अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Pablo Escobar el terror,DOCUMENTALES,NARCOS,CHAPO GUZMAN
- जन्म देने के बाद शैम्पू के निषेध के संबंध में एक स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य
- यदि आप शैम्पू करना चाहते हैं तो नई माताओं के लिए सुझाव
- क्या होगा यदि बाल जन्म देने के बाद झड़ते हैं?
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गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद, अक्सर बालों की समस्याओं के बारे में सवाल होते हैं। बाल वास्तव में महिलाओं के लिए सुंदरता का ताज होते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि अगर आपके बालों पर दिखने वाली समस्याएं हैं, तो आप आमतौर पर समाधान खोजने के लिए तुरंत प्रयास करेंगे। हालांकि, क्या यह सच है कि नई माताओं को जन्म देने के बाद शैम्पू करने की मनाही होती है? क्या यह एक मिथक या तथ्य है?
जन्म देने के बाद शैम्पू के निषेध के संबंध में एक स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य
जैसे गर्भावस्था से पहले की अवधि में, यहां तक कि गर्भावस्था और मातृत्व बालों के दौरान भी अच्छी देखभाल की आवश्यकता होती है। कम से कम आपको अपने बालों को नियमित रूप से धोना होगा, यदि आप अत्यधिक पसीना करते हैं, तो यह हर दिन किया जा सकता है।
हालाँकि, क्या यह सच है कि जन्म देने के बाद, माँ 40 दिनों तक अपने बालों को धो या धो नहीं सकती है?
बेशक यह सच नहीं है। जन्म देने के बाद, गर्भवती महिलाओं को वास्तव में अपने बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखना होता है। अपने बालों को धोना या शैम्पू करना किसी भी समय किया जा सकता है, इस बात पर ध्यान दें कि जन्म देने के बाद माँ स्वस्थ है और कोई जटिलता नहीं है, उदाहरण के लिए रक्तस्राव, एनीमिया या उच्च रक्तचाप।
चिकित्सा पक्ष से, श्रम के बाद शैंपू करने के कार्य से कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है। लेकिन निश्चित रूप से शैम्पू को जन्म देने के बाद मां की स्थिति में समायोजित किया जाना चाहिए। सिजेरियन डिलीवरी के बाद, माताओं को आम तौर पर धीरे-धीरे स्थानांतरित करने की अनुमति दी जाती है; दाएं और बाएं शरीर को झुकाने, बैठने, खड़े होने और फिर चलने के साथ शुरू करना, ताकि संभव हो तो केवल शैंपू किया जा सके।
ध्यान रखें, अगर प्रसव के बाद शरीर के किसी भी हिस्से पर सिवनी का घाव हो (योनि में और पेट में सीज़ेरियन सेक्शन के कारण दोनों तरह से), इसे साफ और सूखा रखना चाहिए।
यदि यह नम है क्योंकि यह एक शॉवर से गीला है, तो तुरंत नर्स को इसे एक नए के साथ बदलने के लिए कहें।
यदि आप शैम्पू करना चाहते हैं तो नई माताओं के लिए सुझाव
यदि आप जन्म देने के बाद शैम्पू करना चाहती हैं, विशेष रूप से रक्तस्राव का अनुभव करने के बाद, अपने आप को बाथरूम में न धोएं बल्कि अपने बालों को धोने में मदद करने के लिए नर्स, दाई या परिवार की मदद लें। कल्पना कीजिए कि यदि आप 40 दिनों तक नहीं धोते हैं, तो पसीने की गंध के अलावा और शायद रक्त के संपर्क में आने से, आपके बाल निश्चित रूप से कीटाणुओं का एक घोंसला बन जाएंगे।
कुंजी यह है कि आप प्रसव के बाद अपने शरीर की स्थिति को जानते हैं और जानते हैं कि आपको क्या चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप को धक्का मत देना।
क्या होगा यदि बाल जन्म देने के बाद झड़ते हैं?
यदि आप जन्म देने के बाद बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, तो याद रखें कि यह कई गर्भवती महिलाओं में सामान्य है, और यह केवल अस्थायी है। अच्छी खबर यह है कि जब भी बाल झड़ते हैं, तो नए बाल उगते हैं।
इस बीच, आप नए बालों के विकास में तेजी ला सकते हैं और बालों को झड़ने से कम कर सकते हैं, अंदर से पोषक तत्व देकर, निम्नलिखित पोषक तत्वों के साथ:
- मांस, सूखे बीन्स, बीज जैसे बायोटिन
- बी 6, जैसे मांस, नट, बीज
- ओमेगा 3 एसिड, जैसे सैल्मन, अनाज, मैकडामिया नट्स, अखरोट
- तांबा, जैसे अनाज, सूखे फल, बादाम, सब्जियां
- जस्ता, जैसे अनाज, सब्जियां, मांस, समुद्री भोजन