अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: वेजाइना (योनि ) मैं खुजली और इन्फेक्शन का घरेलू इलाज
- आमवाती लक्षणों से राहत के लिए सुरक्षित सेक्स गाइड
- 1. एक डॉक्टर से परामर्श करें
- 2. अपने साथी को अपनी स्थिति के बारे में बताएं
- 3. तैयारी करें
- 4. सक्रिय रहें
- 5. उपयुक्त सेक्स स्थिति चुनें
मेडिकल वीडियो: वेजाइना (योनि ) मैं खुजली और इन्फेक्शन का घरेलू इलाज
यदि आपके पास गठिया है, तो कठोर और सूजन वाले जोड़ों के कारण शरीर सेक्स के दौरान अधिक दर्दनाक महसूस कर सकता है। उदाहरण के लिए, मिशनरी पोजीशन करते समय कमर से लेकर पूरे पैर तक दर्द। रुमेटीइड गठिया भी योनि सूखापन का कारण बन सकता है, खासकर रजोनिवृत्त महिलाओं में। ये सभी चीजें आपकी सेक्स ड्राइव को धीरे-धीरे कम कर सकती हैं। तो, गठिया के लक्षणों को कैसे दूर किया जाए ताकि अपने साथी के साथ बिस्तर की गतिविधियों में हस्तक्षेप न करें?
आमवाती लक्षणों से राहत के लिए सुरक्षित सेक्स गाइड
सही किया, सेक्स करने से वास्तव में एंडोर्फिन की रिहाई के लिए गठिया के लक्षणों के कारण दर्द से राहत मिल सकती है - एक प्राकृतिक दर्द निवारक। दूसरी ओर, आपके द्वारा अनुभव किया गया दर्द वास्तव में आपको सेक्स करने के लिए आलसी बना सकता है। फिर मुझे क्या करना चाहिए?
इस गाइड का पालन करें।
1. एक डॉक्टर से परामर्श करें
संधिशोथ के लक्षणों का इलाज पेरासिटामोल या टाइलेटोल जैसे ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी के साथ किया जा सकता है। यदि आपके लक्षण काफी गंभीर हैं, तो आपको मजबूत खुराक के साथ अन्य दवाओं को प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से आगे परामर्श करना चाहिए।
2. अपने साथी को अपनी स्थिति के बारे में बताएं
अपने साथी के साथ अपनी स्थिति के बारे में खुला रहना इसे छिपाने से बेहतर है। इस तरह, आप और आपके साथी एक-दूसरे को समझते हैं और इससे निपटने के लिए मिलकर काम करते हैं। अपने आप को कवर करना आपके साथी को आपके द्वारा होने वाले परिवर्तनों से भ्रमित कर सकता है, शायद यह गलतफहमी का कारण भी हो।
3. तैयारी करें
एक योजना बनाने से उन चीजों की घटना से बचा जा सकता है जो वांछनीय नहीं हैं, जैसे कि सेक्स के दौरान चोट जो वास्तव में आपके आमवाती लक्षणों को बढ़ाती है। शरीर की स्थिति का समर्थन नहीं करने पर सेक्स करने के लिए मजबूर न करें।
संभोग से 30 मिनट पहले एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है कि रुमेटी दवा लें। अपने शरीर और मांसपेशियों को अधिक आराम दें, जैसे गर्म स्नान करना या एक दूसरे की मालिश करना। कामोत्तेजना बढ़ाने के लिए सेक्स करने से पहले इन गतिविधियों को फोरप्ले के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
बहुत से लोग जो अपने आमवाती लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं, वे सुबह खराब होते हैं। इसलिए, रात को गर्म होने के लिए इत्मीनान से टहलने के बाद रात को सेक्स करने की योजना बनाएं। ऐसा माना जाता है कि यह लक्षण अगले दिन लक्षणों से राहत प्रदान करने में सक्षम है।
4. सक्रिय रहें
थकान उन कारणों में से एक है जिनके कारण गठिया सेक्स करने के लिए अनिच्छुक है। उसके लिए, न केवल दवाओं का सेवन, आपको स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की भी सिफारिश की जाती है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं। नियमित रूप से व्यायाम करना न भूलें ताकि आप आकार में रहें।
हालाँकि, इन दो चीजों को आपकी स्थिति में समायोजित किया जाना चाहिए। यही है, भोजन और व्यायाम के प्रकार आपकी बीमारी के साथ संघर्ष नहीं करते हैं ताकि यह स्थिति खराब न हो।
5. उपयुक्त सेक्स स्थिति चुनें
जब आपको गठिया हो तो सेक्स पोजीशन आपके सेक्स का निर्धारक हो सकती है। ऐसी स्थिति चुनने की कोशिश करें जिससे शरीर आरामदायक हो और जोड़ों में दर्द न हो। कुछ अनुशंसित सेक्स पोजीशन हैं कुत्ते की शैली या खड़े रहते हुए। एक तकिया या बोल्ट तैयार करें जो आपके आराम को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
ध्यान रखें, यदि आपने अभी एक संयुक्त या हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी कराई है, तो आपको जोड़ों के स्थानांतरण से बचने और अपने गठिया के लक्षणों को बढ़ाने के लिए 6 से 12 सप्ताह तक सेक्स नहीं करना चाहिए।
