अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्मी को दूर करने वाले आहार - Onlymyhealth.com
- 1. नमकीन खाना
- 2. मादक पेय
- 3. एनर्जी ड्रिंक
- 4. शीतल पेय
- 5. फल
- 6. सोयाबीन
- 7. मिंट कैंडी
मेडिकल वीडियो: गर्मी को दूर करने वाले आहार - Onlymyhealth.com
आपने विभिन्न खाद्य पदार्थों के बारे में सुना होगा जो सेक्स के लिए उत्तेजित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए चॉकलेट और जिनसेंग। हालाँकि, अपने साथी के साथ प्यार का सामना करने से पहले भोजन या पेय का चयन करते समय सावधान रहें। क्योंकि, ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो वास्तव में सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं। यदि आप एक विशेष रात प्राप्त करते हैं और आपके साथी को गलत लगता है तो क्या आप यह नहीं चाहते हैं क्योंकि आपने गलत मेनू चुना है? सात प्रकार के खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जो निम्न उत्तेजना को कम कर सकते हैं, हुह।
1. नमकीन खाना
ऐसे खाद्य पदार्थ जो बहुत नमकीन होते हैं जैसे तले हुए खाद्य पदार्थ या सूखे स्नैक्स में सोडियम का उच्च स्तर होता है। अत्यधिक सोडियम आपके रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप करेगा। वास्तव में, यौन उत्तेजना और सबसे अच्छा संभोग सुख प्राप्त करने के लिए, आपको अंतरंग अंगों को चिकनी रक्त परिसंचरण की आवश्यकता होती है। बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण भी लिंग को खड़ा करना मुश्किल बना सकता है।
2. मादक पेय
एक साथी को बहकाने से पहले बीयर या वाइन जैसे मादक पेय पीना सेक्सी लगता है। हालांकि, मादक पेय वास्तव में आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं, खासकर यदि आप और आपका साथी नशे में होने के लिए पीते हैं। शराब टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को दबाने के लिए मस्तिष्क को संकेत देगी। दरअसल, प्यार करने की इच्छा को बढ़ाने के लिए पुरुषों और महिलाओं द्वारा हार्मोन टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होती है। यदि आपका शरीर पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है तो आप स्पर्श और उत्तेजना के लिए अधिक संवेदनशील होंगे।
इसके अलावा, शराब आपके मस्तिष्क में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करती है। नतीजतन, श्वसन प्रणाली और रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। इस बीच, आपको अधिकतम यौन सुख को ट्रिगर करने के लिए मजबूत सांस और रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है।
3. एनर्जी ड्रिंक
सेक्स करने से पहले एनर्जी ड्रिंक न पिएं। स्टैमिना बढ़ाने के लिए एनर्जी ड्रिंक्स का अक्सर विज्ञापन किया जाता है। हालांकि, उच्च चीनी और कैफीन सामग्री वास्तव में ऊर्जा को एक पल के लिए बढ़ाने का कारण बनेगी, फिर थोड़ी देर बाद नाटकीय रूप से गिर जाएगी।
यदि आप सेक्स से पहले एनर्जी ड्रिंक पीते हैं, तो आप और आपका साथी उत्साह से शुरुआत कर सकते हैं। हालाँकि, हो सकता है कि आप गर्म सत्र के बीच में समाप्त हो गए हों और अंत में चरमोत्कर्ष तक पहुँचना मुश्किल था। प्यार करने पर उनींदापन या थकान निश्चित रूप से सीधे चरम इच्छा को मार सकती है।
4. शीतल पेय
यदि आप प्यार करने से पहले ताजा पेय ढूंढना चाहते हैं, तो शीतल पेय से बचें। क्योंकि, शीतल पेय आपके पेट को फूला हुआ और असहज बना सकते हैं। पेट फूलने या हिचकी आने पर पेट फूलना भी हो सकता है। जोड़े को तुरंत आलसी होना चाहिए यदि आप एक साथ रोमांटिक पल बिताने के दौरान पेट या हिचकी को रोक नहीं सकते हैं।
5. फल
यदि आप फल खाते हैं, तो सेक्स करने से लगभग दो घंटे पहले तक प्रतीक्षा करें। फल शरीर द्वारा बहुत आसानी से और जल्दी पच जाता है। इसलिए, यदि आप प्यार करने से ठीक पहले फल खाते हैं, तो आप फूला हुआ महसूस कर सकते हैं, बीमार महसूस कर सकते हैं और पेट में दर्द हो सकता है। इसके अलावा, फलों में उच्च पानी और फाइबर की मात्रा भी आपको बाथरूम में आगे-पीछे कर सकती है। यह निश्चित रूप से आपके जुनून और आपके साथी को कम करेगा।
6. सोयाबीन
सोयाबीन से बने खाद्य पदार्थ और पेय जैसे टोफू, टेम्पेह और सोया दूध सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं। यूरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रीशन के एक अध्ययन के अनुसार, सोयाबीन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को काफी कम कर सकता है। सीमित टेस्टोस्टेरोन के साथ, आपको अपने साथी के साथ सेक्स का आनंद लेने में भी मुश्किल होती है।
7. मिंट कैंडी
बिस्तर में अपने साथी को लिप्त करने से पहले अपनी सांस को ताज़ा करना चाहते हैं? नींबू का रस पीने या ग्रीन टी पीने की कोशिश करें। वैसे भी, संयुक्त राज्य अमेरिका के प्रजनन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, डॉ। जैकलीन रिचर्ड्स, टकसालों से बचें। ऐसा इसलिए है क्योंकि पुदीने की पत्तियों में मेन्थॉल की सामग्री आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकती है।
