आमतौर पर होती है जब आप तनावग्रस्त होते हैं। हृदय और मांसपेशियों के अलावा शरीर के अन्य हिस्सों में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है, इसलिए आपके शरीर का तापमान कम हो जाता है और जब आप किसी डरावनी फिल्म को देखने से डरते हैं, तो आप हंसते हुए महसूस करते हैं।

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इस व्याख्या से यह देखा जा सकता है कि डरावनी फिल्में आपके शरीर को प्रभावित करती हैं। जब आप एक हॉरर फिल्म देखते हैं, तो आपका शरीर उस स्वाद पर प्रतिक्रिया करता है, जब आप एक हॉरर फिल्म देखते हैं। फिर, क्या इससे स्वास्थ्य पर अच्छा या बुरा प्रभाव पड़ता है?

स्वास्थ्य के लिए डरावनी फिल्मों को देखने के प्रभाव को देखने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं। कुछ अध्ययन स्वास्थ्य के लिए अच्छे परिणाम दिखाते हैं, लेकिन कुछ नहीं करते हैं। अधिक विवरण के लिए, आइए निम्नलिखित विवरण देखें।

स्वास्थ्य के लिए डरावनी फिल्में देखने के लाभ

1. कैलोरी जलाने में मदद करता है

क्या आप जानते हैं कि एक हॉरर फिल्म देखने से आपको कैलोरी जलाने में मदद मिल सकती है? आप में से जो लोग अधिक वजन वाले हैं और डरावनी फिल्में देखना पसंद करते हैं, शायद यह आपके लिए अच्छी खबर है। एक अध्ययन से पता चला है कि एक हॉरर फिल्म देखने से कैलोरी बर्न हो सकती है।

यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्टमिंस्टर द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि 90 मिनट तक एड्रेनालाईन को ट्रिगर करने वाली फिल्म देखने से औसतन 113 कैलोरी कैलोरी बर्न हो सकती है, यह 30 मिनट तक चलने पर कैलोरी बर्न करने के बराबर है। फिल्म देखने में जितना भयावह लगता है, उतनी ही कैलोरी आप फिल्म देखते समय जलाते हैं।

अध्ययन में शामिल फिल्म दर्शकों में हृदय गति, ऑक्सीजन की आपूर्ति और कार्बन डाइऑक्साइड आउटपुट की निगरानी करने वाले अन्य अध्ययनों से यह भी पता चला कि डरावनी फिल्में देखते समय दर्शकों की हृदय गति में वृद्धि देखी गई और इसके कारण एड्रेनालाईन हार्मोन में वृद्धि हुई।

एड्रेनालाईन हार्मोन शरीर की चयापचय दर को बढ़ा सकता है, जिससे आपके शरीर में संग्रहीत ऊर्जा जलने या उपयोग करने के लिए तेज होती है। यह एक हॉरर फिल्म देखने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

2. एक रेचन के रूप में

जब आप एक हॉरर फिल्म देखते हैं, तो आप जो उम्मीद करते हैं वह डर और आश्चर्य की भावना है। नॉटिंघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी में नशे के व्यवहार के प्रोफेसर मार्क ग्रिफिथ्स के अनुसार, यह विभिन्न कारणों से होता है। उनमें से एक यह है कि आप कुछ अलग खोजना चाहते हैं जो आपने अपने दैनिक जीवन में कभी महसूस नहीं किया हो। इसके अलावा, हॉरर फ़िल्में देखना भी एक कैथरिस है, जो निराशा या छिपी भावना के कारण भावनात्मक रिलीज़ प्रदान करना है।

हां, जब आपको किसी चीज के बारे में जोर दिया जाता है, तो आप अपनी खुशी को फिर से खोजने के लिए एक आउटलेट की तलाश कर सकते हैं। खैर, उनमें से एक हॉरर फिल्म देखने से मिल सकती है, ताकि आपकी भावनाओं को रिलीज़ किया जा सके।

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3. अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाएँ

यह थोड़ा अजीब लग सकता है। हॉरर फिल्म देखने से प्रतिरक्षा कैसे बढ़ सकती है? हालाँकि, एक अध्ययन ने इसे साबित किया है। कोवेंट्री यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए शोध ने यह साबित किया है।

यह शोध प्रतिभागियों द्वारा पहले, दौरान और बाद में एक डरावनी फिल्म देखने के बाद रक्त के नमूने लेकर किया गया था। परिणाम सफेद रक्त कोशिका के स्तर में वृद्धि हुई है। संक्रमण की प्रतिक्रिया के कारण आमतौर पर श्वेत रक्त कोशिकाएं बढ़ जाती हैं।

इस बात की पुष्टि यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के एक इम्यूनोलॉजिस्ट नताली रिडेल ने भी की थी। उन्होंने कहा कि हॉरर फिल्म देखने से प्रतिक्रिया मिल सकती है लड़ने या भागने और यह एड्रेनालाईन की रिहाई को ट्रिगर कर सकता है, जहां एड्रेनालाईन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है।

4. मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अच्छा है

डरावनी फिल्में देखना आपके मस्तिष्क को डोपामाइन, सेरोटोनिन और ग्लूटामेट जैसे रासायनिक यौगिकों को छोड़ने की अनुमति देता है। यह एड्रेनालाईन की रिहाई को ट्रिगर कर सकता है जिसमें दवा के समान संवेदनाहारी प्रभाव होता है। यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक अच्छी बात है क्योंकि यह आपके तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।

हॉरर फिल्म देखने का बुरा असर

1. रक्त के थक्कों के बढ़ते जोखिम का कारण बनता है

2015 में लीडेन यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए शोध से पता चला कि डरावनी फिल्में देखने से रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ सकता है। यह शोध एक डरावनी फिल्म को देखने से पहले और बाद में 24 लोगों के रक्त के नमूने लेकर किया गया था। परिणाम कारक आठवीं नामक रक्त के थक्के प्रोटीन के उत्पादन में वृद्धि है, इसलिए रक्त के थक्कों का खतरा भी बढ़ जाता है।

हालांकि, एक हॉरर फिल्म देखना अन्य रक्त के थक्के कारकों से संबंधित नहीं है। तो, यह दर्शाता है कि क्षणिक भय रक्त के थक्कों को ट्रिगर कर सकता है, लेकिन यह रक्त के थक्कों के गठन का कारण नहीं बन सकता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि डर के जवाब में रक्त के थक्के शरीर के लिए खतरनाक स्थितियों के दौरान भारी रक्त नुकसान की आशंका के रूप में हो सकते हैं।

तो, एक हॉरर फिल्म देखना वास्तव में आपके स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालता है। जब आप एक डरावनी फिल्म देखकर भय महसूस करते हैं तो रक्त के थक्कों में वृद्धि की प्रतिक्रिया सामान्य लगती है।

2. कुछ व्यक्तियों में दिल की समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है

हालांकि, डरावनी फिल्में किसी को डर से मर सकती हैं, खासकर अगर उसे पहले से ही हृदय रोग का इतिहास है। प्रतिक्रिया के दुष्प्रभाव के कारण कुछ लोगों को दिल का दौरा पड़ने का डर हो सकता है लड़ने या भागने। ऐसा हो सकता है।

हॉरर फिल्म देखने पर डर या तनाव अधिवृक्क हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि का कारण बन सकता है। यह रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर देता है ताकि हृदय को रक्त पंप करने के लिए कठिन और तेज काम करना पड़े। अगर किसी को पहले से ही दिल की समस्या है और डरावनी फिल्म देखते हुए डर का अनुभव करता है, तो एड्रेनालाईन में वृद्धि उसके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकती है।

2015 में मैरीलैंड विश्वविद्यालय के एक कार्डियोलॉजिस्ट ने यह भी पाया कि डरावनी फिल्में देखने से एंडोथेलियम (रक्त वाहिकाओं की दीवारों में ऊतक) संकीर्ण हो सकते हैं। यह तब रक्त के प्रवाह में कमी और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है। यह भी अधिवृक्क हार्मोन का एक परिणाम है।

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