अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: हस्तमैथुन के 10 बड़े नुकसान | Masturbation 10 Big Mistakes in Hindi
- हस्तमैथुन क्या है?
- कोई हस्तमैथुन क्यों करता है?
- आप हस्तमैथुन कैसे करते हैं?
- 2. हस्तमैथुन स्नेहक का उपयोग नहीं करता है
- हस्तमैथुन को कितनी बार सामान्य माना जाता है?
मेडिकल वीडियो: हस्तमैथुन के 10 बड़े नुकसान | Masturbation 10 Big Mistakes in Hindi
सेक्स के बारे में बहुत सारे दिशानिर्देश लिखे गए हैं, लेकिन अच्छी तरह से हस्तमैथुन करने के बारे में सुराग अभी भी उंगलियों पर गिना जा सकता है। क्योंकि अभी भी समुदाय द्वारा हस्तमैथुन को वर्जित माना जाता है। नतीजतन, ज्यादातर लोग अक्सर ऐसी गलतियाँ करते हैं जो मामूली लगती हैं लेकिन यह खतरनाक हो सकती हैं और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं।
इसके अलावा, पुरुषों में हस्तमैथुन के विभिन्न तरीके और महिलाओं में हस्तमैथुन। यहां महिलाओं और पुरुषों में हस्तमैथुन के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं, और सुरक्षित एकल सेक्स करने के बारे में सुझाव दिए गए हैं।
हस्तमैथुन क्या है?
हस्तमैथुन एक यौन गतिविधि है जिसे संवेदनशील क्षेत्रों या अपने अंतरंग अंगों को अपने हाथों से उत्तेजित करके यौन संतुष्टि प्राप्त करने के लिए किया जाता है। यौन प्रवेश के साथ, हस्तमैथुन आमतौर पर तब तक किया जाता है जब तक कि वह संभोग तक नहीं पहुंचता है जो स्खलन द्वारा विशेषता है।
पुरुष हस्तमैथुन आमतौर पर लिंग, अंडकोष और गुदा की उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जबकि महिलाओं में हस्तमैथुन के दौरान उत्तेजना स्तन, भगशेफ और योनि पर अधिक निर्देशित होती है।
आमतौर पर हस्तमैथुन अकेले किया जाता है। हालांकि, अन्य मामलों में, कोई अपने यौन साथियों के साथ मिलकर हस्तमैथुन करेगा। अन्य लोगों के साथ हस्तमैथुन करने का मतलब है कि आप अपने साथी के साथ-साथ अपने संवेदनशील क्षेत्र को भी उत्तेजित कर सकते हैं जो उसके संवेदनशील क्षेत्र को उत्तेजित करता है। का अर्थ यह भी हो सकता है कि आप और आपका साथी एक दूसरे के लिए उत्तेजना प्रदान करें।
कोई हस्तमैथुन क्यों करता है?
ऐसे कई कारण हैं जिनसे एक व्यक्ति जोड़ी बनाने के बजाय एकल सेक्स करना पसंद करता है। सबसे लोकप्रिय कारण है, हस्तमैथुन करने से आप पता लगा सकते हैं कि आप किस तरह की उत्तेजना का आनंद लेते हैं और चरमोत्कर्ष तक पहुंचा सकते हैं। महिलाओं में हस्तमैथुन कभी-कभी मर्मज्ञ सेक्स के विकल्प के रूप में किया जाता है क्योंकि ज्यादातर महिलाएं केवल शिश्न प्रवेश के माध्यम से वांछित संभोग सुख प्राप्त नहीं कर पाती हैं। क्योंकि, हस्तमैथुन आपको यौन उत्तेजना पैदा करने और संशोधित करने में भी मदद कर सकता है और उत्तेजना की "ताकत" संतुष्टि तक पहुंचने में सक्षम है।
कुछ लोग दफन कामोत्तेजना से आगे निकलने के लिए हस्तमैथुन करते हैं। उदाहरण के लिए, क्योंकि वह एकल है और उसका यौन साथी नहीं है, या वह कुछ कारणों से अपने साथी के साथ प्यार करने में असमर्थ है। हालांकि, यहां तक कि ऐसे जोड़े जिनकी यौन जीवन गर्म है, भले ही वे अभी भी हस्तमैथुन करते हैं, दोनों अकेले और एक साथ। कुछ मामलों में, गर्भावस्था को रोकने के लिए एक वैकल्पिक यौन क्रिया के रूप में संयुक्त हस्तमैथुन किया जाता है।
यौन इच्छा को पाने या प्राप्त करने के अलावा, हस्तमैथुन किसी व्यक्ति द्वारा अपने शरीर को जानने के उद्देश्य से भी किया जा सकता है। आमतौर पर यह एबीजी बच्चों द्वारा किया जाता है जो सिर्फ अपने शरीर के अंगों और शरीर के हर हिस्से द्वारा निर्मित संवेदनाओं के बारे में जागरूकता पैदा कर रहे हैं।
आप हस्तमैथुन कैसे करते हैं?
हस्तमैथुन करने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। हर कोई उसे संभोग करने के लिए सबसे सफल तकनीकों का प्रयास करेगा। कुछ अंतरंग अंगों को छूने के लिए अपने हाथों का उपयोग करते हैं, लेकिन कुछ सेक्स टॉय या अन्य सहायक उपकरणों जैसे वाइब्रेटर की मदद पर भरोसा करते हैं। लोग आम तौर पर कामुक दृश्यों या कल्पनाओं की कल्पना करते हुए हस्तमैथुन करते हैं। अक्सर नहीं कि लोग पोर्न देखते हुए भी हस्तमैथुन करते हैं।
महिलाओं और पुरुषों के हस्तमैथुन करने के तरीके गलत हैं लेकिन अक्सर हो जाते हैं
हस्तमैथुन, ज्यादातर चीजों की तरह, अभ्यास की आवश्यकता होती है। और अपने अगले एकल सेक्स अनुभव को अधिकतम करने का एकमात्र तरीका गलतियों से सीखने और सीखने का प्रयास करना है। यदि आपने पहले कभी हस्तमैथुन नहीं किया है और यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो यहां एक पूरी गाइड है कि महिलाओं और पुरुषों को हस्तमैथुन कैसे करना है। नीचे हस्तमैथुन के गलत तरीकों से बचने के लिए भी सुनिश्चित करें, लेकिन ज्यादातर लोगों द्वारा अक्सर बनाया जाता है।
1. हस्तमैथुन भी अक्सर स्नेहक का उपयोग नहीं करते हैं
बहुत बार एकल सेक्स करने से आपके बाद में बच्चे होने की संभावना को खतरा नहीं होगा। लेकिन, आंदोलनों के साथ हस्तक्षेप करने की आवृत्ति जो बहुत तेज है, अंतरंग अंगों की त्वचा को परेशान कर सकती है।
जननांग त्वचा की संरचना, चाहे वह योनि या लिंग हो, शरीर के अन्य क्षेत्रों में त्वचा से बहुत अलग नहीं है, लेकिन घर्षण के लिए अधिक संवेदनशील है। जब हस्तमैथुन स्नेहन के बिना किया जाता है, तो अंतरंग अंगों की त्वचा के ऊतकों में जलन और जलन पैदा हो सकती है, जो संक्रमण की ओर बढ़ सकती है।
इस जोखिम से बचने के लिए, विशेषज्ञ यह विचार करने की सलाह देते हैं कि आप कितनी बार हस्तमैथुन करते हैं, अपने यौन अंगों को उत्तेजना प्राप्त करने से अभिभूत होने से ठीक से ठीक होने दें।
2. हस्तमैथुन स्नेहक का उपयोग नहीं करता है
सेक्स स्नेहक न केवल उपयोगी होते हैं जब सेक्स में भागीदारी होती है। पहले बिंदु पर वापस, आपकी जननांग त्वचा बहुत संवेदनशील है और जलन से ग्रस्त है। यदि आप बिना तैयारी के कूदने के लिए उत्सुक हैं, तो त्वचा के बीच सीधे संपर्क के कारण आपके यौन अंगों की त्वचा में जलन हो सकती है।
हस्तमैथुन के लिए पानी आधारित सेक्स लुब्रिकेंट सबसे अच्छा प्रकार है, क्योंकि इस उत्पाद की सामग्री फिसलन और चिपचिपी होती है - इसलिए योनि की त्वचा को आसानी से मजबूत दबाव या दबाव से परेशान नहीं किया जाएगा। यदि आपके पास स्नेहक, लोशन या शिशु तेल नहीं है, तो आपातकालीन स्थिति के रूप में प्रभावी है।
वैकल्पिक रूप से, आप प्राकृतिक चिकनाई जैसे नारियल तेल या बादाम के तेल का उपयोग कर सकते हैं। प्राकृतिक तेल न केवल त्वचा पर आरामदायक महसूस करते हैं बल्कि सुरक्षित भी हैं। वास्तव में, कोई भी आपातकालीन स्नेहक प्रत्यक्ष त्वचा के संपर्क से बेहतर होता है, क्योंकि इसमें अतिरिक्त रसायन या अल्कोहल नहीं होता है जो चिकनी त्वचा में जलन या जलन पैदा कर सकता है।
2. पकड़ और "व्हिस्की" बहुत मजबूत हैं
हस्तमैथुन के लगभग सभी तरीकों में खींचने, धक्का देने, निचोड़ने और झूलने शामिल होंगे। लिंग के लिए ही नहीं, इसमें महिलाओं में हस्तमैथुन भी शामिल है जो क्लिटोरल उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करती हैं।
यह क्लासिक तकनीक शायद लोगों को अपेक्षित चरमोत्कर्ष पर लाने का एकमात्र सबसे प्रभावी तरीका है। लेकिन, लिंग और भगशेफ दोनों को केवल ऊपर और नीचे की गतिविधियों का जवाब देने के लिए और बाएं और दाएं न्यूनतम मोड़ के लिए डिज़ाइन किया गया है। अत्यधिक या खुरदरे हैंडवर्क जननांग क्षेत्र में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं (चोट, खरोंच, ऊतक क्षति), खासकर अगर यह हस्तमैथुन के दौरान स्नेहक द्वारा मदद नहीं करता है। कुछ मामलों में अत्यधिक ऊर्जा भी स्खलन में देरी कर सकती है।
और भी भयानक, लिंग को तोड़ा जा सकता है यदि आप "इसे हिला" करने के लिए बहुत मजबूत हैं। यह वास्तव में आधे में नहीं टूटता है क्योंकि लिंग को मजबूत नहीं किया जाता है, बल्कि हाथ की अत्यधिक ताकत के कारण चोट लगती है इसलिए आंतरिक ऊतक टूट जाता है। यह चोट बहुत दर्दनाक है और एक मुड़े हुए लिंग का कारण बन सकती है - जिसे Peyronie के नाम से जाना जाता है। अत्यधिक हस्तमैथुन के कारण पेरोनी एक चिकित्सा आपातकाल है जिसमें अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है।
जो महिलाएं बहुत ज्यादा मजबूत होती हैं उनमें हस्तमैथुन का भी नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। उंगलियों के साथ क्लिटोरल उत्तेजना महिलाओं को वांछित संभोग तक पहुंचने के लिए क्लासिक पसंदीदा तरीका है। लेकिन, जो आप नहीं जानते होंगे वह यह है कि उत्तेजित क्लिटोरिस सूजन कर सकता है और आपको थोड़ा असहज महसूस कर सकता है, कभी-कभी हस्तमैथुन जारी रखने के लिए बहुत बीमार भी।
यदि आप बहुत संवेदनशील महसूस करना शुरू करते हैं, तो उत्तेजना के फोकस को केवल एक बिंदु और उस आंदोलन तक कम करें, और अस्थायी रूप से शरीर के अन्य क्षेत्रों पर ध्यान दें। संवेदनशील क्षेत्रों को उत्तेजित करने के लिए कई तरीके हैं, एक उंगली से कोमल स्पर्श, परिपत्र आंदोलनों, कोमल flicking से अधिक गहन मालिश तक।
3. हमेशा एक ही हाथ का उपयोग करें
हर बार हस्तमैथुन करते समय एक ही हाथ का उपयोग करना अधिक कुशल हो सकता है, क्योंकि ज्यादातर लोग उन तकनीकों के प्रति वफादार होते हैं जो प्रभावी साबित हुई हैं। दूसरी ओर, हर बार एक ही हाथ से करने से दो अलग-अलग समस्याएं हो सकती हैं।
सबसे पहले, अंतरंग अंगों में तंत्रिका एक और एक ही आंदोलन से बहुत परिचित हो जाती है ताकि वे उत्तेजना के अन्य रूपों के जवाब में संवेदनशील न हों, खासकर जब आप अपने साथी के साथ हों। दूसरा, तंत्रिका मार्ग "पुराना" हो सकता है, और समय के साथ लिंग या योनि अब बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है - कभी-कभी इसे "मौत पकड़ सिंड्रोम" के रूप में जाना जाता है।
हाथों को कभी-कभी स्विच करें, या किसी अन्य उत्तेजना विधि का उपयोग करें, जो इस समस्या को खत्म करने में मदद कर सकता है। हो सकता है कि दूसरा हाथ एक अनूठी सनसनी दे सकता है, जो इस समय आपको महसूस कर रही है।
4. उसके पेट पर हस्तमैथुन करें
हस्तमैथुन में हमेशा हाथ की गतिविधियाँ शामिल नहीं होती हैं। यदि आप इसे मोड में करना चाहते हैं हाथों से मुक्तएकल संभोग के माध्यम से तीव्र संभोग सुख नरम कंबल या तकिए के ढेर पर उसके पेट पर झूठ बोलकर प्राप्त किया जा सकता है - यहां तक कि कालीन फर्श पर भी - जबकि कूल्हे नीचे धकेलते हैं। लेकिन इस पद्धति से स्वास्थ्य जोखिम हैं, खासकर पुरुषों के लिए।
उसके पेट पर हस्तमैथुन करना अनावश्यक तनाव और दबाव डाल सकता है। एक पैंतरेबाज़ी गलत है, और आप को ध्यान दिए बिना इरेक्ट पेनिस को गलत तरीके से पेश किया जा सकता है, जिससे एक त्वरित और मजबूत धक्का नरम टिशू को फाड़ सकता है और पेनिस के टूटने का कारण बन सकता है। यह आदत लिंग पर पट्टिका, या निशान ऊतक के एक बिल्डअप को ट्रिगर कर सकती है।
इस स्थिति के साथ चरमोत्कर्ष तक पहुँचने से भी लिंग की त्वचा में जलन हो सकती है क्योंकि जो कपड़ा आपका आधार है वह त्वचा के ऊतकों की तरह चिकना नहीं है। लेटते समय हस्तमैथुन भी मूत्रमार्ग को विभिन्न तरीकों से घायल कर सकता है ताकि लिंग से मूत्र आसानी से बह न जाए, लेकिन यह एक अनियंत्रित फट की तरह है इसलिए आप अब मूत्रालय का उपयोग नहीं कर सकते हैं और बैठते समय पेशाब करना पड़ सकता है।
दूसरी ओर, महिलाओं में हस्तमैथुन उनके पेट पर करते समय ठीक है। उदाहरण के लिए, आप सोफा आर्मरेस्ट या तकिया की सवारी कर सकते हैं जो कि भगशेफ पर लगातार दबाव पाने के लिए काठी के रूप में काफी घना है।
5. गलत "पैठ" छेद
कभी-कभी, आपको चरमोत्कर्ष पर ले जाने के लिए सिर्फ "घुमा और खींच" पर्याप्त नहीं है। इसलिए, कई लोग इसके आस-पास अनुकरण करते हैं जैसे लिंग को कृत्रिम छिद्रों में प्रवेश करके पैठ बनाना - उदाहरण के लिए बीयर की बोतलें, अंगूठियां, या धातु / पीवीसी पाइप - या इसके विपरीत, योनि में चीजों को भरना - उदाहरण के लिए खीरे, कंघी, यहां तक कि बोतलें।
पुरुषों के लिए, इन उत्पादों में से कुछ का विस्तार तब हो सकता है जब वे गर्मी करते हैं ताकि वे इसमें लिंग को फँसा सकें जो केवल एक सर्जन द्वारा हटाया जा सकता है। इनमें से कुछ उत्पाद काफी नाजुक होते हैं, और जब वे योनि की मांसपेशियों के संकुचन से तीव्र दबाव का अनुभव करते हैं, तो वे तेज टुकड़ों में टूट सकते हैं जो योनि में त्वचा को फाड़ और घायल कर सकते हैं।
यह असंभव नहीं है कि ये आइटम योनि में "चूसे" जाएंगे और अंदर फंस जाएंगे। कभी सुना है, ठीक है, गैन्सेट की मौत के बारे में? वही बात हो सकती है यदि आप लापरवाही से लिंग को अनुचित छेद में डालें।
यदि आप हस्तमैथुन करते समय एक प्रवेश सिमुलेशन चाहते हैं, तो सेक्स टॉय में निवेश करने में कुछ भी गलत नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए याद रखें कि आपके हाथ और प्रवेश के लिए आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली प्रत्येक वस्तु हस्तमैथुन के बाद (पहले और बाद में) निष्फल हो जाती है। लेटेक्स कंडोम के साथ इसे कवर करने के लिए मत भूलना। अपने सोलो सेक्स सेशन से संतुष्ट होने के बाद आप निश्चित रूप से बैक्टीरिया के संक्रमण या फफोले से पीड़ित नहीं होना चाहते हैं।
6. बीमार होने पर या व्यायाम से पहले हस्तमैथुन करना
ऐसे दिन होते हैं जब आप थका हुआ महसूस करते हैं या ठीक महसूस नहीं करते हैं लेकिन फिर भी आप इसे आज़माना चाहते हैं; शायद थोड़ा मूड में सुधार करने के लिए। वास्तव में, वैसे भी, मूड को बढ़ावा देने और अच्छी तरह से सोने में मदद करने से एकल सेक्स के कुछ लाभ हैं।
लेकिन अगर आप बहुत थक गए हैं, तो आपको बस अनुपस्थित होना चाहिए। न केवल हस्तमैथुन आपको अधिक थका देगा, संभोग तनाव और सुस्ती के परिणामस्वरूप प्राप्त करना मुश्किल है जो अपनी क्षमताओं के बारे में संदेह को ट्रिगर कर सकता है। यह जिम जाने से पहले हस्तमैथुन करने जैसा ही है। आपको अपने सभी टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होगी जिसे आपको अपने प्रशिक्षण सत्र को अधिक शक्तिशाली बनाना होगा।
7. कामोन्माद की इच्छा करना
आप तुरंत संभोग करने के लिए हस्तमैथुन शुरू करने और सोने के लिए अधीर हो सकते हैं। लेकिन अगर आप अधिकतम संतुष्टि प्राप्त करना चाहते हैं, तो एक ऐसा जाल है जिससे आपको बचना चाहिए, अर्थात् ऐसे लक्ष्य निर्धारित करना जिन्हें आपको "संभोग" करना है। सोचने का यह तरीका वास्तव में गंभीर तनाव पैदा कर सकता है, जो वास्तव में संभोग तक पहुंचने की आपकी संभावनाओं को कम कर सकता है।
इसके विपरीत, हस्तमैथुन करने का एक बेहतर तरीका कोई उद्देश्य नहीं है। आपको इसे खुद को लाड़ करने के लिए आराम करने के तरीके के रूप में देखना चाहिए। एक मजबूत संभोग अनुभव के लिए प्रत्याशा बनाने के लिए धीरे-धीरे और धीरे-धीरे शुरू करना बेहतर है। अपने पेट और अपने संवेदनशील क्षेत्र में अपनी जांघों को छूते हुए, धीरे-धीरे स्ट्रोक करना शुरू करें। उत्तेजित होने पर यह पता लगाने के लिए अपने शरीर को सुनने की कोशिश करें कि यह सबसे अच्छा कहाँ लगता है।
आपके निप्पल शायद सबसे संवेदनशील होते हैं और स्पर्श करने में अच्छा लगता है, या हो सकता है कि आपके कान या भीतरी जांघों के पीछे हो। कुंजी स्पर्श के साथ प्रयोग करना जारी रखना है और यह पता लगाना है कि आपके और आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या है।
रोमांच से डरो मत और अपने एकल सेक्स सत्र के साथ रचनात्मक रहें। वह लय खोजें जो आपके लिए सबसे आरामदायक हो और विभिन्न चीजों को आज़माएं - सभी संतुष्टि के लिए! अपने हाथों को अपने क्रॉच की तरफ कम करने से पहले 1-2 मिनट के लिए अपने संवेदनशील क्षेत्र को छेड़ना जारी रखें।
क्या आपने कभी इस सूची में हस्तमैथुन करने के तरीके में गलती की है?
हस्तमैथुन को कितनी बार सामान्य माना जाता है?
हस्तमैथुन एक सामान्य यौन गतिविधि है जो दुनिया भर के कई लोगों, युवाओं और महिलाओं द्वारा समान रूप से की जाती है। आमतौर पर महिलाओं या पुरुषों में हस्तमैथुन की आवृत्ति सप्ताह में 4 से 5 बार से अधिक नहीं होती है। लेकिन वास्तव में इस बारे में कोई लिखित मानक नहीं है कि आपको एक दिन या सप्ताह में कितनी बार हस्तमैथुन करना चाहिए।
सेक्सोलॉजिस्ट और सेक्स एजुकेटर लोगन लेवॉफ वेबएमडी से रिपोर्ट करते हुए कहते हैं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप हफ्ते या दिन में कितनी बार हस्तमैथुन करते हैं, लेकिन सवाल यह है कि हस्तमैथुन आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है। यदि आप एक सप्ताह में बार-बार हस्तमैथुन करते हैं और आप स्वस्थ महसूस करते हैं और आपका जीवन संतुष्ट है, तो यह आपके लिए अच्छा है।
लेकिन अगर आप बहुत बार हस्तमैथुन करते हैं तो इसके बजाय आप काम को नज़रअंदाज़ कर देते हैं या अपने साथी के साथ यौन संबंध नहीं बनाने का एक कारण हो सकता है, शायद आप इस "शौक" पर फिर से विचार करें।
आपको मनोवैज्ञानिक या डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए, यदि आप केवल हस्तमैथुन से यौन संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं। जबकि अगर आप पार्टनर के साथ हैं तो आपको कोई खुशी नहीं मिलेगी।
