अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Let us be Heroes - The True Cost of our Food Choices (2018) Full documentary
- पार्टनर के साथ हेल्दी संबंध बनाने के फायदे
- 1. हमेशा समर्थन है
- 2. एक बेहतर व्यक्ति में बढ़ रहा है
- 3. गहरा और गहरा प्रेम
- 4. तनाव कम करना
- 5. स्वस्थ शरीर
- 6. लंबी उम्र
मेडिकल वीडियो: Let us be Heroes - The True Cost of our Food Choices (2018) Full documentary
एक स्वस्थ, स्थायी और सामंजस्यपूर्ण संबंध सभी जोड़ों का सपना है। ऐसा करने के लिए आसान नहीं है, मुख्य कुंजी ईमानदार और खुला होना है। आपको एक दूसरे की देखभाल और सम्मान करने की भी आवश्यकता है। इस तरह आपके रिश्ते और साथी को अच्छी तरह से बनाए रखा जाएगा।
एक स्वस्थ संबंध रखना न केवल प्रेम संबंध के लिए फायदेमंद है। हालाँकि, आप एक स्वस्थ संबंध स्थापित करने से भी लाभान्वित हो सकते हैं। क्या लाभ हैं? उत्तर यहां देखें।
पार्टनर के साथ हेल्दी संबंध बनाने के फायदे
1. हमेशा समर्थन है
अपने साथी के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने से, आपके पास हर समय एक समर्थक या प्रोत्साहन उपलब्ध हो सकता है।
आपका साथी आपके जीवन में सबसे अच्छा प्रोत्साहन हो सकता है। आपका साथी आपके कंधे को वहाँ देगा जहाँ आप दुखी होते हैं जब आप उदास होते हैं और अपने दिल को शांत करते हैं।
जब आप शिकायत कर रहे हों तो आपका साथी एक अच्छा श्रोता भी हो सकता है। वह सलाह भी दे सकता है और किसी भी परिस्थिति में आपका समर्थन करना जारी रख सकता है। ये समर्थन आपको दुनिया की कठोरता का सामना करने की ताकत देंगे।
2. एक बेहतर व्यक्ति में बढ़ रहा है
एक स्वस्थ रिश्ते की कुंजी अपने आप को बिना होने के लिए हैjaimयुगल के सामने। इसका मतलब है कि एक स्वस्थ संबंध स्थापित करके, आप और आपका साथी अपनी ताकत और कमजोरियों को प्राप्त कर सकते हैं।
इन कमियों से, आप और आपका साथी एक दूसरे को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। सलाह दें कि कुछ गलत हो जाए और यदि आवश्यक हो तो रचनात्मक आलोचना स्वीकार करें।
3. गहरा और गहरा प्रेम
प्यार बढ़ेगा अगर आप और आपका साथी एक दूसरे को समझ सकें और उसकी सराहना कर सकें। दोनों आपके साथी के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने के तरीके हैं। इस तरह, आप और आपके साथी में प्यार और प्यार की गहरी भावना होगी।
प्यार और प्यार एक साथ मिलकर आपको खुश करते हैं अगर आप एक साथ हैं और किसी भी चीज़ का सामना करने में विश्वास से परिपूर्ण और अच्छा महसूस करेंगे।
4. तनाव कम करना
जब समस्याएं होती हैं, तो जोड़े सहायता प्रदान कर सकते हैं और आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं। जोड़े आपका मनोरंजन कर सकते हैं और आपकी शिकायतें सुन सकते हैं। इस तरह से समस्या होने पर भी, आप अभी भी खुश हो सकते हैं और अत्यधिक तनाव में नहीं डूब सकते।
यहां तक कि जब एक उदारवादी साथी ज्यादा मदद नहीं कर सकता है, तो बस एक कहानी कहने से आप अधिक शांत महसूस कर सकते हैं।
5. स्वस्थ शरीर
स्वस्थ संबंध बनाने से आप हर दिन खुश महसूस करेंगे। यह आपके जीवन को स्वस्थ बनाएगा और तनाव से दूर रखेगा।
इसके अलावा, आपका साथी आपके स्वास्थ्य पर भी ध्यान देगा। वह अक्सर आपको सकारात्मक चीजों से गुजरने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य का समर्थन करेंगे। उदाहरण के लिए, व्यायाम को एक साथ आमंत्रित करना, स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाना, पर्याप्त नींद लेना और आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए याद दिलाना।
विभिन्न अध्ययनों ने यह भी साबित किया है कि जो लोग गंभीर रूप से बीमार हैं, उनके पास जीवनसाथी होने पर वसूली या सुधार की अधिक संभावना है।
6. लंबी उम्र
जिन लोगों के मजबूत और स्वस्थ संबंध हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहने की संभावना रखते हैं जो अक्सर अकेले होते हैं। इसका प्रमाण होल्ट-लूनस्टैड द्वारा किए गए शोध के माध्यम से है। अपने साथी के साथ संबंधों को मजबूत करना बेहतर स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है, इसलिए आप लंबे समय तक जीवन प्रत्याशा रख सकते हैं।
